09/12/2025
▶️Stawy skroniowo-żuchwowe (SSŻ)
Stawy skroniowo-żuchwowe pracują przy każdym ruchu żuchwy — kiedy mówisz, jesz, ziewasz czy zaciskasz zęby. Gdy zaczynają działać nieprawidłowo, potrafią mocno uprzykrzyć życie.
🔍 Jak wygląda diagnostyka SSŻ?
Podczas wizyty oceniam m.in.:
• zakres i symetrię ruchów żuchwy,
• napięcie mięśni żucia,
• obecność trzasków, przeskakiwania czy blokad,
• dolegliwości bólowe w okolicy skroni, żuchwy, uszu, szyi lub karku.
👥 Dla kogo jest terapia SSŻ?
Szczególnie dla osób, które:
• mają ból lub napięcie żuchwy, twarzy, głowy albo szyi,
• zaciskają lub zgrzytają zębami (bruksizm),
• słyszą trzaski podczas ruchu żuchwy,
• czują „blokowanie” szczęki lub jej sztywność,
• mają migreny i bóle napięciowe,
• noszą aparat ortodontyczny lub są po zabiegach stomatologicznych.
🛠 Na czym polega terapia?
W zależności od potrzeb może obejmować:
• manualną pracę na mięśniach żucia i karku,
• techniki wewnątrzustne (np. na punkty spustowe),
• ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające,
• naukę prawidłowego oddychania i pracy żuchwy,
• wskazówki dotyczące ergonomii ruchów i codziennych nawyków.
⭐ Efekty?
Zmniejszenie bólu, rozluźnienie napiętych tkanek, lepsza ruchomość żuchwy i większy komfort życia na co dzień.
👉 Jeśli zauważasz u siebie powyższe objawy — terapia stawów skroniowo-żuchwowych może Ci realnie pomóc. Napisz wiadomość lub umów wizytę.
