Naturalna Harmonia - Studio Zdrowia, Ruchu i Relaxu

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Naturalna Harmonia - Studio Zdrowia, Ruchu i Relaxu Studio Zdrowia, Ruchu i Relaxu:
- Masaże
- Terapie Naturalne
- Fizjoterapia
- Zajęcia jogi i pilatesu

🎃👻 HALLOWEENOWE DISCO DLA DZIECI! 👻🎃🧙‍♀️ Małe czarownice, wampiry, duszki i potworki — szykujcie przebrania! 🦇Już 30 paź...
16/10/2026

🎃👻 HALLOWEENOWE DISCO DLA DZIECI! 👻🎃

🧙‍♀️ Małe czarownice, wampiry, duszki i potworki — szykujcie przebrania! 🦇

Już 30 października o 17:30 zapraszamy dzieci w wieku 5–10 lat na wyjątkową halloweenową imprezkę w Naturalnej Harmonii! 🧡💜💚

Będzie kolorowo, tanecznie, kreatywnie i oczywiście… trochę strasznie! 😈🍬

🎉 CO NA WAS CZEKA?

💃 Halloweenowe mini disco i zabawy taneczne

🎨 Tematyczne warsztaty plastyczne

✨ Brokatowe tatuaże

🍭 Słodki poczęstunek w klimacie „cukierek albo psikus!”

🎃 Mnóstwo śmiechu, dobrej zabawy i halloweenowej atmosfery!

🧡 KAMERALNA IMPREZKA — TYLKO 15 MIEJSC!

Chcemy, żeby każde dziecko miało przestrzeń do tańca, zabawy i twórczego działania. Bez wielkich kolejek i czekania na swoją kolej — stawiamy na wspólną zabawę w małej grupie! 👻

📅 Kiedy? Piątek, 30.10, godz. 17:30

👧 Dla kogo? Dzieci w wieku 5–10 lat

⏰ Czas trwania: około 1,5–2 godziny

🎟️ Cena: 59 zł / dziecko

📍 Gdzie? Naturalna Harmonia ul. Oleska 115 w Opolu

🕸️ MILE WIDZIANE PRZEBRANIA! 🕸️

Dzieci można zostawić pod naszą opieką na czas imprezki. Rodzice, którzy wyjątkowo chcieliby zostać na miejscu, mogą poczekać przy kawie w recepcji ☕ Mamy jednak tylko kilka miejsc siedzących, dlatego nie jesteśmy w stanie zapewnić miejsca wszystkim rodzicom.

📞 ZAPISY: 505 41 33 41

Nie czekajcie do ostatniej chwili — mamy tylko 15 miejsc! 🎃🧡

Kto przychodzi na parkiet? 💃🕺

🌿Od 19.10.26r obowiązuje nowy grafik zajęć 🌿 Zapraszamy do zapisów 💚
14/10/2026

🌿Od 19.10.26r obowiązuje nowy grafik zajęć 🌿

Zapraszamy do zapisów 💚

11/10/2026

Za każdym pięknym kadrem kryje się trochę chaosu, śmiechu i momentów, których nie zobaczycie w oficjalnej relacji. 😂💚

27/09/2026

🌿 Ostatni etap cyklu — faza lutealna.

Po owulacji ciało zaczyna stopniowo zwalniać. Może pojawić się większa potrzeba odpoczynku, spokoju, mniejsza energia czy większa wrażliwość na bodźce. 🤍

To czas, w którym szczególnie warto słuchać sygnałów swojego organizmu, zamiast wymagać od siebie dokładnie tego samego każdego dnia.

I tym samym domykamy cały cykl: miesiączka → faza folikularna → owulacja → faza lutealna. ✨

📌 Zapisz tę serię i wracaj do niej, kiedy chcesz lepiej zrozumieć swój cykl.

Zaczynamy naszą Jesienną Regenerację… 🍂🌿Wczoraj spotkałyśmy się w Studio Naturalna Harmonia, żeby jeszcze przed wyjazdem...
26/09/2026

Zaczynamy naszą Jesienną Regenerację… 🍂🌿

Wczoraj spotkałyśmy się w Studio Naturalna Harmonia, żeby jeszcze przed wyjazdem zatrzymać się na chwilę, poznać bliżej, opowiedzieć o tym, co czeka nas podczas naszego wspólnego weekendu i… trochę poczuć tę energię, zanim jeszcze ruszymy w drogę. 🤎

Było dużo rozmów, śmiechu, poznawania się i pierwszych historii. A na koniec każda z dziewczyn dostała od nas małe zadanie uważności na najbliższy tydzień — żeby już teraz zacząć zwalniać, zauważać i zrobić dla siebie trochę więcej przestrzeni. 🌿

A te z Was, które nie mogły być z nami wczoraj? O Was też pamiętałyśmy! 💚
Dziś dostałyście od nas maila z najważniejszymi informacjami ze spotkania oraz swoje zadanie, żebyście również mogły wziąć udział w naszej małej zabawie przed wyjazdem.

Bo Regeneracja zaczyna się nie dopiero wtedy, kiedy przekroczymy próg Owcy z Widokiem.
Zaczyna się już teraz. ✨

Za tydzień spotkamy się już wszystkie w jednym miejscu — z dala od codziennego pośpiechu, z jogą, pilatesem, oddechem, uważnością, dobrym jedzeniem, rozmowami i przede wszystkim… czasem dla siebie. 🍂🧘‍♀️🤎

Odliczanie rozpoczęte. 7 dni do naszej Jesiennej Regeneracji! 🐑✨

WellnessWeekend KobietyDlaKobiet Zwolnij Regeneracja StudioNaturalnaHarmonia

24/09/2026

🌿 Ruch, który robi dobrze ciału i głowie.

Nasze zajęcia ruchowe to połączenie świadomego ruchu, rozciągania i oddechu — bez presji, pośpiechu i porównywania się z innymi. 🤍

To czas, żeby rozruszać ciało, odzyskać lekkość i po prostu poczuć się lepiej. ✨

Nie musisz być rozciągnięta ani mieć doświadczenia. Przychodzisz taka, jaka jesteś — resztą zajmiemy się razem. 🌿

📍 Naturalna Harmonia | Opole, Oleska 115
💌 Napisz do nas i znajdź zajęcia dla siebie.

23/09/2026

🌿 Kolejny etap kobiecego cyklu — owulacja.

To moment, w którym poziom estrogenów osiąga wysoki poziom, a wiele kobiet może odczuwać więcej energii, pewności siebie, otwartości i ochoty na działanie. ✨

Ale co dokładnie dzieje się wtedy w organizmie? Jak rozpoznać owulację i dlaczego znajomość tego etapu jest ważna nie tylko wtedy, gdy planujemy ciążę?

🎥 W tej rolce przyglądamy się owulacji bliżej — konkretnie, bez tabu i z większą świadomością kobiecego ciała. 🤍

Panowie, Wy również zostańcie z nami — znajomość kobiecego cyklu pomaga lepiej rozumieć i wspierać. 🌿

📌 Zapisz rolkę — przed nami jeszcze faza lutealna.

Adres

Oleska 115
Opole
45-231

Telefon

+48505413341

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Naturalna Harmonia - Studio Zdrowia, Ruchu i Relaxu opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Naturalna Harmonia - Studio Zdrowia, Ruchu i Relaxu:

Skróty

Udostępnij

Kategoria