Refleksologia Olsztyn

01/07/2026

Aktualny plan zajęć Qigong lipiec.😀

Zapraszamy do dalszego udziału w bezpłatnych zajęciach Qigong na świeżym powietrzu w ramach projektu "Aktywni po chińsku" - "Olsztyn Aktywnie". I bardzo dziękujemy za liczny i aktywny udział w zajęciach w czerwcu 🙂
Aktualny plan na lipiec:
👉 Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.
- wszystkie wtorki godz. 9.30, czyli 7, 14, 21, 28 lipca
- środa - 8 i 15 lipca godz. 18.00
- niedziela - 5, 19, 26 lipca godz. 18.00
👉 Park Centralny - miejsce zbiórki pod główną fontanną
- czwartek - 2, 16, 23 lipca godz. 18.00

Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Qigong to terapia ruchowa stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong (Qi to energia życiowa, Gong – perfekcyjne opanowanie czegoś) wywodzi się z Chin i ma długą tradycje. Są to zazwyczaj proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ruchy wykonuje się powoli i zazwyczaj łączy z oddechem. Przez to ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne, ale również umysł i przepływ energii. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.

Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
– wzmocnisz ciało
– zwiększysz energię i poprawisz odporność
– uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie
– rozluźnisz napięcia w ciele
– zmniejszysz ból pleców
– spowolnisz naturalne procesy starzenia się.

Qigong może ćwiczyć prawie każdy. Są to doskonałe ćwiczenia zwłaszcza dla osób dorosłych i starszych, również z problemami zdrowotnymi (oczywiście dostosowujemy sposób ćwiczenia do każdej osoby). Jednak doskonale odnajdą się w nich również osoby młode i ćwiczące aby poprawić swoją energię lub wyciszyć umysł.

Zadanie publiczne finansowane jest z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2026–2029.

31/05/2026

Rusza kolejna edycja projektu z bezpłatnymi zajęciami Qigong. Zapraszam 😀

Start projektu - "Olsztyn Aktywnie". Miło nam poinformować, że od czerwca zaczniemy po raz kolejny prowadzić BEZPŁATNE zajęcia na świeżym powietrzu. Zapraszamy wszystkich do aktywnego udziału. 🙂

Aktualny plan na czerwiec:
👉 Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.
- wszystkie wtorki godz. 9.30, czyli 2, 9, 16, 23, 30 czerwca
- czwartek - 4 czerwca godz. 18.00
- niedziela - 21 i 28 czerwca godz. 18.00

👉 Park Centralny - miejsce zbiórki pod główną fontanną
- czwartek godz. 17.00 (11, 18, 25 czerwca)

Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Qigong to terapia ruchowa stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong (Qi to energia życiowa, Gong – perfekcyjne opanowanie czegoś) wywodzi się z Chin i ma długą tradycje. Są to zazwyczaj proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ruchy wykonuje się powoli i zazwyczaj łączy z oddechem. Przez to ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne, ale również umysł i przepływ energii.

Obecnie ćwiczenia Qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.

Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
– wzmocnisz ciało
– zwiększysz energię i poprawisz odporność
– uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie
– rozluźnisz napięcia w ciele
– zmniejszysz ból pleców
– spowolnisz naturalne procesy starzenia się.

Miliony ludzi w Chinach i na całym świecie praktykuje Qigong codziennie, jako ćwiczenia zdrowotne. Praktycznie w każdym mieście w Chinach można zobaczyć ćwiczących ludzi w parkach. Zdrowotne działanie Qigong zostało oficjalnie uznane za technikę leczniczą w chińskich szpitalach w roku 1989 (np. pacjenci wykonują ćwiczenia w szpitalach). Qigong jest też nauczane jako przedmiot na uniwersytetach medycznych oraz stanowi oficjalną część Narodowego Planu Zdrowia w Chinach.

Qigong może ćwiczyć prawie każdy. Są to doskonałe ćwiczenia zwłaszcza dla osób dorosłych i starszych, również z problemami zdrowotnymi (oczywiście dostosowujemy sposób ćwiczenia do każdej osoby). Jednak doskonale odnajdą się w nich również osoby młode i ćwiczące aby poprawić swoją energię lub wyciszyć umysł.

Zadanie publiczne finansowane jest z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2026–2029.

12/05/2026

Może ktoś w ostatniej chwili się zdecyduje na udział w warsztatach z mistrzem :) Ale warto też posłuchac o Qigong 24 sezonów słonecznych.

14/04/2026

Mistrz Zhang Ming Liang będzie w maju w Polsce. To od niego uczę się 3 systemów - Emei Shen Zhan Gong, Yi Jin Jing oraz 24 sezony.

Teraz masz możliwość uczyć się od mistrza osobiście, gdyż poprowadzi 2 warsztaty.

Więcej informacji na stronie https://liujing.pl/

06/04/2026

👉 Umów się na wizyte !!!

Teraz masz możliwość umówić się przez stronę beataengelakunatuolsztyn.booksy.com/a/
lub tradycyjnie telefonicznie kom 509683627

Zadbaj o swoje zdrowie 🥰

Medycyna chińska i refleksologia działa na wiele dolegliwości np. bóle w ciele, zaburzenia miesiączkowania, problemy z menopauzą, płodnością, zmęczenie, stres.

Nie musisz czekać aż pojawią się problemy ze zdrowiem gdyż korzystając z zabiegów wzmacniasz swój organizm i zapobiegasz rozwojowi wielu chorób.😀

Sprawdź Beata Engel Akunatu Olsztyn w Olsztyn - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

03/04/2026

Byłam w Chinach na dwóch szkoleniach z zakresu Qigong ☯️

👉Klasztor Shaolin - Dengfeng
Pierwsze szkolenie odbyłam z mistrzem Shi Su Gangiem z Kasztoru Shaolin. Przerabiany materiał obejmował trzy systemy Qigong: Wu Qin Xi (Zabawy 5 Zwierząt), Tian Di Fo (Niebo Ziemia Budda) oraz Shi Er Duan Jin (12 Kawałków Brokatu).
To ogrom wiedzy i dużo nowego materiału do dalszej praktyki.

Szkolenie zakończyło się egzaminem przed mistrzem Shi Su Gangiem oraz Rafałem Beckerem i uzyskanym dyplomem.😁

👉Klasztor Dafo - Emeishan
Drugie szkolenie to kontynuacja nauki z mistrzem Zhang Ming Liangiem oraz doskonalenie systemów: Emei Shen Zhan Gong (12 ćwiczeń rozciągających z tradycji Emei) oraz Emei Yi Jin Jing (Przemiana Mięśni i Ścięgien). Warsztaty są częścią kilkuletniej nauki tych systemów, korekty błędów i pogłębieniu szczegółowej wiedzy na temat poszczególnych ćwiczeń.

Żal było wracać bo cały wyjazd do Chin był bardzo udany zarówno pod kątem szkoleniowym, ale też turystycznym i towarzyskim.

Dziękuję Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia "Yang Sheng"- Rafał Becker za organizację całego wyjazdu oraz wszystkim uczestnikom za miłe chwile i wiele śmiechu. Już czekam na następne.😁

Dla osób które chcą praktykować Qigong zapraszamy na zajęcia po świętach:
- poniedziałki i czwartki godz 17.00 sala sportowa ul. Kościuszki 84A w Olsztynie
- czwartki godz 10.40 Klub Akant ul. Kanta 11

Kontakt w sprawie zapisów - kom 509683626

*
W maju mistrz Zhang Ming Liang będzie w Polsce. Więcej informacji w linku
https://liujing.pl/

01/04/2026

Polecam warsztaty Qigong z Mistrzem Zhang Ming Liangiem w maju w Polsce!!!

Właśnie jestem u mistrza na warsztatach w Chinach 😄

Link do postu organizatora
https://www.facebook.com/share/p/18V3nMkCij/

👉Zapraszam w maju na 2 warsztaty z mistrzem Zhang Ming Liangiem, który jest obecnym 14-ym dzierżawcą tradycji Emei oraz szefem rady ekspertów International Health Qigong Federation (międzynarodowej organizacji popularyzującej tzw. zdrowotny qigong).

👉Tradycja Emei jest jedną z trzech głównych tradycji klasztornych w Chinach, które jednoczą w sobie dbanie o człowieka na 3 poziomach: ciała, energii witalnej i umysłu poprzez praktykowanie m.in. kung fu (sztuki walki), medycynę chińską, qigong (ćwiczenia zdrowotne należące do medycyny chińskiej) oraz medytację.
W swym przekazie jednoczy wiedzę zarówno z zakresu taoizmu jak i buddyzmu.

Ta kompleksowa wiedza przetrwała przez 800 lat w sposób nienaruszony poprzez przekaz jeden mistrz - jeden uczeń.

✅W dniach 8-10 maja odbędzie się warsztat Qigong Emei Shen Zhan Gong (12 ćwiczeń rozciągających z tradycji Emei)

✅W dniach 14-17 maja odbędzie się warsztat Qigong 24 sezonów słonecznych (wiosna i lato)

Więcej informacji o warsztatach w linkach w komentarzu

01/03/2026

Kontakt kom 509683627
Booksy beataengelakunatuolsztyn.booksy.com/a

06/02/2026

🔥Z powodów technicznych na Facebooku nie jestem w stanie korzystać ze wszystkich funkcji na tej stronie. Utworzyłam więc nową stronę Beata Engel Medycyna Chińska.
👉Jeśli chcesz być na bieżąco ze wszystkimi informacjami to polub 👍nową stronę.

https://www.facebook.com/profile.php?id=61587480840630

Pomagam ludziom, którzy chcą poprawić stan swojego zdrowia w sposób kompleksowy, trwały i naturalny za pomocą medycyny chińskiej. Moją misją jest również propagowanie zdrowego trybu życia, odżywiania i aktywności ruchowej.

01/02/2026

⚡Przyjdź na zajęcia i sprawdź jak działa Qigong⚡
Zajęcia Qigong odbywają się w kilku grupach:
👉 Centrum Olsztyna - sala sportowa ul. Kościuszki 84A (wejście w dół po schodach obok sklepu medycznego Eskulap):
➡️ Zajęcia w poniedziałki godz. 17.00-17.55 - system Emei Shen Zhan Gong oraz 8 Kawałków Brokatu
➡️ Zajęcia w czwartki godz 17.00-17.55 - system Yi Jin Jing

👉 Grupa na Jarotach - Klub osiedlowy "Akant" ul. Kanta 11:
- Zajęcia w czwartki godz. 10.40-11.35

Koszt 120 zł za miesiąc za grupę lub 40 zł za pojedyncze zajęcia

Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Zapisy 📞509683627 (może być sms)