Fizjoterapia Fizjopoint Damian Szyguła

23/04/2026

05/04/2026

Życzę Państwu

…czasu, który ma znaczenie.

Prawdziwa wolność to dla mnie możliwość decydowania o sobie i swoim czasie. To luksus, na który pracujemy każdego dnia – również poprzez dbanie o własną sprawność. Bez zdrowia każda decyzja jest ograniczona.

Wielkanoc to czas regeneracji, która nie powinna być tylko symboliczna. Życzę Państwu, aby te kilka dni wolnego było realną inwestycją w Państwa dobrostan. Niech czas z bliskimi będzie okazją do „wyłączenia” trybu walki i ucieczki, a wejścia w stan głębokiej regeneracji. Pamiętajcie, że jakość odpoczynku bezpośrednio przekłada się na jakość ruchu i codzienną sprawność.

Zdrowych, spokojnych i – przede wszystkim – świadomych Świąt.

Damian Szyguła wraz z całą ekipą Fizjopoint😍

09/03/2026

Twój układ nerwowy to software. Czas na aktualizację.

W ostatni weekend spotkałem się z grupą 50 terapeutów P-DTR z całej Polski, w tym z Maciej Kleinert i Janek Wilk. To ludzie, którzy – podobnie jak ja – są entuzjastami tej metody i widzą w niej przyszłość medycyny funkcjonalnej. Nie przyjechaliśmy tam dla teorii, ale żeby debugować system. Jeśli myślisz o swoim ciele jak o sprzęcie (hardware), to kinezjologia stosowana i P-DTR są zaawansowanym programowaniem.

Oto kluczowe wnioski z poziomu First Principles, które zmieniają zasady gry w podejściu do zdrowia i efektywności:

✅ Błąd nie leży w strukturze, ale w przesyle danych
Większość ludzi leczy miejsce, które boli. To błąd logiczny. Często tkanka jest wygojona, ale układ nerwowy nadal „pamięta” uraz. Blizny, stare kontuzje czy nawet miejsca po zastrzykach działają jak uszkodzony czujnik w samochodzie – wysyłają fałszywe sygnały, które dezorganizują całe Twoje napięcie i siłę. My nie masujemy mięśni. My czyścimy szum informacyjny.

✅ Twoje ciało to system naczyń połączonych
Nie możesz patrzeć na kręgosłup w izolacji od jamy ustnej czy twarzoczaszki. To obszary o najwyższym zagęszczeniu receptorów. Jeden „błąd” w ustawieniu szczęki może być powodem, dla którego Twoje wyniki na siłowni lub w biznesie stoją w miejscu przez chroniczne zmęczenie układu nerwowego.

✅ Dieta to nie tylko kalorie, to bodziec chemiczny
Patrzymy na jedzenie przez pryzmat neurobiologii. To, co jesz, to sygnał dla mózgu. Albo go nadmiernie pobudzasz, wprowadzając w tryb „walcz lub uciekaj”, albo obniżasz jego reaktywność. Efekt? Twoja wydajność ruchowa i mentalna zależy od chemii, którą dostarczasz systemowi.

✅ Emocje to neurobiologiczny fakt, nie metafizyka
Jako terapeuta i zwolennik podejścia psychosomatycznego stawiam sprawę jasno: emocje to aktywność konkretnych sieci neuronalnych. To realne bodźce, które modulują sposób, w jaki przetwarzasz ból i kontrolujesz ruch. Jeśli ignorujesz stan mentalny, ignorujesz fundament swojej fizjologii.

Objaw to tylko „czerwona lampka” na desce rozdzielczej. Możesz ją zakleić plastrem, ale problem w silniku nie zniknie. Prawdziwa przewaga – w biznesie, sporcie i życiu – bierze się z precyzyjnej kalibracji układu nerwowego, a nie z walki z symptomami. Jeśli Twoim priorytetem jest wysoka jakość funkcjonowania, przestań naprawiać skutki. Zacznij zarządzać przyczyną.

05/02/2026

Od ćwiczeń na dywanie do pewności na stoku – tak procentuje terapia! ⛷️🚀

Ten zjazd to dla nas znacznie więcej niż zimowa frajda. To namacalny dowód na to, że świadoma praca nad odruchami przetrwałymi przynosi realne, życiowe efekty.

Kiedy w gabinecie i w domu budujemy solidne fundamenty, na stoku pojawia się to, co wcześniej było wyzwaniem:

✅ Stabilna równowaga,
✅ Precyzyjna koordynacja,
✅ Pewność siebie, która pozwala pokonywać lęk.

Ten sukces nie wziął się znikąd. To wynik codziennej pracy Rodziców – ich wytrwałości w ćwiczeniach i zaufania do procesu terapeutycznego.

Małe kroki na macie zamieniły się w wielki sukces na śniegu. Gratulacje dla mistrza i jego niezastąpionych opiekunów! 💙

ps. a kto wie, może widzimy kolejnego mistrza świata...

W tym miejscu jeszcze raz wielkie gratulacje dla ZuZi Witych! Pierwszej freeride’owej mistrzyniąświata!

https://www.facebook.com/share/v/1DX6rDQoX1/

26/01/2026

...eleven🥳🤩☝️✋🤚

1. Kontekst

Zamiast skupienia na samym objawie, następuje analiza całej scenerii. Badane jest nie tylko miejsce bólu, ale warunki, które do niego doprowadziły – styl życia, sposób oddychania, a nawet stare, zapomniane blizny, rzutujące na odległe części ciała.

2. Niewidoczne

To docieranie do tego, co ukryte głęboko pod skórą i często pomijane: napięć narządów, powięzi i płynów. Kluczowe jest to, co dzieje się „pomiędzy” mięśniami a kośćmi, czyli w subtelnych strukturach spinających całe ciało, których nie widać na standardowym prześwietleniu.

3. Detekcja

Proces nakierowany na odnalezienie pierwotnego zapalnika. Podczas gdy standardowo leczy się skutek, tutaj prowadzone jest śledztwo, by odkryć, dlaczego ciało przestało sobie radzić. Obejmuje to badanie miednicy, gdy boli szyja, ponieważ w anatomii fundament zawsze wpływa na każde piętro powyżej.

25/01/2026

To my znowu 🙈

Tak, to druga prośba, ale obiecujemy — nie bez powodu!

Nasz terapeuta Maciej Kleinert dzielnie walczy z doktoratem 🎓 i jest już naprawdę blisko, ale… żeby badania mogły ruszyć pełną parą, potrzebujemy jeszcze około 100 wypełnionych ankiet.

Jeśli kiedykolwiek bolały Cię lędźwie (albo bolą nadal 😅), to ta ankieta jest właśnie dla Ciebie!
✔️ 100% anonimowa
✔️ tylko ok. 5 minut
✔️ a dla nauki i zdrowia — bezcenna 💡

Każde wypełnienie przybliża nas do celu i sprawia, że doktorat staje się coraz bardziej realny 💪📊

Dziękujemy, że jesteście z nami i pomagacie — Wasze wsparcie naprawdę robi różnicę! 🙏✨
(Link do ankiety w komentarzu / bio 👇)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2k9CxUhaHLtdioJ1QmGdlEyTeQphuPT8Cx7hXXi6BAY-1DA/viewform?usp=header

23/01/2026

Cześć! Tu Damian Szyguła z Fizjopoint. 🖐️

Rok 2025 był dla nas wyjątkowy – świętowaliśmy jubileusz 10-lecia!

Teraz z radością wchodzimy w nasz 11. rok wspólnych działań.

Chcę, abyś to Ty miał/a realny wpływ na to, co będzie działo się w gabinecie w 2026 roku.

Jeśli byłeś lub jesteś pacjentem moim, Alexandra Głosz, Aleksandry Głosz, Sylwia Skulik Sylwii Skulik , Maciej Kleinert Macieja Kleinerta, czy Janek Wilk Janusza Wilka – podziel się swoją opinią! Czy z naszą małą pomocą udało Ci się osiągnąć swoje cele zdrowotne lub sportowe?

Twoje zdanie możesz przekazać na dwa sposoby: ✅ Publicznie tutaj: https://g.page/r/CXIe7B73p5etEBM/review

Lub

✅ Prywatnie, odpisując na tę wiadomość.

Koniecznie daj znać, jeśli chcesz przekazać coś konkretnego swojemu terapeucie lub mnie osobiście (np. jak do nas trafiłeś/aś).

Obiecuję, że każde miłe słowo i każdą sugestię przekażę bezpośrednio zespołowi! 🤝Możecie również napisać IM osobiście napewno sprawi IM ta wiadomość od Was wiele radości🥰

Pracujemy z pasją, ale robimy to dla Was.

Dzięki, że jesteś z nami!

Pozdrawiamy, Damian z całą ekipą Fizjopoint.

ps. wybór zdjęć jest dla mnie zawsze bardzo trudny. Taka już ma dusza artysty;)

poza tym

„Kreatywność to inteligencja, która dobrze się bawi”, powiedział kiedyś ktoś mądry 🧐

02/12/2025

Po spotkaniu z Profesorem Markiem Kaczmarzykiem.🧐

Zorganizowanym w Żorach dla rodziców uczniów i nauczycieli z okolicznych szkól. Było sporo rodziców. 😇

Mi osobiście najbardziej podobała się definicja oceny szkolnej:

🥳
Czy oceny szkolne naprawdę mówią coś o przyszłym sukcesie?

Bo naprawdę Warto zacząć od zrozumienia, czym właściwie owa ocena szkolna jest.

Ocena To migawka – zdjęcie zawartości głowy ucznia w konkretnym momencie, wykonane w określonych warunkach. Czasem w dzień, gdy nastolatek zmaga się z problemami rodzinnymi, czasem po bezsennej nocy spędzonej na przygotowaniach. Ta ocena nie uwzględnia kontekstu emocjonalnego, dynamiki grupy klasowej, indywidualnego tempa rozwoju ani unikalnych talentów, które mogą nie pasować do standardowego systemu oceniania. Jest to zatem bardzo ograniczone narzędzie pomiaru, które – choć użyteczne w codziennej praktyce szkolnej – nie powinno definiować całościowego obrazu młodego człowieka.

Mniej więcej takich słów użył Pan profesor. Prawda że fajne:)

W polskim systemie edukacji oceny szkolne od zawsze stanowiły kluczowy wyznacznik sukcesu ucznia. Rodzice z dumą oglądają świadectwa z paskiem, nauczyciele nagradzają najlepszych, a młodzież często czuje presję, by osiągać coraz wyższe wyniki. Jednak czy te liczby i litery rzeczywiście mówią nam coś istotnego o potencjale młodego człowieka? Czy stopień celujący gwarantuje spełnienie zawodowe, a dostateczny skazuje na porażkę?

ALe wykład nie był o ocenach. Był o tym dlaczego nastolatki są takie trudne;) i co o tym wszystkim mówi neurobiologia.

Chciałbym podzielić się z wami podsumowaniem tego wykladu dlatego dziele się z wami notatka na jego temat;)

Milej lektury. Prawdopodobnie pojawi się podcast na ten temat ale będę musiał go jeszcze nagrać.

w komentarzu podsumowanie z wykładu;)
Miłej lektury

02/12/2025

🚨 Akcja ratunkowa dla Maćka! 🚨

Nasz superterapeuta Maciej Kleinertwyruszył właśnie na epicką misję… doktorską! 🎓 Ale zanim zostanie bohaterem nauki, potrzebuje Waszej pomocy.

Maciek stworzył krótką (naprawdę krótką, jak przerwa na kawę ☕️) ankietę dla wszystkich, którzy kiedyś poczuli ból w dolnym odcinku kręgosłupa — serio, nie musisz być ninja od jogi, żeby się załapać!

Zrób ten mały gest — wypełnij ankietę! To zajmie mniej niż 5 minut, a dla Maćka oznacza wielki krok w drodze do doktoratu i – kto wie – może lepszego świata bez bólu pleców? 🌍🦸‍♂️

Ratujmy Maćka, zanim zginie pod stertą książek! 📚💥 Udostępnij, wypełnij, wesprzyj! 🙌

Link do ankiety w komentarzu:)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2k9CxUhaHLtdioJ1QmGdlEyTeQphuPT8Cx7hXXi6BAY-1DA/viewform?usp=header

Dzięki wielkie, jesteście najlepsi! 🙏

02/12/2025

🚨 Akcja ratunkowa dla Maćka! 🚨

Nasz superterapeuta Maciej Kleinert wyruszył właśnie na epicką misję… doktorską! 🎓 Ale zanim zostanie bohaterem nauki, potrzebuje Waszej pomocy.

Maciek stworzył krótką (naprawdę krótką, jak przerwa na kawę ☕️) ankietę dla wszystkich, którzy kiedyś poczuli ból w dolnym odcinku kręgosłupa — serio, nie musisz być ninja od jogi, żeby się załapać!

Zrób ten mały gest — wypełnij ankietę! To zajmie mniej niż 5 minut, a dla Maćka oznacza wielki krok w drodze do doktoratu i – kto wie – może lepszego świata bez bólu pleców? 🌍🦸‍♂️

Ratujmy Maćka, zanim zginie pod stertą książek! 📚💥 Udostępnij, wypełnij, wesprzyj! 🙌

Link do ankiety w komentarzu.

Dzięki wielkie, jesteście najlepsi! 🙏

15/11/2025

Cześć wszystkim! @
Właśnie wracamy po fali urlopów i wypoczynków, które pozwoliły nam na chwilę oddechu i naładowanie baterii. Ten czas był dla nas wyjątkowy – pełen odpoczynku, refleksji i nowych doświadczeń, dzięki którym jesteśmy teraz pełni energii i gotowi do działania. Od teraz znów działamy pełną parą, by być dla Was jak najlepiej dostępnymi i gotowymi do pracy. Dziękujemy Wam za cierpliwość i wyrozumiałość w tym okresie.

Ja, Damian Szyguła, właśnie wróciłem z niezwykłej podróży do ciepłego kraju, która na długo pozostanie w mojej pamięci. Podczas wspinaczki doświadczyłem wyjątkowego połączenia wysiłku fizycznego z chwilami głębokiego wyciszenia i refleksji. To był czas, który nie tylko dał mi energię, ale również otworzył umysł na nowe inspiracje i perspektywy.

W tym samym czasie Pani AAlexandra GłoszOla korzystała z kąpieli słonecznych, spokojnie ładując się na nadchodzące, zimowe i długie dni pracy. Myślę sobie, że każdy z nas potrzebuje takich chwil na „dobicie baterii” – zwłaszcza kiedy tempo codzienności coraz szybciej pędzi do przodu. Ola dokładnie wie, jak ważne jest znalezienie równowagi między odpoczynkiem a obowiązkami, aby móc wrócić do codziennych zadań z pełnym zapałem i pozytywnym nastawieniem.

Wilk za to aktywnie odpoczywał na pięknej wyspie, a przy okazji tłumaczył szkolenia dla stajni Syntonic – najlepszej firmy szkoleniowej, z którą mamy przyjemność współpracować.

A Pan MMaciej Kleinert przeżywał swoją największą przygodę – miesiąc miodowy życia! Maciek, wielkie gratulacje! Cieszę się, że rozpocząłeś ten nowy etap życia w tak niesamowity sposób – jesteśmy z Tobą myślami i nie możemy się doczekać, aby usłyszeć więcej o tej wyjątkowej podróży!

Podróże takie jak ta to nie tylko nowe wrażenia czy smaki. To przede wszystkim chwile refleksji, głębokiego zastanowienia nad tym, co naprawdę ważne w życiu. Każda droga, każdy krok, każda nowa sytuacja uczy nas pokory i otwiera oczy na nowe perspektywy. Czasami dopiero z dystansu dostrzegamy, jak wiele elementów codzienności stało się dla nas czymś naturalnym, a przecież może warto się nad nimi zatrzymać i docenić je na nowo. To dzięki takim momentom stajemy się bogatsi nie tylko duchowo, ale i emocjonalnie. Pragnę, abyśmy wszyscy potrafili znaleźć w codzienności choć odrobinę tej zadumy i spokojnego skupienia, które towarzyszyły podczas wyjazdów.

Teraz wracamy do pracy, pełni nowych doświadczeń i energii. Zresztą, jak zawsze – bo wiemy, jak ważne jest cieszyć się życiem i dobrze wykorzystywać czas wolny, nie tylko pracować.

Chciałbym też wyjaśnić, że rzadko publikujemy w mediach społecznościowych. Osobiście nie zachęcamy do ich nadmiernego używania, ale wiemy, że to jedna z form, która pozwala nam się z Wami komunikować. Dlatego piszemy tutaj tylko wtedy, gdy naprawdę dzieje się coś ciekawego i ważnego.

Jeśli chcecie być z nami na bieżąco, serdecznie polecam nasz kanał na YouTube – WW poradni dżentelmena gdzie nagrywam treści, którymi chcę się z Wami podzielić i które uważam za wartościowe.

PS. Mamy nadzieję, że udało nam się oddzwonić do wszystkich, którzy próbowali umówić się na wizyty. Było tego naprawdę sporo, ale bardzo cieszymy się, że obdarzyliście nas zaufaniem, wybierając właśnie nas.