Ewa Waszkiewicz - psycholog, trener odporności psychicznej, psycholog VR

Psycholog | konsultant | trener | mentor | badacz
Poradnictwo psychologiczne | coaching mentoring | badanie siły i odporności psychicznej
Nowe technologie (VR) | psychologia pracy i organizacji
Kalendarz i cennik: https://www.znanylekarz.pl/z/kLx6GQ

Jeśli myślisz, że gogle   służą tylko do relaksacji i treningu uważności dla tych, którzy już "nie dają rady" i są przeb...
26/05/2026

Jeśli myślisz, że gogle służą tylko do relaksacji i treningu uważności dla tych, którzy już "nie dają rady" i są przebodźcowani, to jak zapewne większość z nas mylisz się.

Terapia VR może szybko zamienić się w profilaktykę VR. Narzędzie to same, ale cel inny. Możesz zrównoważyć się i wzbudzić swoją energię, zanim podejmiesz ważne decyzje lub nowe wyzwania.

Cieszę się, że dzięki staraniom VR TierOne takie możliwości są w Centrum Symulacji Ścieżek Zawodowych STARTLAB w Szkole Policealnej Medyk w Olsztynie. 😊

U mnie w gabinecie możesz sprawdzić, jak to jest z tymi aplikacjami VR TierOne GO. 🥽

Kalendarz mam mocno wypełniony, ale dla Ciebie i dla sesji VR zawsze znajdę czas. ♥

📲 Tel. 664 775 990

Miłego dnia, 🌞
Ewa

     Sentyment do strefy start-up jeszcze mam. 😉Może ktoś się wybierze i może nie będzie zimno. 🌞
19/05/2026



Sentyment do strefy start-up jeszcze mam. 😉

Może ktoś się wybierze i może nie będzie zimno. 🌞

Już 17–18 czerwca w Rzeszowie odbędzie się Carpathian Startup Fest – obecnie najważniejsze wydarzenie startupowe w Polsce. To miejsce, gdzie spotykają się founderzy, inwestorzy i wszyscy ci, którzy chcą wiedzieć, co naprawdę działa w ekosystemie.

Tegoroczna edycja skupia się wokół haseł: WHO CONTROLS THE FUTURE? oraz GET IT DONE!

Dlaczego warto tam być? 👇
🔷 1500+ uczestników gotowych na wymianę doświadczeń,
🔷 prawie 400 startupów w jednym miejscu,
🔷 50+ funduszy inwestycyjnych i aniołów biznesu,
🔷 150 prelegentów na aż 4 scenach (Demo, Elevate Stage, Community Stage i Open Mic Pitch),
🔷 20+ praktycznych warsztatów,
🔷 Tematyczne side eventy, które dopełniają program.

A co poza sceną główną?
👉 Maksimum networkingu w strefach: Business Dating, Expo Zone, Coffee Zone oraz Start Art.
👉 Kultowe, muzyczne MeetUp Party – idealne na luźniejsze rozmowy i budowanie relacji.

To idealna okazja do wymiany pomysłów, nawiązania partnerstw i zainspirowania się technologią!

więcej:
👉 https://carpathianfest.pl/registration

❤️ Tu i terazMajóweczka w pełni. Słońce rozpuściło moje ciało i naładowało mój umysł. 🌞Trudno powiedzieć, dlaczego gofr ...
01/05/2026

❤️ Tu i teraz

Majóweczka w pełni. Słońce rozpuściło moje ciało i naładowało mój umysł. 🌞

Trudno powiedzieć, dlaczego gofr jest moją kotwicą. Po prostu są gofry, znaczy jest dobrze. Bo to początek sezonu i gofr musi być.

Jestem mało urabialną osobą i często idę pod prąd. Nie bardzo przystosowuję się do ramiaka społecznego.

Długo nie rozumiałam, dlaczego jest majóweczka, musi być grill.

No ale jak u mnie musi być gofr, u kogoś musi być grill. 😊

Rytuał jest dobry, o ile nie jest uzależnieniem, czy bezmyślnym marnowaniem życia i zdrowia.

Granica jest cienka. Ty ją wyznaczasz.
Jak to mówią toksykolodzy, nie tyle substancja jest ważna, co jej dawka.

Pomyśl o swojej dawce i korzystaj z życia. ❣️

24/04/2026

🖤 Tu i teraz

Trudno przyjąć, że "życie jest niesprawiedliwe" i znikają z niego ludzie tak wartościowi jak p. Łukasz w tak "lekki" sposób jak wypadek samochodowo-rowerowy. Kierowca prawdopodobnie zasłabł lub "zasnął". To jeszcze gorzej niż byłby pod wpływem alkoholu, czy jakiejś substancji.

Śmierć zadrwiła z całej Polski. Ponad podziałami nie możemy uwierzyć, że życie jest aż tak niesprawiedliwe. Wierzymy, że ludzie dobrzy powinni dobrze umierać. Ja w to nie wierzę, ale ogólnie wierzę w typowy, "nudny" sposób jak wiara katolicka.

Z jednej strony jest mi trudno, bo modlę się: od nagłej, niespodziewanej śmierci zachowaj nas Panie.
Z drugiej strony jest mi lżej, że ktoś tak wyjątkowy, walczący ze złem tego świata jest już po drugiej stronie. Podobno był przytłoczony skalą zła, o jakiej ludzie go informowali (wg osób z jego bliższego otoczenia).
Modlę się bowiem często za Siostrą Faustyną:
"A gdy mam Ciebie, śmierć sama szkodzić mi nie może,
Tak mi mówi miłość, że ujrzę Ciebie w życia końcu.
Przepojona Twym Boskim życiem,
Patrzę spokojnie w niebiosa dla mnie otwarte,
A śmierć zawstydzona pójdzie zniczem,
Bo Twe Boskie życie mej duszy zawarte.
A choć z woli Twej świętej, o Panie,
Śmierć ma się dotknąć ciała mojego,
Pragnę, niech jak najspieszniej nastąpi to rozwiązanie,
Bo przez nie wstępuję do życia wiekuistego".
(Dz 1393)
Na początku ta modlitwa była dla mnie nie do zniesienia, potem była sprawdzająca, potem była piękna, a potem stała się oczywista.

Niektórzy mówią, że ludziom wierzącym jest łatwiej w temacie śmierci. Możliwe. Ale na pewno nie jest łatwiej w temacie życia. Codzienna praktyka wykańcza i wzmacnia. Dla mnie p. Łukasz codziennie praktykował.

Możemy zastanowić się, czy jesteśmy po to, by podziwiać p. Łukasza, czy po to, by go naśladować. Pomniki za życia nie uratują ludzkiego życia, o które tak p. Łukasz wielowymiarowo walczył.

Może zacznijmy od przyznania się do własnej "nędzy".

Dzisiaj są moje urodziny. Nie znam Człowieka, ale poczułam jego Serce. Robi mi się lepiej.

Mimo wszystko
Miłego dnia,
Ewa

❤️ Tu i terazNie zastanawiam się, co było wczoraj. Nie zastanawiam się, co będzie jutro.Nie oczekuję, nie pragnę, nie po...
23/04/2026

❤️ Tu i teraz

Nie zastanawiam się, co było wczoraj.
Nie zastanawiam się, co będzie jutro.

Nie oczekuję, nie pragnę, nie potrzebuję.

Czuję. Daję się ponieść chwili wytchnienia.

A wytchnienie to brak myślenia.

Brak narzekania, oskarżania, oszukiwania i egzekwowania.

Dzisiaj rano w tym naturalnym świecie w Galinach coś mnie tknęło, że jedna z nastoletnich podopiecznych prowadzi dziwną narrację i postanowiłam zadzwonić do jej opiekuna prawnego i podpytać, co się z nią dzieje. Dowiedziałam się, że Dziewczyna prowadzi praktycznie życia równoległe, każdemu prezentując jedno z nich.

Rzadko nie wyczuwam tak daleko idących kłamstw. Poczułam się oszukana. Relacja była/jest w moim poczuciu OK.

Kawa zaczęła gorzej smakować, miła atmosfera stawała się irytująca.

Wtedy przypomniałam sobie tę Dziewczynę wielokrotnie płaczącą, ze zwieszoną głową, z drżącym głosem.

To nie było odegrane. To było gdzieś pomiędzy światami. To była bezsilność.

Kiedyś myślałam, że z powodu porzucenia przez matkę i nieznanego ojca. Po nowych danych pomyślałam, że bezsilność nie potrzebuje powodu. Ona jest pojemna i trzeba mieć do niej szacunek.

Poczułam, że wiele nie wiem. Krążę i próbuję zrobić miejsce dla Światła, ale nie wiem, gdzie ono ma wpaść. Przynajmniej do tej Dziewczyny.

I tak skończyłam pić kawę i wyszłam szukać Wytchnienia.

Jak widać skomplikowane życie załatwia się prostym życiem. 🌞 A Dziewczynę pozna psychiatra.

A jak Ty dzisiaj funkcjonujesz tu i teraz?
Z wytchnieniem, czy bez wytchnienia?

Miłego dnia,
Ewa

Odporność psychiczna w praktyceCzasami zastanawiam się, jak manifestuje się odporność psychiczna. Każdy z nas ma inny pu...
21/04/2026

Odporność psychiczna w praktyce

Czasami zastanawiam się, jak manifestuje się odporność psychiczna. Każdy z nas ma inny pułap swoich możliwości i poziom wymagań wobec siebie oraz od innych. I każdy z nas inaczej przeżywa swoją odporność psychiczną. Podzielę się z Tobą, czym jest dla mnie dzisiaj moja odporność psychiczna. 😊

Dzisiaj, po cyklu szkoleń dla Nauczycieli w ramach sztywnej konstrukcji projektu dofinansowanego z UE uważam, że moja odporność psychiczna jest wysoka i manifestuje się w następujących kwestiach:

1. Dwa razy nie dałam się złamać salą bez okien, którą na początku mi przydzielono. Bez wielkiej nadziei na sukces, poprosiłam o zmianę sali na taką z widokiem na życie. Otrzymałam "ludzką" salę trzy razy. 🌞

2. Przetrzymałam wylew frustracji uczestników na mnie z powodu projektowania i realizacji pracy w edukacji oraz ustalania zasad udziału w dodatkowych projektach. 🤷‍♀️

3. Nie dałam się wbić w odpowiedzialność za kwestie operacyjne w projekcie dofinansowanym, całkowicie niezależne ode mnie. 🖐

4. Udało mi się podtrzymać energię grupy w wyznaczonym czasie 09.00-18.15 z przerwami. 🤹‍♀️

5. Nie przejęłam się niektórymi anonimowymi ankietami, sugerującymi, że minęłam się z powołaniem i najlepiej byłoby zamknąć biznes. 🤳

6. Ze szkolenia na szkolenie jadłam coraz mniej ciasta. 👁‍🗨

7. Ze szkolenia na szkolenie lepiej znosiłam brak dostępu do świeżego powietrza przez cały dzień. 💓

8. Zaczęłam tolerować nocowanie poza domem. 🤫

9. Zaczęłam normalnie podchodzić do wstawania przed godz. 06.00. 👀

10. Nie wypaliłam się cyklem szkoleniowym na te same tematy z nowymi pułapkami. Z otwartością i ciekawością czekam na analogiczny cykl szkoleń w przyszłym roku szkolnym. 🤗

11. Ucieszyłam się z podziękowania uczestników w formie załączonej na zdjęciach wypychając myśl: "Czego ode mnie chcecie, jakie macie niemiłe, ukryte intencje?". 🙏

12. Opanowałam lekkie przestraszenie słuchając słów jednej z uczestniczek: "Bardzo dziękujemy za ludzkie szkolenie. Tematy to co tam... Ważne, że podejście było ludzkie" (tematy były narzucone z góry, jednak dotknęło mnie, gdy pojawiło się wrażenie, że były byle jakie). 😊

I tak doszłam do wniosku, że jestem "ludzka" i odporna psychicznie. A to nie jest łatwy zestaw. ♥

Daj znać, jak podchodzisz do swojej odporności psychicznej. Uważasz ją za niską, średnią, wysoką? Co dzisiaj powoduje, że tak siebie oceniasz?

I trochę lokowania usługi. 😉 Skontaktuj się ze mną, jeśli chcesz:
✔ zbadać poziom swojej odporności psychicznej za pomocą rzetelnego testu MTQ48,
✔ sprawdzić, jak wyniki mają się do Twoich odczuć, czy w miarę adekwatnie siebie oceniasz,
✔ dowiedzieć się, jaką wartość mają komentarze ludzi z Twojego bliskiego otoczenia na temat Twojej odporności psychicznej względem obiektywnej oceny,
✔ otrzymać wskazówki, jak możesz sobie pomóc, by zwiększyć swoją odporność psychiczną, bo warto lepiej żyć. 🚀

Jeśli chcesz mnie przetestować, przetresować na szkoleniu, to też zapraszam do kontaktu. 😉

Miłego dnia,
Ewa
📲664 775 990

❤️ SobotaPiękny, słoneczny dzień nie zachęca do pracy, ale ostatnio tak poblokowałam kalendarz ze względu na zobowiązani...
18/04/2026

❤️ Sobota

Piękny, słoneczny dzień nie zachęca do pracy, ale ostatnio tak poblokowałam kalendarz ze względu na zobowiązania, że zaczęłam udostępniać soboty.

Wydaje się, że tydzień to nie jest długie wyczekiwanie na wizytę. W praktyce często jest. Doba potrafi dłużyć się w nieskończoność. 🙏

Dzisiaj spotkałam się z młodym dorosłym, który próbuje uporządkować relację z dziewczyną. Umysł wie, co ma robić, podświadomość jest niewspierająca. Na szczęście zdążyłam powspierać przed większym kryzysem. 👍

Jeśli sobota to dobry dzień dla Ciebie na uporządkowanie myśli i kanalizowanie emocji, zapraszam na spotkanie w trybie weekendowym.

Spokój i luz sprzyjają szybkiemu rozwiązywaniu problemów. ☀️
https://www.znanylekarz.pl/ewa-waszkiewicz/psycholog/olsztyn

❣ Jeśli nie znajdziesz dla siebie odpowiedniej godziny, zadzwoń, coś wymyślimy.
⏳️ +48 664 775 990.

Miłego weekendu,
Ewa

Życie, Miłość, Dobro, Prawda, Natura. ❤️‍🔥☀️🐣 I tego Tobie życzę. 😘
05/04/2026

Życie, Miłość, Dobro, Prawda, Natura. ❤️‍🔥☀️🐣 I tego Tobie życzę. 😘

Czasami jestem dumna. No i aktualnie jestem ze wspólnych działań z VR TierOne 🚀❣️Dzięki naszym staraniom pierwsza placów...
23/03/2026

Czasami jestem dumna. No i aktualnie jestem ze wspólnych działań z VR TierOne 🚀❣️

Dzięki naszym staraniom pierwsza placówka w Olsztynie "weszła" do rzeczywistości VR TierOne i wykorzysta gogle mobilne i urządzenia medyczne VR do nauki przyszłej kadry medycznej. 💪

A słuchacze Szkoła Policealna im prof Zbigniewa Religi będę mogli uczyć się na sprzęcie i aplikacjach , docenianych przez specjalistów i użytkowników w zakresie zastosowania VR w terapii wspomagającej leczenie główne np. w szpitalu (urządzenie medyczne) oraz radzenia sobie ze stresem (gogle mobilne). Krótko mówiąc sesje VR TierOne obniżają poziom depresji i lęku w trakcie hospitalizacji o ok. 30%. ❤️

Do tego dochodzi wsparcie wdrożeniowe i szkoleniowe, by urządzenia nie były tylko miłą atrakcją, ale realnie wpłynęły na wzrost kompetencji ludzi, którzy będą nas kiedyś leczyć.🔝

Porządne działania, świetna komunikacja oraz wysoka jakość produktów firmy VR TierOne zachęcają mnie do dalszych starań. Pawle Pasternak CEO, ruszam się na wiosnę. 😉

A do Ciebie mam prośbę. Przeskanuj otoczenie i odezwij się do mnie lub poleć mnie, jeśli temat Ciebie lub kogoś interesuje. Wiem, że czas to najbardziej luksusowe dobro, ale nie zdarzyło mi się, by rozmowa ze mną przy kawie była czasem straconym. ❤️‍🔥

Miłego tygodnia, ☀️
Ewa

Zbliżam się do końca kolejnego dwudniowego szkolenia dla Nauczycieli szkół podstawowych w woj. warmińsko-mazurskim. 😊Sza...
17/03/2026

Zbliżam się do końca kolejnego dwudniowego szkolenia dla Nauczycieli szkół podstawowych w woj. warmińsko-mazurskim. 😊

Szare ubranko pasuje do Sali Krasickiego, w której grupa znalazła się dzięki uprzejmości p. Luizy z Rezerwacji. 🙏

Zaistniała dobra komunikacja, czyli za dużo wiem, za dużo ściągnęłam emocji z uczestników. Nie jestem rasowym trenerem, jestem pomagaczem. Nie umiem w kolorowe szkolenia. 🤷🏽‍♀️

Tyle wystarczy. W moim świecie im ciszej, tym lepiej. I jak tu się wynurzyć? Masz jakiś pomysł? 🤗

I jeszcze opcja no make up, no filter. Porażka. 🤦🏻‍♀️

Adres

Ulica Mickiewicza 4
Olsztyn
10-549

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Waszkiewicz - psycholog, trener odporności psychicznej, psycholog VR umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ewa Waszkiewicz - psycholog, trener odporności psychicznej, psycholog VR:

Skróty

Udostępnij

Kategoria