Na Macie Studio Jogi

23/04/2026

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ Z JOGĄ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

​Czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie? Chcesz wzmocnić ciało, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten kurs jest stworzony właśnie dla Ciebie! ✨

​Zapraszamy na Kurs od Podstaw, gdzie w kameralnej i wspierającej atmosferze nauczysz się fundamentów praktyki. Nie musisz być rozciągnięta/y ani wysportowana/y – wystarczą chęci!

​🗓️ Szczegóły kursu:

​Start: 4 maja

​Kiedy: Poniedziałki, godz. 17:30

​Czas trwania: 8 tygodni (8 spotkań)

​Grupa: Maksymalnie 10 osób (stawiamy na komfort i indywidualne podejście)

​Prowadząca: Zosia

​Inwestycja: 320 zł

​Dlaczego warto?
Mała grupa gwarantuje, że Zosia zaopiekuje się każdym Twoim ruchem, poprawi technikę i sprawi, że poczujesz się pewnie na macie.

​📩 Jak się zapisać?
​Liczba miejsc jest mocno ograniczona, więc nie zwlekaj!

📞 Napisz lub zadzwoń: 791 519 159

​Do zobaczenia Na Macie! 🌿

​

06/01/2026

Razem tworzymy to miejsce już od 6 lat!🎉

​Moi Drodzy, dokładnie 6 lat temu po raz pierwszy otworzyłam drzwi naszego studia. Pamiętam ten dreszcz emocji i nadzieję, że uda mi się stworzyć miejsce, które pokochacie. Dziś wiem, że to marzenie się spełniło 🥰

​Dziękuję Wam za każdy wspólny oddech, za każdy litr potu na macie i za zaufanie, którym nas obdarzacie 🙏

Studio to nie mury, to Wy – Wasza energia, spokój i obecność 🧘‍♀️🧘‍♂️

Życzę nam kolejnych lat wspólnej praktyki, odkrywania siebie i celebracji każdej chwili na macie ✨️

12/11/2025

♀️ Kurs Jogi od Podstaw! ‍♂️

Rozpocznij swoją przygodę z jogą!

To idealna okazja, by zadbać o ciało, umysł i wewnętrzny spokój.

Dla kogo jest kurs?
• Dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi.
• Dla tych, którzy chcą wrócić do praktyki po przerwie.
• Dla każdego, kto pragnie poprawić kondycję, wzmocnić ciało i zrelaksować umysł.

Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach (max 12 osób), co zapewnia indywidualne podejście i komfort ćwiczeń.

Termin:

Poniedziałki i środy, godz. 17:30

📞 Zapisy i informacje: 791 519 159

Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!

Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i harmonii wewnętrznej.

06/11/2025

✨I turnus naszego retreatu w Indiach dobiegł końca✨

Jak opisać te 10 dni...? Chyba się nie da 🥹

Zaskoczyło nas tu dosłownie wszystko — klimat, ludzie, energia tego miejsca.
Nie spodziewaliśmy się, że będzie nam tu aż tak dobrze!

Jestem ogromnie wdzięczna naszym wspaniałym gospodarzom i całej obsłudze , którzy przyjęli nas z taką czułością i troską 🙏

Jestem też niesamowicie wdzięczna moim cudownym uczestnikom — każdemu, kto w pełni otworzył się na tę podróż, z odwagą i zaufaniem 💫

W tak krótkim czasie jeszcze nigdy nie przyjęłam tylu obrazów, dźwięków, smaków i zapachów.
Indie poruszają wszystkie zmysły i… całe serce.

Już jutro witam kolejny turnus i dostaję wiele pytań:
co zabrać, czego brakuje, co dowieźć…?
A prawda jest taka, że nieważne, czy przylecisz tu z małym plecakiem czy wielką walizką — jeśli nie przywieziesz otwartego serca i głowy, nie będziesz mieć niczego ❤️

09/09/2025

✨ Najbliższe wyjazdy z jogą ✨

Przed nami wyjątkowe chwile w pięknych miejscach – czas na głęboki oddech, reset i zanurzenie się w praktyce jogi🧘‍♀️🌿

📍 26–28.09 – Siedlisko Ciszy, Kamieńczyk
Zwolnił się pokój dwuosobowy – idealna okazja, żeby dołączyć w ostatniej chwili i spędzić spokojny, regenerujący weekend blisko natury 🍂

🌏 25.10 – 04.11 – Indie
Mamy jeszcze 2 wolne pokoje na ten magiczny wyjazd!

🌏 07.11 – 17.11 – Indie
Został ostatni pokój dwuosobowy – kto pierwszy, ten lepszy! 🌺

✈️ Bilety lotnicze wciąż w bardzo atrakcyjnych cenach, więc to świetny moment, by zarezerwować swoje miejsce.

Nie czekaj – napisz do mnie i wspólnie przeżyjmy coś wyjątkowego! 💛

06/09/2025

♀️ Kurs Jogi od Podstaw! ‍♂️

Rozpocznij swoją przygodę z jogą w nowym sezonie!

To idealna okazja, by zadbać o ciało, umysł i wewnętrzny spokój.

Dla kogo jest kurs?
• Dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi.
• Dla tych, którzy chcą wrócić do praktyki po przerwie.
• Dla każdego, kto pragnie poprawić kondycję, wzmocnić ciało i zrelaksować umysł.

Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach (max 12 osób), co zapewnia indywidualne podejście i komfort ćwiczeń.

Dostępne terminy:

🕠 Kurs popołudniowy – poniedziałki i środy, godz. 17:30
Start: 15 września

🌅 Kurs poranny – wtorki i czwartki, godz. 8:30
Start: 16 września

⏳ Czas trwania: 6 tygodni (łącznie 12 zajęć)

💰 Inwestycja: 360 zł

📞 Zapisy i informacje: 791 519 159

Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!

Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i harmonii wewnętrznej.

Kameralne studio jogi w Nysie. Joga metodą B.K.S. Iyengara® Zajęcia grupowe i indywidualne.

22/02/2025

♀️ Kurs Jogi od Podstaw ‍♂️

Czy czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie? Chcesz nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem i poprawić swoją kondycję?

Zapraszamy na wyjątkowy kurs jogi od podstaw, który odbędzie się w piątkowe popołudnia! ‍

To prawdopodobnie jedyny popołudniowy kurs w tym sezonie, więc nie przegap tej okazji!

Co zyskasz, uczestnicząc w naszym kursie?
* Nauczysz się podstawowych pozycji jogi (asan).
* Zrozumiesz, jak prawidłowo oddychać i relaksować się.
* Poprawisz swoją elastyczność i siłę.
* Odnajdziesz wewnętrzny spokój i harmonię.

Kurs poprowadzę osobiście, z pasją i zaangażowaniem!

Dla kogo jest ten kurs?
* Dla osób, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą.
* Dla tych, którzy chcą wrócić do praktyki po przerwie.
* Dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje ciało i umysł.

Zajęcia odbywać się będą w kameralnej grupie (maks 12 osób), co pozwoli na indywidualne podejście do każdego uczestnika.

️Kiedy: Piątki godz. 17:15
Start: 7.03
Gdzie: ul. Sudecka 8/1, Nysa
Prowadząca: Karolina
Zapisy i więcej informacji: 791 519 159

Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona!

Dołącz do nas i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu!

Kameralne studio jogi w Nysie. Joga metodą B.K.S. Iyengara® Zajęcia grupowe i indywidualne.

04/02/2025

ZAJĘCIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Początek miesiąca to doskonały moment, aby rozpocząć swoją przygodę z jogą! 🌿

Skupimy się na pozycjach stojących, które poprawiają równowagę, zwiększają elastyczność i wzmacniają ciało.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz po przerwie – te zajęcia są idealne dla Ciebie.

Zajmiemy się techniką, oddechem i budowaniem solidnych podstaw, które pozwolą Ci poczuć się pewnie na macie.

Dołącz do zajęć:
- WTOREK GODZ. 20:15
- ŚRODA GODZ. 17:30
Mamy jeszcze kilka wolnych miejsc!

Zajęcia będą odbywać się regularnie:
- poniedziałki i środy o 17:30
- wtorki o 20:15

Czekamy na Ciebie! 💪🧘‍♀️

Więcej informacji i zapisy 👉 791519159

22/01/2025

Zapraszam na niezapomnianą podróż do Indii! 🧘‍♀️🌴🧘‍♂️

Już jutro (czwartek) o godzinie 20:15 w naszym studio odbędzie się spotkanie organizacyjne dotyczące wyjazdu do Indii. Spotkanie nie jest zobowiązujące, serdecznie zapraszam wszystkie osoby zainteresowane oraz te, które już podjęły decyzję o wyjeździe!

Na drugi turnus już niestety nie ma miejsc, ale na pierwszy są jeszcze wolne miejsca!

Planujemy wyjazd w okresie, gdy w Polsce zaczyna robić się coraz zimniej. W Indiach czeka nas słońce, relaks na plaży, intensywne sesje jogi oraz możliwość poznania lokalnej kuchni i tradycji. Dodatkowo przewidziane są atrakcje i wycieczki, w tym wizyta nad malowniczymi rozlewiskami, które dostarczą niezapomnianych wrażeń.

Dołącz do nas i spędź wspaniały czas na południu Indii!

19/01/2025

WYJAZDY Z JOGĄ 2025

Zapraszam do zapisów na wyjazdy jogowe w 2025 roku 🧘‍♀️⛰️🏖️🌴☀️

Wyjazdy są przeznaczone dla osób zarówno początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych.

Na część wyjazdów już nie ma miejsc (można zapisać się na listę rezerwową), ale wciąż ZAPRASZAM:

✅ Sardynia - 25.08 - 01.09

To miejsce mnie urzekło ❤️ Ma wszystko: góry, piękne plaże, pyszne jedzenie. Będzie to już nasz trzeci wyjazd. Czeka nas aktywny czas 😀

✅ Siedlisko Ciszy 26-28.09

Na luty długa lista rezerwowa, a na wrzesień wciąż są miejsca!

✅ Indie 25.10 - 4.11

Nasza pierwsza wyprawa do Indii 🧘‍♀️🌴 Zostały miejsca na I turnus!

✅ Villa Stara Apteka 12 - 14.12

Napisz po więcej informacji 👉 791519159

Zapraszam serdecznie!