Fizjo-aktywna Aleksandra Stołecka- Ornontowice

16/02/2026

Już 7 marca w Ornontowicach poprowadzę warsztaty;)
Zapraszam serdecznie;)

📣📣📣 WARSZTATY NA DZIEŃ KOBIET 💐

"Tajniki szczotkowania na sucho
i masażu bańką chińską"

Prowadząca: Aleksandra Stołecka- fizjoterapeutka ortopedyczna i uroginekologiczna, właścicielka .dlaciebie (fizjoterapia, masaż, kosmetyka) oraz .ornontowice

🗓️ 7 marca, ⏰ 15:00
➡️ Czas trwania 90-120 minut
💵 130 zł

Plan warsztatów:

1️⃣ Wykład na temat:
➡️ Jakie są zalety szczotkowania
➡️ Jak dobrać o szczotkę
➡️ Jak połączyć ze sobą szczotkowanie i masaż. bańką chińską
➡️ Częstotliwość obu zabiegów

2️⃣ Pokaz masażu

3️⃣ Praca na własnym ciele

PRZECIWSKAZANIA:
❌ zamiany zapalne skóry
❌ otwarte rany
❌ gorączka
👉 Pękające naczynka NIE są przeciwwskazaniem

Jak się przygotować❓

✔️ Krótkie spodenki
✔️ Koszulka na ramiączkach
✔️ Jeśli masz swoją szczotkę i bańkę, możesz zabrać je z sobą ale będziesz mogła się też zaopatrzyć w nie podczas warsztatów (poinformuj nas o tym).

Podczas warsztatów możesz nabyć u nas szczotki tej marki:
https://hhuumm.com/collections/szczotki-do-masazu-ciala

📣📣📣 Uczestnicy warsztatów mają 10% zniżki 😉

04/02/2026

Zapraszamy;)

📣📣📣 WARSZTATY NA DZIEŃ KOBIET 💐

"Tajniki szczotkowania na sucho
i masażu bańką chińską"

Prowadząca: Aleksandra Stołecka- fizjoterapeutka ortopedyczna i uroginekologiczna, właścicielka .dlaciebie (fizjoterapia, masaż, kosmetyka) oraz .ornontowice

🗓️ 7 marca, ⏰ 15:00
➡️ Czas trwania 90-120 minut
💵 130 zł

Plan warsztatów:

1️⃣ Wykład na temat:
➡️ Jakie są zalety szczotkowania
➡️ Jak dobrać o szczotkę
➡️ Jak połączyć ze sobą szczotkowanie i masaż. bańką chińską
➡️ Częstotliwość obu zabiegów

2️⃣ Pokaz masażu

3️⃣ Praca na własnym ciele

PRZECIWSKAZANIA:
❌ zamiany zapalne skóry
❌ otwarte rany
❌ gorączka
👉 Pękające naczynka NIE są przeciwwskazaniem

Jak się przygotować❓

✔️ Krótkie spodenki
✔️ Koszulka na ramiączkach
✔️ Jeśli masz swoją szczotkę i bańkę, możesz zabrać je z sobą ale będziesz mogła się też zaopatrzyć w nie podczas warsztatów (poinformuj nas o tym).

Podczas warsztatów możesz nabyć u nas szczotki tej marki:
https://hhuumm.com/collections/szczotki-do-masazu-ciala

📣📣📣 Uczestnicy warsztatów mają 10% zniżki 😉

24/07/2025

Cykl "Z czym możesz zgłosić się do fizjoterapeuty" część 3

Jeśli masz za sobą kontuzję, przemyśl zgłoszenie się do fizjoterapeuty.
Konsultacja pozwoli nam zidentyfikować Twój problem, dzięki czemu terapia będzie celowana i przyniesie najlepsze efekty.
Warto wesprzeć swój organizm w powrocie do sprawności terapią manualną, zabiegami fizykalnymi lub odpowiednio dobranymi ćwiczeniami.

Jeśli widzisz ten post, może to znak dla Ciebie, żeby zacząć działać.
Zapraszamy do kontaktu: 880-110-199.

14/07/2025

Zapraszamy serdecznie na ekstra wyjazd;) zabierz ze sobą przyjaciółkę i jedź z nami;)

07/07/2025

Kontynuujemy cykl "Z czym możesz zgłosić się do fizjoterapeuty?"

Tym razem coś o czym wiele osób nie wie...
Przed planowanym zabiegiem czy operacją zachęcamy pacjentom przyjście na wizytę, żeby pozbyć się napięć w rejonie zabiegowym i nauczyć ćwiczeń, które warto wykonywać we wczesnym okresie po zabiegu/operacji.
Takie postępowanie ma na celu przyspieszenia procesu gojenia i powrotu do pełnego zdrowia 😀

Zapraszamy do wizyt (zapisy przez booksy lub pod numerem telefonu: 880-110-199).

12/06/2025

Pierwszy post z serii "Z czym możesz się zgłosić do fizjoterapeuty" 🥰

Dziś bierzemy pod lupę drętwienia rąk.
Przyczyny drętwień rąk mogą być różne i w zależności od przyczyny włączamy inne leczenie, dlatego ważna jest dokładna diagnostyka.

Jeżeli dotyczy Cię problem drętwiejących rąk - zadzwoń i umów się na wizytę, poszukamy przyczyny lub odeślemy Cię po pomoc do innego specjalisty.

Czasem przyczyna jest tak prozaiczna jak napięcia mięśniowe w obszarze barków i szyi, w takim wypadku kilka wizyt pozwoli Ci pozbyć się problemu.

Zapraszamy do kontaktu 880-110-199

26/05/2025

Drogie Mamy!
Życzymy Wam spełnienia marzeń!

Zróbcie coś dla siebie!!!:)

20/05/2025

Drogie Mamy!
Z okazji Waszego święta przychodzimy z małą promocją.
Na hasło DZIEŃ MAMY otrzymasz u nas zniżkę -20% na wszystkie usługi;)
Zapraszamy do rezerwacji miejsca.
fizjoaktywnaaleksandrastolecka.booksy.com/a
Oferta trwa do końca maja!

20/04/2025

Życzymy wszystkim Wesołych Świąt!!!!

15/04/2025

Brak pomysłu na prezent świąteczny?
Spieszymy z pomocą 💕

Voucher podarunkowy na wybraną usługę z naszej oferty, to świetne rozwiązanie.

Dzięki voucherowi możesz podarować komuś chwilę relaksu podczas masażu klasycznego czy masażu twarzy Kobido. A może ktoś z Twoich bliskich mierzy się z dolegliwościami bólowymi? Dla takiej osoby dobrym wyborem będzie terapia gabinetowa 🙌

Zapraszamy do zakupu voucherów w naszych punktach w Ornontowicach i Łaziskach do końca tygodnia ☺️

14/03/2025

Fizjoterapia w Ornontowicach!

Zajmujemy się szeroko pojętą fizjoterapią ortopedyczną, a więc:
-problemy z bólem pleców, stawów,
-stany pooperacyjne: endoproteza, artroskopia -ostroga piętową, łokieć tenisisty, kolano skoczka,
-bóle i zawroty głowy

Dodatkowo znajdziesz u nas zabiegi fizykalne: laser, prądy, pole magnetyczne, krioterapia, ultradźwięki

Fizjoterapia uroginekologiczna, czyli praca z problemami dna miednicy takimi jak np. nietrzymanie moczu czy rozejście mięśnia prostego brzucha

No i oczywiście cudowny masaż Kobido

Jeśli chcesz umówić się na wizytę to zadzwoń 880 110 199
Ale także w dowolnej chwili możesz się umówić poprzez booksy

fizjoaktywnaaleksandrastolecka.booksy.com/a/

Do zobaczenia w gabinecie.