Lidia Bielińska terapia i rozwój

Lidia Bielińska terapia i rozwój Zapraszam na:
- konsultacje
- sesje
- wsparcie dla nauczycieli
w nurcie TSR ;)

Proces zmian najlepiej testować na samym sobie, dzięki temu lepiej można zrozumieć z czym mierzy się drugi człowiek.Był ...
21/12/2025

Proces zmian najlepiej testować na samym sobie, dzięki temu lepiej można zrozumieć z czym mierzy się drugi człowiek.

Był rok 2022 - wszystko było cięzkie i trudne

Mamy rok 2025 - i wiem, że każda zmiana jest możliwa :) u mnie i u Ciebie!

Zapraszam na konsultacje :) w Nurcie Terapii Skoncetrowanej na Rozwiązaniach

Serdecznie zapraszam!
21/11/2025

Serdecznie zapraszam!

Depresja już dawno przestała być odległą historią z podręczników psychologii – każdego dnia dotyka ludzi wokół nas: przyjaciół, członków rodziny, współpracowników. To choroba, która nie krzyczy, nie zawsze pozostawia ślady, które patrząc z boku możemy dostrzec, ale … potrafi paraliżować codzienność z siłą, której często nie doceniamy.

Mimo rosnącej świadomości, wielu wciąż boi się mówić o swoim cierpieniu, jakby prośba o pomoc była oznaką słabości, a nie odwagi. Dlatego kolejny raz spotykamy się w tym temacie, by stworzyć przestrzeń, w której nikt nie czuje się z tym sam. Wsparcie – profesjonalne i to najbliższe, ludzkie – potrafi realnie ratować życie.

Choroba nie zniknie tylko dlatego, że będziemy udawać, że jej nie ma. Depresja jest poważnym problemem społecznym, a im częściej będziemy o niej mówić bez lęku, tym szybciej przestaniemy traktować ją jak temat tabu. A to pierwszy krok do tego, by naprawdę pomagać.

We wtorek dołączy do nas Lidia Bielińska -pedagog, nauczyciel, teolog i terapeutka pracująca w nurcie TSR, która wspiera osoby zmagające się z lękiem, depresją i niską samooceną. Nasza ekspertka jest też zaangażowana w ewangelizacje uliczne, kieruje się mottem Konfucjusza: „Lepiej zapalić świecę, niż przeklinać ciemności”. Zapraszamy, dołączcie do nas na radiowej antenie- znajdźmy wspólny czas przy tym ciepły świetle.

Wtorek 25.11.
Radio Olsztyn
start po 20.00, także online:
https://radioolsztyn.pl/posluchaj/
telefon do nas telefon - 895265900

06/10/2025

Jak co roku na przełomie września/października zapraszam na bezpłatne konsultacje 🤩

Jeśli: nie korzystałeś_aś z konsultacji w poprzednich latach to serdecznie zapraszam ☺️

Konsultacja trwa 30min i jest bezpłatna ;)
Nie jest zobowiązaniem do podjęcia terapii.
Jest przestrzenią do usłyszenia i pochylenia się na tym co aktualnie przeżywasz. Określenia jakiej pomocy potrzebujesz w sytacji, w ktorej się znalazłeś_aś 🙂

Zapraszam do kontaktu! Ilość miejsc ograniczona.
Konsultacje trwają do końca października :)

Czekam na wiadomość od Ciebie!

Życzę Ci dużo słońca 🌞🌞🌞
Do zobaczenia,
Lidia Bielińska

Polecam małżeństwom :)
08/08/2025

Polecam małżeństwom :)

Dowiedz się, jak budować trwałe i szczęśliwe małżeństwo! Pobierz nasz poradnik i odkryj sprawdzone wskazówki dla Was

To był bardzo udany urlop! Umysł i ciało odpoczęło, nabrało sił 🌞😊Dziś z radością wróciłam do gabinetu ;)Zapraszam na ko...
06/08/2025

To był bardzo udany urlop!
Umysł i ciało odpoczęło, nabrało sił 🌞😊
Dziś z radością wróciłam do gabinetu ;)

Zapraszam na konsultacje ❤️

28/07/2025

Urlop czas start!

Na maile, wiadomosci odpowiem po powrocie🌞
(6 sierpnia)

Jeśli potrzebujesz pomocy, wsparcia doraźnie warto skorzystać z telefonów oferujących bezpłatne wsparcie psychologiczne....
28/07/2025

Jeśli potrzebujesz pomocy, wsparcia doraźnie warto skorzystać z telefonów oferujących bezpłatne wsparcie psychologiczne.

Grafiki: nfz.gov.pl

Trochę o pragnieniach, potrzebach. https://www.facebook.com/share/p/1Bm5WHE4fk/
26/07/2025

Trochę o pragnieniach, potrzebach.

https://www.facebook.com/share/p/1Bm5WHE4fk/

Chciała na rączki. Mama była zajęta. Chciała na rączki – i płakała. Mama była zajęta. Wciąż chciała i płakała. Mama była zajęta. Przestała chcieć. I przestała płakać. Grzeczna dziewczynka.

Chciała się pobawić – ale nie wolno – „mama śpi, jest zmęczona”. Przestała chcieć. Wygodna dziewczynka.

Chciała zabawkę – nie było pieniędzy. Przestała chcieć. Rozsądna dziewczynka.

Chciała psa. Nie było możliwości. Przestała chcieć. Posłuszna dziewczynka.

Chciała ładny stanik i sukienkę – jak u Kasi z 6B. Nie było możliwości. Przestała chcieć i dalej nosiła sweter po kuzynce. Praktyczna dziewczynka.

Chciała wyjść za mąż – by uciec stamtąd, gdzie nie wolno chcieć i nie ma możliwości, tam – gdzie jest miejsce na marzenia i pragnienia. Ale się nie udało. Przestała chcieć. Dojrzała dziewczyna.

Chciała spędzić Sylwestra z ukochanym. By było święto, jakiego nigdy nie miała w rodzinnym domu. Ale ukochany był ciągle zajęty. Przestała chcieć. Wyrozumiała kobieta.

Chciała dzieci. Ale nie było z kim. Przestała chcieć. Nowoczesna kobieta.

Chciała wyjechać z kraju. Ale musiała opiekować się starzejącą się mamą. Przestała chcieć. Troskliwa córka.

Chciała pojechać na wakacje. Ale trzeba było pracować. Przestała chcieć. Lojalna pracownica.

Któregoś poranka nie chciała już nic. Jadła mdłą owsiankę i niczego nie pragnęła. Dobrze wiedziała, że pragnienia nie mają sensu.

Nagle wszystko zaczęło jej pasować. Nie ma nic z tego, czego chciała – i dobrze, bo już niczego nie chce. Koleżanka powiedziała, że to oświecenie. Że wszystkie problemy biorą się z oczekiwań, a jej oczekiwania odeszły – to spokój, to błogosławieństwo. Nie wiedziała, czy to błogosławieństwo, czy nie. Było jej wszystko jedno.

Ludzie pytali, czy czegoś jej brakuje. „Mam wszystko, czego mi potrzeba” – wzruszała ramionami i odwracała się do ściany. Od dawna miała depresję, ale jej to nie przeszkadzało, bo już dawno zapomniała, co znaczy chcieć.

Powinna była iść do pracy. Ale nie chciała – nie rozumiała po co. Nie potrzebowała pieniędzy – przecież niczego nie chciała.

„Nie dołuj się” – mówiły koleżanki. „Wyjdź gdzieś, oderwij się”. „Przecież jesteś zdrowa, a w Afryce dzieci głodują”. Było jej wszystko jedno.

Nie czuła smaku życia. Nie czuła życia. Straciła życie. Prawie przestała jeść. Schudła. Osłabła. Przestała wychodzić z domu. Czasem zamawiała zakupy – głównie dla kota. Kota już dawno nie kochała, ale nie mogła go oddać. Odpowiedzialna kobieta.

Pewnego dnia dostawa nie przyjechała. Musiała wyjść do sklepu po karmę dla kota.

„CHCĘ AUTKO!!!” – usłyszała histeryczny krzyk jakiegoś dziecka.

Jej oczy napełniły się łzami. Nie rozumiała dlaczego. Rozpłakała się. Tuż przy kasie – płacąc za karmę. Pobiegła do domu. Płakała przez trzy dni bez przerwy. Ogarniał ją raz rozpacz, raz dzika złość. Nie rozumiała dlaczego.

„Ja też chcę autko” – pomyślała nagle i przestała płakać. Uśmiechnęła się, wyobrażając sobie mały, zabawkowy samochodzik, który chciała mieć w wieku 4 lat. I znów wybuchnęła płaczem.

Nagle zaczęła sobie przypominać, czego chciała przez ostatnie czterdzieści lat. Chciała i nie dostawała. A z rozpaczy przestawała chcieć. „Nie chcieć” – wydawało się mniej bolesne niż chcieć i nie dostać.

„Chcę autko!”. Wyciągnęła z szafy dawno zakurzoną sukienkę. Uczesała się. Uśmiechnęła się do lustra, w którym odbijała się jej spuchnięta od łez twarz – z czerwonym nosem i prawie niewidocznymi spod opuchlizny oczami.

Wyszła na ulicę i uśmiechnęła się do słońca. Poszła po zabawkowy samochodzik. Życie wróciło. Znów zaczęła chcieć.

To bardzo ważne – każdego dnia pytać siebie, czego chcecie wy i wasze wewnętrzne dziecko. Przytulajcie je, kochajcie, rozpieszczajcie, pozwalajcie sobie na to, co daje wam radość, satysfakcję, co was napełnia energią i sprawia, że czujecie się żywi. Zasługujecie na miłość, troskę, szacunek i prezenty.

-Autor: Kateryna Busel.

Grafik przerwy wakacyjnej. W tych dniach gabinet bedzie nie czynny.‼️Planując sesje i konsultacje bardzo proszę o uwzglę...
01/07/2025

Grafik przerwy wakacyjnej.
W tych dniach gabinet bedzie nie czynny.‼️

Planując sesje i konsultacje bardzo proszę o uwzględnienie tych terminów. 🌞🌞🌞

Trudne, wymagające sytacje mogą być dobrą przestrzenią by zobaczyć jakie zmiany w nas zaszły. Kiedy porównujemy sie do i...
30/06/2025

Trudne, wymagające sytacje mogą być dobrą przestrzenią by zobaczyć jakie zmiany w nas zaszły.
Kiedy porównujemy sie do innych, kiedy przychodzą myśli, że on/ona poradzili sobie lepiej ode mnie - wtedy ograbiamy sie z sukcesu, z prawdy o nas, o naszej drodze. Każdy z nas ma inną historię życia, inne doświadczenia, inaczej korzysta ze swoich zasobów, zdolności, nawet jeśli nazwane są tak samo.

Ja jestem swoim wyznacznikiem radzenia sobie z trudna sytacją, Ty jesteś wyznacznikiem swojego radzenia sobie z sytacja. Poradzić możemy sobie skrajnie inaczej a mimo to dla siebie samych możemy być zwycięzcami.

Bądź dziś zwycięzca tych trudnych sytuacji z którymi się mierzysz ❤️

Dobrego tygodnia :) 🌞

Czasem życie powala.Nie pyta o pozwolenie. Nie uprzedza. Po prostu – coś się łamie. W nas, wokół nas.Upadek przychodzi n...
19/05/2025

Czasem życie powala.
Nie pyta o pozwolenie. Nie uprzedza. Po prostu – coś się łamie. W nas, wokół nas.
Upadek przychodzi nagle.
I przez chwilę wydaje się, że to koniec.

To drzewo zostało złamane. Przewrócone.
A jednak… wciąż rośnie.
Nie w górę, jak inne. Ale w swoją stronę.
Nie w idealnych warunkach, ale z determinacją, która nie potrzebuje współczucia – tylko korzeni.

Czasem nie chodzi o to, by stać prosto.
Chodzi o to, by żyć dalej. Róść dalej. Kochać dalej, tworzyć, próbować – mimo.

Może też jesteś takim drzewem.
Może coś Cię kiedyś złamało.
Ale jeśli wciąż oddychasz, jeśli wciąż chcesz… to znaczy, że możesz.
I to jest Twoja siła.

Nie trzeba wyglądać jak zwycięzca, by nim być.
Wystarczy nie przestać rosnąć.

(Tekst: Krzysztof Kralka)

Adres

Olsztyn

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00

Telefon

+48510357100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lidia Bielińska terapia i rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Lidia Bielińska terapia i rozwój:

Skróty

Udostępnij

Kategoria