Lakshmi Yoga - Opole

Strona główna
Polska
Opole
Lakshmi Yoga - Opole

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Lakshmi Yoga & Wellness to przestrzeń dla dobrobytu ciała i umysłu, stworzona z troską i miłością.
(2)

Oferujemy szeroki wybór zajęć oraz masazy, które pomagają w osiągnięciu równowagi, spokoju i harmonii.

21/09/2026

Coś, nad czym cicho pracowaliśmy od jakiegoś czasu, w końcu nabiera realnych kształtów… 🤎

Już niedługo otwieramy dla Was nową przestrzeń - Lakshmi Studio Masażu przy ul. Partyzanckiej 70 w Opolu.

Chcieliśmy stworzyć miejsce, które będzie naturalnym przedłużeniem tego, co znacie z naszej maty: spokoju, regeneracji i złapania głębszego oddechu.
W ofercie znajdziecie m.in. masaże relaksacyjne, gorącymi kamieniami, czy mocniejsze masaże sportowe - tak, aby każdy mógł znaleźć dokładnie to, czego w danym momencie potrzebuje jego ciało.

Szykujemy już dla Was rezerwacje przez Booksy, żeby zapisy były proste i wygodne.
Zostańcie z nami tutaj i obserwujcie profil - dokładną datę otwarcia oraz szczegóły ogłosimy już za chwilę!

21/09/2026

✨ Nadchodzące wydarzenia w Lakshmi, których nie możesz przegapić!

Przed nami miesiące pełne ruchu, regeneracji, wiedzy i wyjątkowych spotkań. W programie znajdziecie m.in. warsztaty stania na rękach i balansów, Yin Jogę, Jogę Nidrę i sound healing, ajurwedę, somatykę, kobiece hormony, praktykę Jivamukti oraz medytacje przy dźwiękach gitary.

Będzie przestrzeń na rozwój, odpoczynek, poznawanie swojego ciała i próbowanie zupełnie nowych rzeczy. Wybierz wydarzenie dla siebie - albo kilka, bo jesień i zima w Lakshmi zapowiadają się naprawdę ciekawie. 🤎

Szczegóły znajdziesz na grafice.

W razie pytań oraz zapisów napisz do nas:
📩 [email protected]

Liczba miejsc na warsztaty jest ograniczona.

14/09/2026

Mamy dla Ciebie jedną ważną zmianę — od teraz dajemy Ci 5 tygodni na wykorzystanie karnetu zamiast 4. 🌿
Dlaczego?
Bo wiemy, że kobiece ciało ma swój rytm. Nie zawsze miesiąc wygląda tak samo. Czasem przychodzi miesiączka, czasem potrzebujesz więcej odpoczynku, czasem masz mniej energii, wyjeżdżasz albo po prostu życie dzieje się trochę inaczej.
Dlatego zamiast zamykać Cię w sztywnych 4 tygodniach, dajemy Ci jeden dodatkowy tydzień przestrzeni. 🤍
To nie jest miesiąc ważności karnetu.
To 5 tygodni na spokojne wykorzystanie wejść.
Więcej przestrzeni.
Mniej presji.
Więcej uważności na siebie.
Praktyka w Twoim rytmie. 🌙
Chcemy, żeby joga była wsparciem, a nie kolejnym obowiązkiem do odhaczenia.
5 tygodni. Twój rytm. Twoja praktyka. 🤍
Zapisz ten post, jeśli chcesz pamiętać o tej zmianie, i podeślij go osobie, która praktykuje z nami. 🌿
kobiecyrytm cyklkobiecy cyklmenstruacyjny miesiączka menstruacja jogapodczasmiesiączki jogahormonalna świadomyruch uważność mindfulness selfcare dbamosiebie regeneracja zdrowiekobiety kobieta wellness praktykajogi jogawdomu lakshmi

14/09/2026

Czy wiesz, że w Lakshmi znajdziesz różnorodne zajęcia funkcjonalne i wzmacniające, które pomagają budować silne, sprawne ciało?

Ćwiczymy z ciężarem własnego ciała, gumami, hantlami i kettlami. Pracujemy nad siłą, mobilnością, koordynacją oraz prawidłowymi wzorcami ruchowymi.

ZAJĘCIA FUNKCJONALNE W LAKSHMI

Poniedziałek
7:50 Morning Power
16:40 Strong Functional
17:50 Body Flow

Wtorek
6:30 Joga wzmacniająca
16:30 Strong Functional
19:00 Lakshmi Functional

Środa
19:00 Joga wzmacniająca

Czwartek
16:40 Joga + Trening Funkcjonalny
17:50 Body Shape
19:00 Full Body Workout

Wybierz zajęcia dla siebie i zarezerwuj miejsce w grafiku Lakshmi. Dołączysz do nas z karnetem studia lub kartą sportową.

Trenuj mądrze. Ruszaj się świadomie. Poczuj swoją siłę.

04/09/2026

Myślisz o pewnym staniu na rękach lub przedramionach, ale brakuje Ci stabilności? A może inwersje są już w Twojej praktyce, tylko chcesz dopracować technikę i poprawić kontrolę nad ciałem?

Zapraszamy na warsztat HANDSTAND + PINCHA MAYURASANA z Kacper Jaszczyszyn
Przejdziemy przez całą anatomię pozycji krok po kroku – od prawidłowej aktywacji po bezpieczne wchodzenie i wychodzenie z inwersji.

W programie:
• Rozgrzewka w formie Vinyasy pod inwersje + praca z oddechem
• Mobilizacja i wzmocnienie nadgarstków, barków, łopatek oraz core
• Precyzyjne ustawienie dłoni, przedramion, głowy i kierunku wzroku
• Technika stania na rękach i w Pincha Mayurasanie
• Praca przy ścianie, w asyście oraz ćwiczenia na czucie głębokie
• Konkretne narzędzia i zestaw ćwiczeń do dalszej, samodzielnej pracy
• Spokojna praktyka końcowa i relaksacja
Dostaniesz czystą technikę, wiedzę o bezpiecznej pracy z ciałem i gotowy schemat do rozwijania własnej praktyki.

🗓 Kiedy: niedziela, 27.09 | godz. 16:00 – 19:00
📍 Gdzie: Lakshmi, ul. Reymonta 19
💰 Cena:
• 130 zł – Early Birds (do 15.09)
• 150 zł – cena regularna
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy w wiadomości prywatnej lub na stronie. Do zobaczenia na macie!

04/09/2026

Pierwszy raz na macie potrafi wywołać lekki stres – skąd wiedzieć, które zajęcia wybrać, jak się zapisać i czy na pewno sobie poradzisz?

Spokojnie, krok po kroku przeprowadzimy Cię przez cały proces:
1. Wchodzisz na naszą stronę lakshmi.pl w zakładkę „Grafik”.
2. Wybierasz zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają (mamy opcje dla zupełnie początkujących, jak i osób szukających mocniejszego wycisku czy relaksu).
3. Wybierasz karnet dostosowany do Twoich potrzeb – od pojedynczego wejścia po karnety miesięczne.
4. Zakładasz konto, uzupełniasz krótkie dane i gotowe!

Nie musisz się niczym martwić – na miejscu czekają na Ciebie sprzęt, maty i spokojna, wspierająca atmosfera.
Weź ze sobą tylko wygodny strój.

Masz pytania przed pierwszymi zajęciami? Napisz do nas w wiadomości prywatnej, chętnie podpowiemy!

Do zobaczenia na macie 🧘✨

27/08/2026

Joga nie zaczyna się na macie i nie kończy na asanie. To żywa filozofia - oddech, uważność, etyka oraz relacja z samym sobą
i światem. 🌿

Ale jak to wygląda w naszym codziennym wydaniu?
To te wszystkie małe momenty, które budują naszą codzienność: wspólne śmiechy przed zajęciami, chwila wyciszenia na macie, ciepła herbata i przestrzeń, którą tworzymy razem jako

A jak u Was? Co dzisiaj trafiło na Waszą cotygodniową checklistę uważności?

21/08/2026

Odkryj Lakshmi - Twoje miejsce relaksu i ruchu w sercu Opola.

Szukasz przestrzeni, w której zadbasz o siebie kompleksowo?
W Lakshmi wierzymy, że sprawne ciało to fundament dobrego samopoczucia i spokojnej głowy.
Jesteśmy największym studiem jogi w Opolu, ale nasza oferta to znacznie więcej niż tylko mata. To miejsce stworzone z myślą o Twoich potrzebach, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, czy wracasz do regularnej praktyki.

Co u nas znajdziesz?
Dwie lokalizacje: Duże studio z bogatym grafikiem zajęć oraz kameralną i butikową przestrzeń dla osób preferujących mniejsze grupy.
Różnorodność praktyk: Od klasycznej jogi (Hatha, Vinyasa, Yin) i medytacji, przez pilates i treningi wzmacniające, aż po zajęcia dla zdrowego kręgosłupa i sesje regeneracyjne.
Strefa Wellness: Zapraszamy do naszej kameralnej przestrzeni masażu, gdzie w ciszy i bez pośpiechu zrzucisz z barków codzienny stres i zregenerujesz zmęczone mięśnie.

Chcesz wrócić do regularnego ruchu?
Sprawdź nasz aktualny grafik na stronie: ⁠lakshmi.pl/grafik⁠ i zarezerwuj swoje miejsce.
Masaże zarezerwujesz wygodnie przez Booksy: ⁠Lakshmi Yoga & Wellness⁠.

Do zobaczenia na macie!
Adresy naszych lokalizacji:
📍 Lakshmi, Opole, ul. Reymonta 19
📍 Lakshmi Studio, Opole, ul. Książąt Opolskich 29

zdrowykręgosłupnie

21/08/2026

Odkryj Lakshmi - Twoje miejsce relaksu i ruchu w sercu Opola.

Szukasz przestrzeni, w której zadbasz o siebie kompleksowo?
W Lakshmi wierzymy, że sprawne ciało to fundament dobrego samopoczucia i spokojnej głowy.
Jesteśmy największym studiem jogi w Opolu, ale nasza oferta to znacznie więcej niż tylko mata. To miejsce stworzone z myślą o Twoich potrzebach, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, czy wracasz do regularnej praktyki.

Co u nas znajdziesz?
Dwie lokalizacje: Duże studio z bogatym grafikiem zajęć oraz kameralną i butikową przestrzeń dla osób preferujących mniejsze grupy.
Różnorodność praktyk: Od klasycznej jogi (Hatha, Vinyasa, Yin) i medytacji, przez pilates i treningi wzmacniające, aż po zajęcia dla zdrowego kręgosłupa i sesje regeneracyjne.
Strefa Wellness: Zapraszamy do naszej kameralnej przestrzeni masażu, gdzie w ciszy i bez pośpiechu zrzucisz z barków codzienny stres i zregenerujesz zmęczone mięśnie.

Chcesz wrócić do regularnego ruchu?
Sprawdź nasz aktualny grafik na stronie: ⁠lakshmi.pl/grafik⁠ i zarezerwuj swoje miejsce.
Masaże zarezerwujesz wygodnie przez Booksy: ⁠Lakshmi Yoga & Wellness⁠.

Do zobaczenia na macie!
Adresy naszych studiów:
📍 Lakshmi, Opole, ul. Reymonta 19
📍 Lakshmi Studio, Opole, ul. Książąt Opolskich 29

20/08/2026

Ostatnie miejsca na IV edycję Nauczycielskiego Kursu Jogi RYT-200 (Vinyasa Hatha) w Lakshmi! 🧘

Chcesz pogłębić swoją praktykę, poznać anatomię funkcjonalną i zdobyć międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance, który pozwala uczyć na całym świecie? To szkolenie jest dla Ciebie!

W skrócie – co musisz wiedzieć:
Certyfikat: RYT-200 Yoga Alliance
Kiedy: 3.10.2026 – 4.04.2027 (8 zjazdów weekendowych + 5-dniowy wyjazd)
Gdzie: Studio Lakshmi w Opolu + wyjazd do Ośrodka Mandala w Beskidach
Forma: 200 godzin, 100% stacjonarnie (praktyka, dotyk, praca w grupie, budowanie własnego stylu)
Płatność: Możliwość rozłożenia na 8 wygodnych rat

Co zgłębisz na kursie?
• Precyzję asan i płynne sekwencjonowanie
(Vinyasa & Hatha)
• Anatomię funkcjonalną i pracę z układem nerwowym
• Techniki oddechowe (pranajama) i medytację
• Bezpieczne korekty, modyfikacje i metodykę nauczania
• Filozofię jogi oraz biznesowy wymiar pracy nauczyciela
‼️ Zostały ostatnie dostępne miejsca!

📩 Jak się zapisać?
Wyślij do nas wiadomość prywatną lub maila:
[email protected]

Adres

Ulica Reymonta 19 ( Budynek HERA, Wejście Od Ul. Ozimskiej )
Opole
45-065

Strona internetowa

http://www.lakshmi-joga.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Lakshmi Yoga - Opole opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.