09/09/2026
🔴 9.09 – ta data ma przypominać o 9 miesiącach ciąży bez alkoholu ❌🍸🍷🥂🍺
👠 Dziś jest Dzień Świadomości FASD (ang. Fetal Alcohol Spectrum Disorder; Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych). Jego symbolem są czerwone buty, co nawiązuje do akcji Red Shoe Day.
🚦 Kolor czerwony symbolizuje zatrzymanie – tak jak światło STOP – by w ciąży powstrzymać się od sięgania po alkohol.
Dlaczego to takie ważne?
👉 Każda, nawet najmniejsza dawka alkoholu w ciąży jest szkodliwa i zwiększa ryzyko wystąpienia nieodwracalnych uszkodzeń rozwijającego się płodu.
👉 Picie alkoholu w ciąży może prowadzić do wad wrodzonych i FASD.
👉 Alkohol przenika do krwiobiegu dziecka, uszkadza jego rozwijające się narządy, zwłaszcza mózg i układ nerwowy. Skutkiem mogą być problemy z nauką i z zachowaniem, a także wady fizyczne (serca, nerek, kości, zaburzenia wzrostu).
‼️ Najlepszą metodą zapobiegania FASD jest całkowita rezygnacja z alkoholu przez całą ciążę, a także na etapie planowania ciąży.
❌ Najnowsze badania pokazują, że z alkoholu powinni zrezygnować również mężczyźni starający się o dziecko. Zaleca się całkowite wyeliminowanie alkoholu minimum 3 miesiące przed poczęciem, czyli na czas trwania spermatogenezy.
Włóż czerwone buty i dołącz do akcji!
