05/08/2026
Nowy grafik - ważny od 5 sierpnia.
❗ Joga w parku - ostatnie zajęcia 9 sierpnia.
❗❗ 15, 16 sierpnia - joga w parku (godz. 9.00) otwarte zajęcia w ramach Active Festival Olecko.
______________
➡Kliknij w grafikę, aby powiększyć.
_______________
✨Poziom 2 — zajęcia dla osób praktykujących regularnie co najmniej rok metodą Iyengara ze znajomością podstawowych pozycji stojących, siadów, wygięć pozycji odwróconych lub pozycji zastępczych.
✨Poziom 3 (grupa średniozaawansowana) — dla doświadczonych uczniów — praktykujących samodzielnie pozycje odwrócone (adho mukha vrksasana, sirsasana, sarvangasana) ze znajomością wariantów zastępczych. Podczas zajęć często padają nazwy sanskryckie, bez pokazywania pozycji.
✨Joga kręgosłupa — zajęcia łagodne z zastosowaniem pomocy do jogi. Przeznaczone dla osób potrzebujących łagodniejszej formy praktyki, prowadzących siedzący tryb życia, sztywnych z problemami w obrębie kręgosłupa, stawów. W sezonie letnim grupa łączona z poziomem 1.
✨Joga w parku - zajęcia otwarte i bezpłatne
_______________
❗Na wszystkie zajęcia na sali obowiązują zapisy (nie dotyczy osób z AKTUALNYMI karnetami).
