15/06/2026
☀️ LETNIE UBRANIA BEZLITOŚNIE OBNAŻAJĄ ASYMETRIĘ. ZANIM SPAKUJESZ DZIECKO NA OBÓZ, RZUĆ OKIEM NA JEGO PLECY I TALIĘ! 🎗️
Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Skoliozy.
Jako fizjoterapeuta chcę dziś odrzucić powszechne mity o „krzywym siedzeniu” czy „noszeniu plecaka na jednym ramieniu” – dowody naukowe jasno wskazują, że czynniki zewnętrzne nie są pierwotną przyczyną skoliozy idiopatycznej.
Zgodnie z aktualną wiedzą medyczną i badaniami klinicznymi, skolioza to złożone schorzenie uwarunkowane genetycznie i neurohormonalnie, zakorzenione w centralnym układzie nerwowym. Jej najgroźniejszy rozwój przypada na okresy tzw. skoków pokwitaniowych (najczęściej między 9 a 15 rokiem życia). Dlaczego tak się dzieje?
🔬 Co mówią badania naukowe?
W okresie szybkiego dojrzewania dochodzi do niedopasowania tempa wzrostu kośćca w stosunku do rozwoju struktur mięśniowo-nerwowych. Gdy u nastolatka występuje genetyczna predyspozycja, kręgosłup nie tylko wygina się w bok, ale pod wpływem asymetrycznych sił mięśniowych zaczyna skręcać się wokół własnej osi (rotacja trójwymiarowa). W fazie najszybszego wzrostu, udokumentowana w badaniach progresja skrzywienia potrafi nastąpić w zaledwie kilka miesięcy! Z medycznego punktu widzenia jest to dosłownie wyścig z czasem, a z prawdziwej skoliozy dziecko nigdy samo nie „wyrośnie” – bez interwencji utrwali ją wraz z zakończeniem wzrostu kości. Przez całą zimę i wiosnę modne bluzy oversize skutecznie maskowały te ciche, bezbolesne zmiany. Dopiero teraz, gdy dzieci wskakują w letnie t-shirty, topy czy stroje kąpielowe, asymetrie stają się widoczne dla oka rodzica.
🔍 Na co bezwzględnie zwrócić uwagę u swojej córki lub syna?
📐 Trójkąty talii: Przyjrzyj się przestrzeniom między opuszczonymi rękami a bokami ciała. Czy wcięcia w talii po prawej i lewej stronie są identyczne? Jeśli jeden bok jest bardziej płaski, a drugi mocniej wcięty – to sygnał alarmowy.
🦅 Barki i łopatki: Zobacz, czy jedna łopatka nie odstaje mocniej oraz czy linia barków jest idealnie pozioma.
🦴 Klatka piersiowa i żebra: U chłopców biegających bez koszulki lub u dziewcząt w dopasowanych topach zwróć uwagę, czy dolne żebra po jednej stronie nie odstają mocniej do przodu. Skolioza to obrót kręgosłupa (rotacja), który pociąga za sobą całą klatkę piersiową.
W fazie najszybszego wzrostu skolioza potrafi pogłębić się o kilka stopni w zaledwie kilka miesięcy. To dosłownie wyścig z czasem, a ze skoliozy się nie „wyrasta” – ona utrwala się wraz ze wzrostem kośćca.
Co robimy w gabinecie fizjoterapii?
Współczesne podejście terapeutyczne całkowicie odchodzi od uniwersalnych „ćwiczeń ogólnorozwojowych” czy zwisów na drążku, które w przypadku skoliozy strukturalnej mogą wręcz zaszkodzić. Podstawą jest precyzyjne, indywidualne badanie funkcjonalne. Na jego podstawie dobieram celowany plan kinezyterapii, oparty na asymetrycznych zadaniach ruchowych. Uczymy układ nerwowy i mięśnie pacjenta pracy, która aktywnie przeciwdziała siłom krzywiącym kręgosłup w trzech płaszczyznach, zabezpieczając plecy przed dalszą progresją w okresie dojrzewania. Przyjrzyj się sylwetce swojego dziecka dzisiaj wieczorem. Jeśli zauważysz jakąkolwiek asymetrię, nie czekaj na nowy rok szkolny. Zapisz je na profesjonalne badanie funkcjonalne jeszcze przed wakacyjnymi wyjazdami! 🩺👇
Re-Forma Pracownia Terapii
ul. Partyzantów 3/310 Olsztyn
tel. 573 779 973
www.re-forma.com.pl/contact/
