Ania Pajor • Psycholożka • Neurojoga • Warszawa&online

Ania Pajor • Psycholożka • Neurojoga • Warszawa&online 🧠pomagam odzyskać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch i psychologię
🧘🏼‍♀️dla zmęczonych naprawianiem siebie
⬇️konsultacje • neurojoga • warsztaty
aniapajor.com

25/08/2026

kto obejrzał całą rolkę razem z “najważniejszym” info na końcu?:)

dodałabym jeszcze na koniec, że jesteś mile widzianx

obecnie zostało mi kilka miejsc na konsultacje online 🌿 a jeśli potrzebujesz spotkania w Warszawie, możesz zapisać się na listę oczekujących, wtedy odezwę się do ciebie w pierwszej kolejności w razie takiej dostępności 👉🏻 wszystko znajdziesz pod linkiem “konsultacje psychologiczne” na moim profilu

~

jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne🧠

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

psycholog psycholożka konsultacje psychologiczne CBT neurojoga układ nerwowy czułość kontakt ze sobą Warszawa online psychoedukacja

zostały 2 miejsca z 11:) a pozostałe rozeszły się przedpremierowo 🥹słowa kluczowe tego jesiennego weekendu to twórczość,...
22/08/2026

zostały 2 miejsca z 11:) a pozostałe rozeszły się przedpremierowo 🥹

słowa kluczowe tego jesiennego weekendu to twórczość, kreatywność i neuroplastyczność - co to, po co nam one, jak można je wspierać i co to ma do codziennego dobrostanu

jeśli udało mi się ciebie zaciekawić i potrzebujesz takiego weekendu, na którym odpoczniesz, zamiast wrócić bardziej zmęczonx 👉🏻 zostaw komentarz “jesień” i prześlę ci więcej info

~

jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne
🧠w moim bio znajdziesz info o tym, na co możemy się umówić

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

neurojoga układ nerwowy czułość kontakt ze sobą Warszawa online psycholog psychoedukacja psycholożka jesień retreat wyjazd twórczość kreatywność neuroplastyczność

moim pierwszym ogromnym neurojogowym odkryciem był moment, jak nagle po latach(!) prób przestałam bać się pozycji kruka ...
20/08/2026

moim pierwszym ogromnym neurojogowym odkryciem był moment, jak nagle po latach(!) prób przestałam bać się pozycji kruka i poczułam w niej dużo siły oraz stabilności

kolejne odkrycia były mniej spektakularne, ale dla mnie osobiście dużo ważniejsze: czułość na macie przenika do życia codziennego, poczucie sprawczości zbudowane na macie pojawia się w stresujących sytuacjach, a eksplorowanie swoich sposobów i możliwości ruchu dodaje ciekawości w budowaniu swoich własnych sposobów nawigowania w życiu

i jak zdarta płyta powtórzę, że każdy ma RÓŻNIE, a to o czym piszę w tym poście to moje odczucia

a jak jest u was? czy coś zmieniło się, jeśli wykorzystujesz wiedzę o układzie nerwowym w ruchu?

zdjęcia Michał Andrzejczak
~
jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne
🧠w moim bio znajdziesz info o tym, na co możemy się umówić

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

psycholog psycholożka konsultacje psychologiczne CBT neurojoga układ nerwowy czułość kontakt ze sobą Warszawa online

18/08/2026

skoro się zastanawiasz, czy problem jest wystarczający, to może właśnie potrzebujesz o nim porozmawiać?

w jakich przykładowych sytuacjach możesz zgłosić się na konsultację psychologiczną?
🌿napięcie, przewlekły stres
🌿trudny okres życiowy, uczucie przytłoczenia
🌿kłopoty w relacjach
🌿brak motywacji
🌿wypalenie, brak przestrzeni na odpoczynek
🌿szukanie pewności siebie, kontaktu ze sobą, sprawczości
🌿regulacja emocji
🌿wspieranie odporności psychicznej

podczas konsultacji zamiast oceniać, czy twój problem jest wystarczający, podziękuję, że zdecydowałxś się nim podzielić:)

👉🏻jeśli szukasz konsultacji, obecnie zostało mi kilka terminów online, natomiast dla osób szukających możliwości spotkania w Warszawie otworzyłam listę oczekujących - to do ciebie odezwę się w pierwszej kolejności w razie dostępności (wszystko znajdziesz w bio pod 🔗 „konsultacje psychologiczne”)

~

jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

psycholog psycholożka konsultacje psychologiczne CBT neurojoga układ nerwowy czułość kontakt ze sobą Warszawa online

13/08/2026

kiedy nagle orientujesz się na zajęciach jogi, że masz wolną wolę i:

-zauważasz, że masz wybór
-zaczynasz eksplorować różne wersje, budząc ciekawość i kreatywność
-uczysz się siebie
-budujesz swoją siłę (tak, w przeprostach też!)
-czujesz radość z ruchu i mniejszy strach
-odnajdujesz poczucie sprawczości
-to wciąż joga (kto o tym decyduje, jak powinna wyglądać joga?)

co uważacie?
jeśli zaciekawiły Cię takie zajęcia, wpadnij na neurojogę - jesteś mile widzianx niezależnie od twojego doświadczenia🌸

~

jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne
👉🏻w bio oraz wyróżnionych relacjach znajdziesz info o tym, na co możemy się umówić

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

06/08/2026

3 filmy, które niedługo wejdą do kin w Polsce (nie mają jeszcze dat premiery), które polecam okiem psychologicznym👀

mówię w rolce o:
“I see buildings fall like lightning”/“Widzę budynki upadające niczym błyskawice” reż. Clio Barnard
“Niezbyt wygórowane oczekiwania”/“Low expectations” reż. Eivind Landsvik
“Niespodziewane”/“All of a sudden” reż. Ryûsuke Hamaguchi

a to 2 bonusowe polecenia, które też moim zdaniem warto obejrzeć🙃
“Powiedz mi, co czujesz” reż. Łukasz Ronduda - film o uważnym byciu ze sobą, a poza tym ciekawy obraz przeterapeutyzowania
“Fjord” reż. Cristian Mungiu - daje do myślenia pod kątem podziałów między ludźmi i tego, czy wszystko jest czarno białe

~

jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

~

a filmy obejrzałam na festiwalu , rolka nie jest współpracą, po prostu szczerze polecam, dla mnie to już stały element wakacji 🌸

w dążeniu do kolejnych sukcesówmożna zapomnieć się zatrzymać i z nich ucieszyć młodsza wersja ciebie pewnie byłaby dumna...
04/08/2026

w dążeniu do kolejnych sukcesów

można zapomnieć się zatrzymać i z nich ucieszyć

młodsza wersja ciebie pewnie byłaby dumna

ale spytałaby też: czy jesteś szczęśliwx?

co jest ważniejsze?

~

dziś trochę nietypowy format🤭

~
jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam zmęczonym naprawianiem siebie nawiązać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch oraz konsultacje psychologiczne

jeśli cenisz rzetelne, czułe treści bez ai to zostań na dłużej i zostaw po sobie ślad:)

24/07/2026

nie miałam ochoty mieścić się w minucie, wolałam do was trochę pogadać

i jestem ciekawa, co sądzicie?

—

jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam odzyskać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch i psychologię

konsultacje psychologiczne • neurojoga • joga • Warszawa • online • warsztaty • czułość • rozluźnienie • szczęście • tęsknota • sprawczość

22/07/2026

bardzo spodobało mi się określenie EPIKUREJSKI wysiłek 🤭

🧠Neurojoga na Żoli jest dla...
-ciekawych, co ruch oczu ma wspólnego z zakresem w biodrach
-tych, co się nudzą na jodze/w ruchu
-ciekawych, jak praca z wykorzystaniem oporu w ruchu wspiera
-co potrzebują wyjść poza schemat
-spiętych i w gotowości
-chcących odnaleźć w sobie luz jak i siłę
-co zamiast się zmuszać, wolą mieć wybór
-chcących pobyć ze sobą zamiast się naprawiać
-przebodźcowanych i zmęczonych
-lubiących ruch w kameralnej grupie (max 8) ciekawych ludzi

👉w ŚRODY 19:30-20:30 proponuję dynamiczniejszy ruch w stronę twojej własnej wersji pozycji/tematu przewodniego (peak pose), a na koniec wyciszenie
👉w CZWARTKI 20:00-21:00 proponuję wolniej, wyciszający płynny ruch i automasaż
Zajęcia się uzupełniają, tak by móc wpaść 2 lub 1 raz w tygodniu

Na tych zajęciach ja proponuję, ale to ty wybierasz. Praktykujemy w swoim tempie, w zgodzie z aktualnymi potrzebami i odpoczywamy jak chcemy. Niezależnie od twojego doświadczenia znajdziesz coś dla siebie

W bio znajdziesz więcej info, karnety i zapisy🌸

Jestem Ania, psycholożka i neurojoginka, pomagam odzyskać kontakt ze sobą poprzez czuły ruch i psychologię🧠 jesli ciekawi cię to, co robię oraz cenisz czułe i rzetelne treści, zostań na dłużej!

neurojoga joga Warszawa Żoliborz Plac Wilsona czułość siła układ nerwowy psychologia

Adres

Olsztynek Gmina
11-015

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Pajor • Psycholożka • Neurojoga • Warszawa&online umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria