21/05/2026
MOJE SELF-CARE – Powrót do siebie
Ruszają zapisy na kolejną edycję 💛
Pierwsza edycja tego kameralnego cyklu spotkań poruszyła mnie bardziej, niż się spodziewałam.
Wasze wiadomości, refleksje i opinie po warsztatach pokazały mi, jak wiele osób funkcjonuje dziś w przeciążeniu, napięciu i ciągłym dawaniu z siebie innym.
Dlatego wracam z kolejną edycją — tworzoną z sercem, spokojem i ogromną uważnością na emocje, przeciążenie i potrzebę powrotu do siebie.
To przestrzeń dla osób, które:
🌿 są zmęczone ciągłym „ogarnięciem wszystkiego”
🌿 chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby
🌿 potrzebują zatrzymać się i odetchnąć
🌿 tęsknią za spokojem, łagodnością i większym kontaktem ze sobą
W programie m.in.:
• świadomość potrzeb i stresu
• rozumienie emocji
• schematy i „wewnętrzne dziecko”
• codzienny self-care i regulacja emocji
• praktyczne ćwiczenia i refleksja
📅 Terminy:
3.06 | 10.06 | 17.06 | 24.06
(środy)
🕖 Godzina: 19:00–20:30
💻 Spotkania online
👥 Kameralna grupa — maks. 8 osób
💰 Koszt udziału: 400 zł
🎁 Z okazji Dnia Mamy i Dnia Dziecka każda osoba, która zapisze się na warsztat, otrzyma dodatkowo 4 moje autorskie e-booki z ćwiczeniami i narzędziami wspierającymi budowanie relacji z dzieckiem oraz odpowiadanie na potrzeby emocjonalne dzieci.
To kilka godzin intensywnej pracy własnej, praktycznych ćwiczeń i materiałów wspierających. Zależało mi jednak, żeby ten warsztat pozostał dostępny cenowo.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wrócić trochę bardziej do siebie — serdecznie Cię zapraszam 💛
📩 Zapisy:
[email protected]
📱 796 590 399 (sms)
