MOC Oddechu

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Moc Oddechu to przestrzeń stworzona by wspierać rozwój, ruch i poznanie siebie. Prowadzimy też zajęcia przeznaczone dla przyszłych mam oraz kobiet po porodzie.

Na co dzień odbywają się tu zajęcia jogi i pilatesu, a także zajęcia zdrowy kręgosłup. Jest też możliwość skorzystania z treningu indywidualnego. Jako jedno z nielicznych miejsc w Warszawie mamy u siebie reformer – tzw. łóżko do pilatesu, przy pomocy, którego możemy odkryć drugą głębie ćwiczeń pilates. Oferujemy także zabiegi terapii Bowena, wyjątkowej techniki aktywizującej proces samoregeneracji ciała. Studio mieści się w odnowionym, przedwojennym domu, w zielonym zaułku Starej Ochoty, 2 przystanki tramwajowe od Metra Politechnika i Pole Mokotowskie. Przytulna sala mieści kameralną grupę, co gwarantuje dobry kontakt między nauczycielem i uczniem oraz możliwość dostosowania programu zajęć do możliwości ćwiczących. Przyjdź do nas złapać oddech od codzienności.

29/05/2026

Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch kocha to co robi i robi to całym sercem z pasją

09/05/2026

W niedzielę 17 maja zapraszamy na spotkanie z Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch i Kasia Widz z The stories of moi, które porozmawiają o somatycznym podejściu do pracy z ciałem. Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch poprowadzi dla Was praktykę somatyczną, a Kasia pomoże Wam zanurzyć się we własną historię poprzez pisanie.

Spotkanie to jest częścią premiery rozmowy nagranej przez współorganizatorki tego spotkania, która jest relacją historii powrotu do kontaktu z ciałem, do słuchania ciała i szukania narzędzi do regulacji układu nerwowego, powrotu do poczucia bezpieczeństwa i harmonii.

Jeśli chcesz zapisać sie na to spotkanie szczegóły znajdziesz w komentarzu.

06/05/2026

Już za miesiąc jedziemy na Warmię! Chcesz do nas dołączyć?

17/01/2026

Zapraszamy na zajęcia pilates - najlepszy sposób na rozgrzanie się w tę mroźną zimę.

31/12/2025

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

Posyłam Wam słońce i wypatruję wspólnych spotkań w 2026 roku

Harmonii, równowagi, lekkości w ruchu i zachwytu w życiu !

Posyłam Wam słońce i pozdrowienia z serca

05/10/2025

Maria i Pilates :)
Zapraszamy na treningi indywidualne i grupowe.

Adres

Langiewicza 29
Ochota
02-071

Telefon

+48696060766

Strona internetowa

http://www.mocoddechu.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy MOC Oddechu opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.