Z przepiśnika dietetyka

07/09/2026

01/09/2026

Tym razem się rozgadałam… 😝 bo temat bardzo gorący w ostatnim czasie. Nowa ustawa o żywieniu dzieci w przedszkolu i szkole 📗 dzisiaj wchodzi w życie. Jaka jest moja opinia? Jeśli jesteście ciekawi gadam aż 17 minut 🤪🤣 będzie jeszcze więcej w najnowszym podcaście ❤️

26/08/2026

😍 spróbuję bez wahania!
🤨 najpierw muszę się przekonać
🚫 f**a na kanapce to dla mnie za dużo

Zostaw swoją odpowiedź w komentarzu 👇🏻

15/08/2026

Czasami wrzucam Wam polecajki produktów na relacje, ale one znikają po 24 h 😞 więc wpadłam na pomysł, żeby co miesiąc wrzucać post z moim odkryciem miesiąca 😁❤️

W sierpniu zajadamy się absolutnie pysznymi ciasteczkami kakaowymi na bazie orkiszu, owsa i oliwy 👌🏼

Dajcie znać w komentarzach, czy ich próbowaliście 😃 a może macie jakieś swoje ulubione zdrowe przekąski? 😘

14/08/2026

Które z tych rzeczy mamy wspólne? 😃

08/08/2026

Kinda obsessed with this trend ✨

02/08/2026

Kim jestem i jak pracuję?

Jestem magistrem dietetyki i prowadzę gabinet dietetyczny w Obornikach. Wspieram osoby dorosłe, dzieci i całe rodziny w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.

Ukończyłam studia magisterskie z dietetyki i regularnie rozwijam swoje kompetencje podczas szkoleń. Posiadam certyfikat Specjalisty Przyjaznego Dzieciom, a obecnie pogłębiam wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz terapii karmienia dzieci.

Współtworzę również aplikację Nutribi, która wspiera rodziców w rozszerzaniu diety i żywieniu dzieci. W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy naukowej, ale równie ważne jest dla mnie uważne słuchanie i zrozumienie osoby, która siada naprzeciw mnie.

Z doświadczenia wiem, że wiedza o zdrowym odżywianiu to dopiero początek. Większość z nas wie, że warto jeść więcej warzyw czy regularnie spożywać posiłki. Największym wyzwaniem jest znalezienie sposobu, by utrzymać te zmiany także wtedy, gdy pojawia się zmęczenie, stres czy natłok obowiązków.

Dlatego nie zaczynam współpracy od gotowego jadłospisu i listy zaleceń. Zaczynam od rozmowy. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb, możliwości i stylu życia. Wierzę, że trwała zmiana nie wymaga perfekcji. Powstaje z małych kroków, które można powtarzać każdego dnia. Uważam, że dieta powinna pasować do życia, a nie życie do diety.

Jeśli szukasz wsparcia opartego na współpracy, zrozumieniu i indywidualnym podejściu, będzie mi miło towarzyszyć Ci w tej drodze.

Napisz wiadomość i umów się na wizytę ❤️
Możemy spotkać się stacjonarnie w Obornikach lub online.

31/07/2026

Nie każdy posiłek Poli wygląda, jak te… uważam, że jestem dobrą mamą, bo po prostu się STARAM ❤️ raz mam czas i energię na przygotowanie kolorowego talerzyka a raz robię kanapkę na szybko albo jogurt z owocami, ale zawsze kieruje się dobrem mojego dziecka 👶🏻

Jestem magistrem dietetyki, ale odkąd zostałam mamą zaczęłam zgłębiać temat rozszerzania diety i żywienia małych dzieci, żeby jak najlepiej dbać o moją córę 👧🏻 musiałyśmy się zmierzyć z dietą bezmleczną i niechęcią do niektórych produktów (chociaż Pola nie należy do niejadków to bardzo zainteresował mnie temat wybiórczości pokarmowej).

Tak pojawił się pomysł na gabinet psychodietetyczny dla dzieci, rodzin oraz osób, które zamiast sztywnych planów wolą stopniowy proces zmiany nawyków 🍟🔜🥗

Niedługo wrzucę ofertę, trzymajcie kciuki ❣️