Studio Balans Ornontowice

Strona główna
Polska
Ornontowice
Studio Balans Ornontowice

Kameralne Studio pilatesu i jogi dla kobiet • stretching • figura i forma • w naszej ofercie także ciekawe warsztaty i kobiece wyjazdy •
(2)

za dodatkową opłatą możliwość pozostawienia dziecka pod opieką na czas trwania zajęć

01/06/2026

Kolejny certyfikat na ścianę chwały zdobyty. I choć to nie o ten kawałek kartki tu chodzi, tylko o wiedzę i nowe umiejętności, to jednak jakoś tak cieszy 😁
Polecam z całego ❤️ .pilates każdemu, kto chce uczyć się metody Pilates od najlepszych.

27/05/2026

Obiecaliśmy, że koncerty z .alek wejdą na stałe do repertuaru Studio Balans.
I oto dotrzymujemy słowa 😎

Alek będzie dla Was grał w każdą ostatnią środę miesiąca o g. 20.15, począwszy od czerwca.

🔜 Idąc tym tropem, najbliższy koncert odbędzie się 24.06, g. 20.15

💸cena: 100 zł
Zadatek, będący gwarancją rezerwacji miejsca 50zł

Zapisy pod nr ☎️733 823 707
lub w wiadomości prywatnej 💬

Zapraszamy 😌

13/05/2026

W tym miesiącu na zajęciach jogi uczyłyśmy się podstaw samodzielnego 🧘‍♀️🧩 sekwencjonowania praktyki, aby bezpiecznie stworzyć spójną i bezpieczną sesję, która prowadzi od rozgrzewki do wyciszenia, połączenia oddechu z ruchem i dostosowanie praktyki do indywidualnych potrzeb, np. na poranne pobudzenie lub wieczorny relaks.

Warsztaty uczą jak praktykować świadomie, unikając przypadkowych asan i budując zaangażowanie umysłu. Sekwencjonowanie to umiejętność, która pozwala uczniowi nie tylko na wykonanie trudnych pozycji, ale przede wszystkim na osiągnięcie harmonii psychofizycznej.

Jeśli chcesz zacząć samodzielnie praktykować jogę lub uczestniczyć w zajęciach grupowych zapraszamy Cię do naszej przestrzeni w Studiu Balans w Ornontowicach, Zamkowa 8 🌿 poniżej znajdziesz link do naszej strony internetowej ⬇️
https://www.studio-balans.pl/grafik/

Justyna Brząkalik i Agnieszka Olejnik
___________________________

10/05/2026

☀️ Zapraszamy na letnie warsztaty jogi wszystkie osoby, które chcą poznać jogę, ale także te które rozpoczęły już przygodę z jogą i chciałyby swoją wiedzę uporządkować.

➡️ Warsztaty odbędą się w Studio Balans w Ornontowicach w czterech zjazdach.

🗓️ Terminy zjazdów:

1️⃣ 13.06.2026r. sobota godz. 12:30-16:30
-asany z podziałem na poszczególne grupy - aspekt fizyczny praktyki
2️⃣ 14.06.2026r. niedziela godz. 9.00-13.00
-asany z podziałem na poszczególne grupy - aspekt fizyczny praktyki.

3️⃣ 20.06.2026r. sobota godz. 12:30-16:30
-wstęp do Pranajamy - kontrola oddechu. Techniki oddechowe i relaksacyjne.
4️⃣ 21.06.2026r. niedziela godz. 9.00-13.00
-wstęp do anatomii subtelnej - Czakry, relaksacja i medytacja.

W czasie spotkań każdorazowo przewiduje się po dwie przerwy 15 minutowe. Zapewniamy poczęstunek oraz pyszną kawę i herbatę.

👉Ważne wskazówki:
• Załóż wygodny strój i weź butelkę z wodą
• przed zajęciami poinformuj instruktora o swoim stanie zdrowia i ewentualnych przeciwwskazaniach
• ćwiczymy na boso lub w specjalnych skarpetkach do jogi 👣
• przychodzimy 10 minut przed zajęciami
• wyłączamy telefony 📴

Liczba miejsc: 12 osób

💸 Inwestycja:
❇️ dla pierwszych 6 osób: 600 zł
❇️ cena regularna: 700zł

📑Rezerwacja miejsca: 100zł. (bezzwrotne) - płatne do 3 dni od dokonania rezerwacji
📲Zapisy pod nr tel. 574 780 132 lub 733 823 707

Pozostała kwota do zapłaty w dniu rozpoczęcia kursu.

👉 Możliwa kontynuacja wybranych tematów na warsztatach uzupełniających w poniższych terminach:

11-12.07.2026r. w temacie : Pranajama - kontrola oddechu. Techniki oddechowe i relaksacyjne.

8-9.08.2026r. w temacie: Anatomia subtelna - Czakry - ich budowa i funkcje. Jak budować praktykę ukierunkowaną na balansowanie czakr.

22-23.08.2026r. w temacie: Anatomia subtelna - Meridiany. Kluczowe Punkty Akupresury.

💸Cena warsztatów uzupełniających: 300zł./os.

W razie pytań służymy pomocą 👭
Agnieszka Olejnik oraz prowadząca kurs Justyna Brząkalik nr kontaktowy 574 780 132.

Studio Balans Ornontowice, Zamkowa 8
_______________________

09/05/2026

Dziękujemy .alek za kolejną sesję dźwiękową.
Było wspaniale😌
To będzie dobra noc🌜
A naszym dziewczynom fale mózgowe poruszyłeś tak, że gzamin to teraz będzie pestka

Adres

Zamkowa 8
Ornontowice
43-178

Strona Internetowa

http://studio-balans.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Balans Ornontowice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Balans Ornontowice:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ornontowice?