Od słowa do słowa - Gabinet Logopedyczny Patrycja Laxy

26/08/2026

👃Sposób w jaki oddychamy warunkuje jakość naszego życia. 🫁

Nabieranie czestych wdechów i nadmiernego poboru powietrza prowadzi do hiperwentylacji czego efektem mogą być min:
🥱częste wzdychanie, ziewanie,
😞zmęczenie oraz problemy z koncentracją w ciągu dnia

✔️Dlaczego oddech L*D czyli lekki, wolny i głeboki wpływa pozytywnie na nasze zdrowie?✔️

Oddychając w ten sposób stymulujemy chemoreceptory znajdujące się w naszym pniu mózgu. Spowalniając oddech i nabierając mniej powietrza niż zazwyczaj zmniejszamy ich wrażliwość na wzrost dwutlenku węgla czyli CO2 i wzmacniamy Efekt Bohra. Wiązania między erytrocytami, a tlenem stają się słabsze w związku z tym oddają one więcej tlenu do komórek.

Pamiętaj, że naukę oddechu L*D należy wprowadzać stopniowo:
🟢skup się na tym, w jaki sposób oddychasz
🟢poczuj ruch swoich żeber i swojego brzucha podczas oddechu
🟢stopniowo nabieraj mniej powietrza niż zwykle
🟢staraj się aby Twoje wydechy były dłuższe niż wdechy
🟢staraj się być zrelaksowany podczas ćwiczeń

Jeśli chcesz zacząć pracować nad jakością swojego oddechu, to zapraszam Cię na konsultację, na której dostosujemy trening oddechowy indywidualnie do Twojego stylu życia.

Pozdrawiam, Patrycja 🙌

14/08/2026

👅Sygmatyzm dotyczy błędnej realizacji głosek 3 szeregów:
- ciszącego (ś,ź,ć,dź),
- syczącego (s,z,c,dz)
- szumiącego (sz,rz,cz,dż).

Wada wymowy to objaw, dlategonależy znaleźć przyczynę, która go powoduje, a następnie wyeliminować.

Na sygmatyzm mogą wpływać między innymi:
- nieprawidłowe napięcia mięśniowe w ciele,
- nieprawidłowe funkcje orofacjalne, tj. oddychanie torem ustnym, nieprawidłowa pozycja spoczynkowa języka, nieprawidłowe połykanie,
- krótkie wędzidełko jezyka,
- problemy laryngologiczne i wiele innych.

Im szybciej zadziałasz tym lepiej, bo wada sama nie mnie, a dziecko z niej nie wyrośnie.

Pozdrawiam Patrycja

07/08/2026

❌️Oddychanie przez usta nie jest normą i zawsze ma swoją przyczynę.

✅️Prawidłowe oddychanie poprawia stan naszego zdrowia i znacznie podnosi komfort naszego życia.

Pamiętaj, im wcześniej zareagujesz tym lepiej.

01/07/2026

👋Witajcie, z radością informuję, że dołączyłam do akcji "Przedszkolak Gada".

Wszystkie niezbędne informacje są umieszczone na zdjęciu, a zapisy są możliwe pod numerem
📱790 511 105

Do zobaczenia w gabinecie🗣
📍ul. Wrocławska 156a lokal 109

Pozdrawiam Patrycja.

10/06/2026

Oddech cz. 2
"Weź głęboki oddech"
Ile razy to słyszałaś/słyszałeś?
Wykonujemy wdech do płuc unosząc lekko barki będąc przekonanym, że wtedy najlepiej dotlenimy nasz organizm.

Otóż nie.

Głęboki oddech to oddech, nabierany powoli, z pomocą przepony, jednym z najważniejszych mięśni w naszym ciele. Głęboki oddech aktywuje rozszerzanie się przedniej, bocznej i tylnej części tułowia, a dodatkowo:

✅️zwiększa obojętość płuc
✅️dotlenia organizm
✅️uspokaja umysł
✅️poprawia stabilizację kręgosłupa

Na codzień większość z nas oddycha nieefektywnie. Hiperwentylujemy się przez częste nabieranie powietrza, aktywujac tylko klatkę piersiową, co paradoksalnie nie dotlenia skutecznie naszego organizmu. Jednymi z objawów przewlekłej hiperwentylacji mogą być:
❌️poczucie ciągłego zmęczenia,
❌️słaba koncentracja
❌️płytki, świszczący oddech
❌️dusznosci
❌️częste ziewanie
❌️chrapanie

Jak to zmienić? Jak wpłynąć na lepszy wzorzec oddychania?

1. Pobieranie powietrza przez nos
2. Zamknięte usta
3. Aktywowanie przepony

Usiądź wygodnie, połóż swoje dłonie w okolicy dolnych żeber i postaraj się oddychać w taki sposób żeby poczuć jak twoje dolne żebra rozszerzają się.

Daj znać w jaki sposób oddychasz na codzień i czy to ćwiczenie sprawiło trudność 🙂

18/05/2026

Co jest dla mnie wspomnianym centrum?

✅️Mięśnie core, które obejmują mięśnie brzucha, pleców, dno miednicy, pośladki oraz przeponę. ✅️

Jeśli mięśnie w tym obszarze są słabe i nie pracują efektywnie to ciało nie ma odpowiedniej stabilizacji. W taśmach anatomicznych powstają kompensacje, czyli zdrowe struktury przejmują pracę tych słabszych lub uszkodzonych, a to z kolei prowadzi do tworzenia się napięć i nieprawidłowych odruchów.

Z logopedycznego punktu widzenia jest to jeden z głównych powodów nieprawidłowych odruchów w obszarze ustno - twarzowym 👅👄

📍Każdy pacjent zaopiekowany kompleksowo szybciej osiągnie efekty terapeutyczne.📍
GRUPA Profizjo

05/05/2026

Całościowe spojrzenie na problemy pacjenta gwarantuje lepsze efekty terapii.
Analizując pierwsze spotkanie zawsze zadaję sobie pytanie "Z czego dana trudność może wynikać?"

❗️Za każdym objawem stoi przyczyna❗️

Powodów może być wiele, np. obniżone lub wzmożone napięcie mięśniowe, wady zgryzu, przerośnięte migdałki, zbyt krótkie wędzidełko oraz wiele innych.
Dlatego, jeżeli podejrzewam, co może powodować pojawiajace się trudności w nadawaniu mowy lub jej odbieraniu, kieruję pacjenta na dodatkową konsultację do odpowiedniego specjalisty, a sama ustalam plan terapii logopedycznej.

✅️Każdy pacjent zaopiekowany kompleksowo, szybciej osiągnie efekty terapeutyczne. ✅️

Jeżeli cokolwiek niepokoi Cię w rozwoju mowy Twojego dziecka lub borykasz się z trudnościami w wymowie umów się na konsultację.
Pozdrawiam,
Patrycja

15/03/2026

Zainspirowana wiosenną aurą serdecznie zapraszam na bezpłatne konsultacje, które odbędą się w dniu 21.03.2026r, w godzinach od 8-00 do 14:00, w moim gabinecie.
W celu zarezerwowania konkretnej godziny proszę o kontakt pod numerem 790 511 105.

13/03/2026

Oddech cześć. 1

10/03/2026