Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00 Sobota 09:00 - 13:00

Zielarnia Nyska

Strona główna
Polska
Nysa
Zielarnia Nyska

🌿 Zielarnia Nyska | Monika i Kasia
🍃 Zioła i naturalne wsparcie od serca
📍 Prudnicka 10, Nysa | Wpadnij lub zamów online
(1)

03/09/2026

🌿📚 APTECZKA ZIOŁOWA DLA UCZNIA – WZMOCNIENIE i KONCENTRACJA 🧠✨
Propozycją Zielarni Nyskiej dla uczniów i studentów jest połączenie tradycyjnych produktów pszczelich, ziół, adaptogenów oraz celowanej suplementacji mikrobiotycznej.
🌼 PYŁEK PSZCZELI
odżywia organizm, zmniejsza zmęczenie, poprawia koncentrację
🐝 PIERZGA
wzmacnia układ odpornościowy
🍯 PROPOLIS
naturalny antybiotyk
🌿 RÓŻENIEC GÓRSKI
idealny o poranku, stymuluje pracę mózgu, poprawia pamięć, redukuje zmęczenie, zwiększa motywację do działania
🌱 ASHWAGANDHA
sprawdzi się w drugiej połowie dnia, wspiera wyciszenie, ułatwia zasypianie, łagodzi lęki
🧠 LECITIN NARUM
poprawia zapamiętywanie i koncentrację
🌿 RELAX NARUM
pomaga utrzymać równowagę emocjonalną

🌿 Na koniec dnia napar o charakterze witaminowym sporządzony samodzielnie z: owoców dzikej róży 35g, owoców bzu czarnego 25g, owoców głogu 20g, owoców tarniny 10g, kwiatów hibiskusa 5g, owoców jarzębiny 5g.

📚 Pamiętaj: sposobów na zadbanie o siebie jest wiele. Najważniejsze to wybrać odpowiedni dla siebie i konsekwentnie go stosować💚

31/08/2026

APTECZKA ZIOŁOWA DLA NAUCZYCIELI oraz OSÓB PRACUJĄCYCH GŁOSEM

Rozpoczęcie roku szkolnego to dobry czas, aby przygotować struny głosowe do pracy oraz zadbać o wieczorne wyciszenie. Zielarnia Nyska zachęca do sporządzenia mieszanki z plechy porostu islandzkiego, korzenia prawoślazu oraz kwiatów lipy (w równych proporcjach):
• Plecha porostu islandzkiego (Lichen Islandicus) – tworzy ochronny żel bogaty w porostan i izoporostan.
• Korzeń prawoślazu (Radix Althaeae) – dostarcza śluzów roślinnych odpornych na działanie kwasów.
• Kwiat lipy (Flos Tiliae) – działa przeciwzapalnie i powlekająco

Na wieczorne wyciszenie polecamy mieszankę ziół skomponowaną z szyszek chmielu, kwiatów lawendy, owoców dzikiej róży, ziela krwawnika
(w równych proporcjach).

Dla osób, które nie lubią parzenia ziółek proponujemy zestaw od Bonifratrów:
◦ Balsam Jerozolimski w płynie (Forte): nawilża drogi oddechowe i ułatwia oczyszczanie krtani, powleka śluzówkę, działa przeciwzapalnie oraz przyspiesza regenerację mocno nadwyrężonych strun głosowych.
◦ Balsam Jerozolimski tabletki do ssania: doraźna pomoc w ciągu dnia dla osób pracujących głosem, stymuluje wydzielanie śliny, łagodzi chrypkę oraz tworzy natychmiastową barierę ochronną przed wysychaniem gardła.
◦ Nervina na sen: stres i spięcie mięśniowe (również w okolicach szyi) negatywnie wpływają na głos. Preparat ułatwia zasypianie, wycisza i rozluźnia całe ciało podczas snu.
Zapraszamy do Zielarni Nyskiej 🍀

26/08/2026

Apteczka zielarska na WZMOCNIENIE.
Zielarnia Nyska na wzmocnienie organizmu proponuje dwie mieszanki ziołowo- owocowe (widoczne na zdjęciu). Dla osób, które nie lubią parzenia ziółek polecamy: nasiona kozieradki, sok z pokrzywy i aronii, pyłek pszczeli i pierzgę.
🌿 Kozieradka nasiona
▪️wzmacnia organizm, poprawia trawienie, stymuluje apetyt
▪️pobudza regenerację tkanek, wspiera układ odpornościowy
▪️stosujemy w formie naparu (nasionka zjadamy) lub jako dodatek do potraw
🍃 Sok z pokrzywy
▪️oczyszcza krew, wspomaga produkcję hemoglobiny
▪️bogaty w żelazo, wapń, witaminę K i C
▪️pomaga zwalczać wiosenne lub jesienne przesilenie i osłabienie
🫐 Sok z aronii
▪️silny antyoksydant chroniący komórki przed starzeniem i infekcjami
▪️jedno z najbogatszych źródeł witaminy P (bioflawonoidy) oraz witaminy C
▪️uszczelnia naczynia krwionośne i wspiera odporność
🐝 Pyłek kwiatowy=pyłek pszczeli
▪️odżywia organizm, poprawia koncentrację
▪️bogaty w białka, minerały oraz witaminy z grupy B, A, C i E
▪️dla osób starszych, po chorobach, w stanach chronicznego zmęczenia
🐝 Pierzga=sfermentowany przez pszczoły pyłek
▪️multiwitaminowa bomba
▪️bogaty w enzymy, aminokwasy, kwas mlekowy
▪️dla osób starszych, po chorobach, w stanach chronicznego zmęczenia

20/08/2026

Apteczka ziołowa ODPORNOŚĆ to zachęta Zielarni Nyskiej do zaopatrzenia się w zestaw roślin i produktów pszczelich, które można wykorzystać jako wsparcie w budowaniu odporności nim nadejdą jesienne infekcje.
Mieszanka stworzona w oparciu o te pięć składników:
🌿 Kwiat lipy (25g)
🌼 Kwiat rumianku (25g)
🫐 Owoce bzu czarnego (20g)
🌿 Tymianek (20g)
🌿 Majeranek (10g)
posiada działanie uodparniające i wspomagające w okresie zwiększonej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych. Ponadto wykazuje działanie rozgrzewające i napotne.
🧡 Sok z owoców rokitnika to witaminy C i E, karotenoidy, polifenole
🌹 Sok z owoców dzikiej róży to witamina C, polifenole, karotenoidy
🌼 Pyłek pszczeli dostarcza białka, aminokwasów, witamin, minerałów, polifenoli i innych składników odżywczych
🐝 Pierzga to fermentowany pyłek pszczeli, dzięki procesowi fermentacji charakteryzuje się innym profilem składników niż świeży pyłek i stanowi skoncentrowany element apteczki
💜 Ekstrakt z jeżówki purpurowej (Echinacea purpurea) jest jednym z najbardziej znanych ziół tradycyjnie wykorzystywanych w okresie przeziębień. Zawiera m.in. alkamidy, pochodne kwasu kawowego i polisacharydy.
🟣 Ekstrakt z tarczycy bajkalskiej (Scutellaria baicalensis) wyróżnia się wysoką zawartością flawonoidów, przede wszystkim bajkaliny, bajkaleiny i wogoniny. Jest interesującym składnikiem antyoksydacyjnej części apteczki.

Zachęcamy i zapraszamy🍀 Zielarnia Nyska💚

17/08/2026

🌿Krzem to nie tylko budulec kolagenu i tkanki łącznej. Kwas ortokrzemowy ma unikalną zdolność: wiąże toksyczne jony glinu (aluminium) w bezpieczne związki i ułatwia ich wydalanie z organizmu wraz z moczem, chroniąc m.in. nasz układ nerwowy.
Po które zioła krzemionkowe warto sięgać?
🌿Skrzyp polny – rekordzista pod względem zawartości krzemu; hamuje wypadanie włosów i silnie remineralizuje.
🌿Rdest ptasi – wspiera elastyczność naczyń krwionośnych, stawy i naturalne procesy oczyszczania.
🌿Ziele owsa – dostarcza bioprzyswajalnego krzemu, wzmacniając jednocześnie układ nerwowy i skórę.
🌿Poziewnik – wyjątkowo bogaty w rozpuszczalną krzemionkę; regeneruje błony śluzowe i tkankę łączną.
🌿Miodunka – znana z ochrony układu oddechowego, świetnie wspomaga gojenie i odbudowę tkanek.
💡 Jak parzyć, by uwolnić krzem? Zwykłe zalanie wrzątkiem nie wystarczy, bo krzemionka trudno przechodzi do wody. Zawsze przygotowuj odwar – gotuj zioła na wolnym ogniu pod przykryciem przez 10–15 minut.

12/08/2026

Sierpień to dobry moment na stworzenie domowej ziołowej apteczki. Dobór właściwych ziół to bardzo indywidualna sprawa uzależniona od stanu zdrowia. Odwiedzając naszą zielarnię możemy wspólnie skomponować zawartość takiej apteczki. Podpowiemy jakie zioła występują w mieszankach częściej od innych. Nie będą to surowce egzotyczne i bardzo drogie. Wiele z nich możecie zebrać sami lub nabyć w naszej Zielarni.
Oto cztery przykładowe apteczki, dzięki którym możecie zadbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych.
Zapraszamy do Zielarni Nyskiej 💚

08/08/2026

Dla ochłody i wyciszenia polecamy kąpiele leśne oraz zioła: melisę, kozłek lekarski, chmiel, męczennicę, lawendę, rumianek, głóg, dziurawiec. Suszone zioła wspomagające relaksację do kupienia w Zielarni Nyskiej 😎

06/08/2026

Kolejne zioło przyprawowe z półki Zielarni Nyskiej to bazylia ogrodowa (Ocimum basilicum). Niezbędna zarówno w kuchni jak i domowej apteczce. Powszechnie stosowana w daniach wytrawnych. Profil smakowy bazylii pozwala również na odważne eksperymenty w kuchni:
🌿 lody bazyliowe
🌿 musy czekoladowe z nutą bazylii
🌿 lemoniada z bazylią i malinami.

Olejek eteryczny z bazylii możemy wykorzystać do:
🌿 inhalacji przy napięciowych bólach głowy, przeziębieniu, katarze
🌿 masażu przy bólach mięśniowych, skurczach brzucha czy bólach menstruacyjnych
🌿 do kąpieli terapeutycznej przy napięciach nerwowych i stresie
🌿 do aplikacji punktowej na wypryski lub ukąszenia owadów.

Bliską kuzynką bazyli ogrodowej jest święta bazylia (Tulsi/Tulasi/Ocimum sanctum). Ajurweda zalicza świętą bazylię do adaptogenów. To azjatyckie zioło korzystnie wpływa na pamięć
i zdolność uczenia się, obniża poziom kortyzolu
i uodparnia organizm na stres.

03/08/2026

Wawrzyn szlachetny powszechnie zwany liściem laurowym lub bobkowym. To jedna z najpopularniejszych przypraw w kuchni. Choć kojarzy się głównie z bigosem i rosołem, jego korzenno-ziołowy aromat doskonale przełamuje słodycz deseru, nadając mu lekko drzewny charakter z nutą eukaliptusa i cytrusów. Oto kilka przykładowych zastosowań tajnego składnika w cukiernictwie:
🌿lody waniliowo-laurowe
🌿panna cotta i budynie o ziołowym aromacie lauru
🌿owoce w syropach i konfitury z dodatkiem liści laurowych mają głęboki lekko dymny aromat
🌿ciasta i ciasteczka oliwne zapiekane w foremce wyłożonej liśćmi oliwnymi
🌿sos karmelowy z nutą lauru

Poza kuchnią liść laurowy znajduje szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Składniki aktywne zawarte w liściu laurowym wykazują następujące działanie:
🌿przeciwzapalne – związki takie jak 1,8-cyneol, eugenol i linalol mogą ograniczać produkcję mediatorów stanu zapalnego
🌿przeciwbólowe – olejek laurowy może łagodzić ból mięśni i stawów po zastosowaniu miejscowym
🌿antyoksydacyjne – polifenole i flawonoidy pomagają zmniejszać stres oksydacyjny, który towarzyszy przewlekłym chorobom stawów
🌿poprawa mikrokrążenia – podczas masażu kremem może pojawić się uczucie rozgrzania i lepsze ukrwienie tkanek
🌿zmniejszenie napięcia mięśni – olejek eteryczny z liścia laurowego może działać rozluźniająco

Po ziołowe inspiracje na domowe kosmetyki laurowe lub laurowe słodkości zapraszamy do Zielarni Nyskiej 💚

31/07/2026

Hojicha - nie tak popularna jak matcha, jednak niesłusznie..
Hojicha to prażona zielona herbata(dlatego ma karmelowo/orzechowe nuty smakowe), którą przygotowuje się w ten sam sposób co matchę. Jednak dzięki niskiej zawartości kofeiny można ją pić wieczorem.
Jej właściwości zdrowotne to:
☕️ wyciszenie układu nerwowego
☕️ wsparcie trawienia
☕️ obecność antyoksydantów
W ofercie Zielarni znajdziecie Hojichę od OROMATCHA
Zapraszamy☕️

Adres

Prudnicka 10/3u
Nysa
48-304

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00
Sobota	09:00 - 13:00

Strona Internetowa

https://sklep.zielarnianyska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zielarnia Nyska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.