HolyCare

13/10/2026

Wiedza o ziołach była kiedyś czymś naturalnym, przekazywanym z pokolenia na pokolenie…

Może jeszcze u Waszych babć pod sufitem suszyły się pęczki ziół, a w kuchni unosił się ich charakterystyczny zapach. Może pamiętacie napary przygotowywane na różne dolegliwości i smaki, które dziś powoli odchodzą w zapomnienie.

A może niektóre z tych nazw słyszycie po raz pierwszy?

Niezależnie od tego, do której grupy należycie, warto poznawać zioła, ich właściwości i uczyć się korzystać z nich świadomie: https://youtu.be/K6Af4jqN-l0.

Dziękuję, że odwiedzacie mnie również na YouTube! To platforma, z którą się w ostatnim czasie bardzo polubiłam. Sama często słucham podcastów i dłuższych filmów innych twórców, uważam, że to miejsce pełne wartościowych treści.

Jeśli chcesz wesprzeć mnie w mojej drodze, zostaw subskrybcję, napisz komentarz, to dla mnie wiele znaczy. 🦋

Do usłyszenia w kolejnych odcinkach!



https://youtu.be/K6Af4jqN-l0

Wrotycz, glistnik, piołun, goździki, prawoślaz i arjuna. Każda z ty...

13/10/2026

Masz je w kuchni? 🪵

Goździki to nie tylko aromatyczny dodatek do herbaty! Zawierają eugenol – związek znany również ze swojego zastosowania w stomatologii.

Eugenol wykazuje aktywność przeciwdrobnoustrojową w badaniach laboratoryjnych. Jak wykorzystać je na co dzień? O tym w całym filmie na YouTube, zapraszam do oglądania: https://youtu.be/K6Af4jqN-l0

12/10/2026

Może pomóc, ale też zaszkodzić? 👇

Od pokoleń wykorzystywana w medycynie ludowej roślina ma swoje zalety, ale również drugą stronę, o której warto wiedzieć.

Jej pomarańczowy sok stosowano tradycyjnie na brodawki i kurzajki. Zawiera jednak alkaloidy, a preparaty z tej rośliny mogą powodować uszkodzenie wątroby. Mowa oczywiście o glistniku. Jak stosować go bezpiecznie?

Więcej na YouTube, zapraszam: https://youtu.be/K6Af4jqN-l0

12/10/2026

Masz tak czasami, że po jedzeniu nagle robi Ci się gorąco? 🧐

Patrzysz do lustra i... jesteś cała czerwona, cały czerwony.

Wypieki, jakbyś była po dobrym treningu!

Czasami dołączają do tego wzdęcia, zaczyna boleć Cię brzuch, musisz szybko biec do łazienki...

A może na skórze szybko pojawia się swędząca pokrzywka?

Albo nawet zaczyna się migrenowy ból głowy? 😣

Skąd takie dziwne objawy? Coraz częściej zawracamy uwagę na histaminę 👇
https://www.youtube.com/watch?v=3cpq2TokSEA

Jeśli znajdziesz chwilę, skomentuj film na YouTube, zostaw subskrybcję. To nic nie kosztuje, a wiele dla mnie znaczy - taki mały gest sprawia, że kanał może szybciej się rozwijać i docierać do szerszej publiczności. Dziękuję! 🦋

Czy po serze, kiszonkach albo czerwonym winie robi Ci się gorąco, p...

12/10/2026

💙 Przygotowałam dla Was coś nowego...

Chciałabym mieć z Wami bliższy kontakt, dzielić się jeszcze większą dawką wiedzy o zdrowiu i rozmawiać o tematach, które naprawdę Was interesują. Dlatego powstała Strefa Subskrybentów drHoly!

✨ Co na Was czeka?

🔹 Wcześniejszy dostęp do nowych filmów na YouTube.
🔹 Dodatkowe materiały i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia.
🔹 Live’y tylko dla subskrybentów – Wasze pytania, nasze rozmowy i tematy, które chcecie lepiej zrozumieć.
🔹 Zniżka na zakupy w SuplePlus.

Zależy mi na tym, żebyśmy mogli spotykać się częściej, wymieniać doświadczeniami i wspólnie odkrywać odpowiedzi na nurtujące Was pytania.

Jeśli macie ochotę być częścią tej społeczności, będzie mi bardzo miło spotkać się z Wami również tam. 💙

Kliknijcie „Subskrybuj” i dołączcie do nas!
https://www.facebook.com/holydoctors16/subscribe/

Do zobaczenia na live’ach!

09/10/2026

Niski wynik i… masz diagnozę? 👇

Niski DAO i już wiesz, co Ci jest? Nie tak szybko… Czy wynik tego badania naprawdę mówi Ci, czy masz nietolerancję histaminy?

🎥 Cały materiał tutaj: https://youtu.be/3cpq2TokSEA

08/10/2026

Gorąco, wypieki, ból głowy po jedzeniu? 👇

Ser, kiszonki, czerwone wino… i nagle ból głowy, wypieki, uczucie gorąca albo problemy z brzuchem. Czy to histamina?

Niekoniecznie.

Podobne objawy mogą mieć różne przyczyny, dlatego pojedyncza reakcja po konkretnym posiłku nie jest jeszcze dowodem na nietolerancję histaminy.

W tym fragmencie mówię o tym, dlaczego warto patrzeć na powtarzalność objawów, a nie od razu eliminować kolejne produkty z diety.

A Ty podejrzewasz u siebie nietolerancję histaminy? 👇

🎥 Cały materiał znajdziesz tutaj: https://youtu.be/3cpq2TokSEA

07/10/2026

Choroba najpierw pojawia się w aurze? 👇

W rozmowie z Sandrą Filipek z Odblokuj siebie rozmawiamy o pracy z ciałem, poszukiwaniu źródła problemu i o tym, jak podczas sesji można zwracać uwagę na miejsca, które szczególnie przyciągają uwagę.

Sandra opowiada również o pracy z emocjami, napięciem i tym, co może być związane z naszymi przeżyciami.

A Ty? Wierzysz, że ciało może wskazywać nam coś, czego sami jeszcze nie dostrzegamy? 🦋

Cała rozmowa już na kanale YouTube, zachęcam Cię do obejrzenia, to bardzo ważny temat: https://youtu.be/AhFKqgAV6-A

06/10/2026

Dbasz o siebie, robisz badania, ruszasz się regularnie, zdrowo się odżywiasz, a nawet suplementujesz co trzeba i... nadal nie czujesz się dobrze 🧐

Czasami tak w życiu bywa, że dopiero, gdy myślimy, że zrobiliśmy już wszystko, a jednak wciąż coś jest nie tak, szukamy głębiej.

Zaczynają interesować nas tematy, które wcześniej pomijaliśmy.

A może nawet podchodziliśmy do nich sceptycznie?

No bo co to w ogóle znaczy, że energia nie przepływa prawidłowo, a tłumione emocje powodują, że czujemy się źle? Albo nawet, że chorujemy i odczuwamy różne fizyczne dolegliwości, których przyczyny trudno wytłumaczyć?

Zapraszam Was na krótką rozmowę z Sandrą Filipek, czyli twórczynią projektu Odblokuj Siebie: https://youtu.be/AhFKqgAV6-A 🦋

A Ty? Wierzysz, że tłumione emocje i blokady w ciele mogą wpływać na to, jak się czujemy? A może sama tego doświadczyłaś? Lub przeciwnie, jesteś sceptyczna? Napisz komentarz, porozmawiajmy 😊

Serdecznie zapraszam Cię do odwiedzenia kanału YouTube, zostawienia subskrybcji, kilku słów od siebie. Rozwijanie tej przestrzeni nie jest łatwym zadaniem, a każdy taki gest wiele dla mnie znaczy. Dziękuję, że ze mną jesteś! 💛

Czy emocje mogą zostać w naszym ciele? Czy ból i napięcie mogą mieć...

06/10/2026

Masz poczucie, że utknęłaś i chciałabyś w końcu zrobić coś dla siebie? ✨

Od dawna myślisz o zmianie, ale nie wiesz, od czego zacząć?

A może zawsze miałaś słabość do pięknych wnętrz i gdzieś z tyłu głowy pojawiała się myśl: „Może naprawdę mogłabym się tym zajmować?”

To może być moment, żeby w końcu sprawdzić, dokąd Cię to zaprowadzi.

Już 24 października 2026 startuje kolejna edycja kursu dla przyszłych projektantów wnętrz DeCandia Design Academy.

Zapisz się i zacznij swoją nową drogę 👇
📲 666 021 321
📩 [email protected]
https://www.facebook.com/DeCandiaDesignAcademy/
https://www.instagram.com/decandiadesign.academy
https://www.decandia.pl/