Agnieszka Klimek Psychoterapeuta / Psychoterapia

Agnieszka Klimek Psychoterapeuta / Psychoterapia Jestem psychoterapeutą, absolwentką UWr oraz KCP, członkiem PTPPd. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, pod stałą superwizją. Pomagam osobom, które cierpią m.in.

z powodu zaburzeń lękowych, objawów psychosomatycznych, depresji, zaburzeń osobowości.

"Podróżować? Aby podróżować, wystarczy istnieć. Jadę od dnia do dnia jak od stacji do stacji w pociągu mojego ciała lub ...
18/07/2025

"Podróżować? Aby podróżować, wystarczy istnieć. Jadę od dnia do dnia jak od stacji do stacji w pociągu mojego ciała lub mojego przeznaczenia, przyglądając się ulicom i placom, gestom i twarzom, zawsze takim samym i zawsze różnym, czyli takim, jakie w istocie są pejzaże.
Kiedy sobie wyobrażam, widzę. Cóż więcej robię, podróżując? Tylko skrajna słabość wyobraźni mogłaby usprawiedliwić potrzebę zmiany miejsca po to, aby odczuwać. [...]
Życie jest tym, co z nim robimy. Podróże są podróżnikami. To, co widzimy, nie jest tym, co widzimy, tylko tym, czym jesteśmy".

Fernando Pessoa, Księga niepokoju, Wydawnictwo Lokator 2013

"Jedną z cech bycia zakochanym jest okazywanie zaciekawienia osobowością ukochanej osoby - stała potrzeba rozumienia teg...
26/06/2025

"Jedną z cech bycia zakochanym jest okazywanie zaciekawienia osobowością ukochanej osoby - stała potrzeba rozumienia tego, co partner czuje, czym się interesuje, o czym myśli i czego pragnie; ciekawość dążeń i celów partnera - i chęć towarzyszenia mu w tych zainteresowaniach, nawet jeśli odzwierciedlają one dążenia i działania, które nie są dla nas najważniejsze. To zainteresowanie żywym doświadczeniem drugiej osoby jest uprzywilejowaną wspólną przestrzenią, stającą się szczególnie istotną w czasie konfliktów emocjonalnych, kiedy między partnerami pojawiają się poważne nieporozumienia i wyłaniają się potencjalne niezgodności pomiędzy ich potrzebami. [...]

Ten rodzaj zainteresowania jest w ostrym kontraście do intymnego związku, w którym uwaga koncentruje się na zagadnieniach: "Co dostaję od partnera?"; "Czy on lub ona traktuje mnie sprawiedliwie?" lub "Czy moje potrzeby są zaspokajane?". Takie pytania odzwierciedlają tendencję do wewnętrznego gromadzenia źródeł frustracji i pretensji do zachowania partnera".

O. F. Kernberg, M.D., Nienawiść, pustka i nadzieja. Krakowskie Centrum Psychodynamiczne S.C., Kraków 2023.

"Dobry dom to taki dom, z którego można wyjść bez żalu, ale też wrócić, kiedy się tego potrzebuje. Natomiast zły dom nig...
09/04/2025

"Dobry dom to taki dom, z którego można wyjść bez żalu, ale też wrócić, kiedy się tego potrzebuje. Natomiast zły dom nigdy nie pozwala się opuścić. Jeśli człowiek się tym jakoś nie zajmie, może w nim utknąć na zawsze". B. Dobraczyński, A. Jucewicz, Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie. Wydawnictwo Agora, 2024

"Tłem kształtowania się naszego poczucia tożsamości są następujące po sobie utraty. Na początek - musimy się pogodzić z ...
27/03/2025

"Tłem kształtowania się naszego poczucia tożsamości są następujące po sobie utraty. Na początek - musimy się pogodzić z utratą matki, co symbolizuje fizyczny, cielesny podział, gdy "ciało dla dwojga" staje się w chwili narodzin dwoma odrębnymi ciałami. Fakt odrębności i utraty stanowi ważny wymiar subiektywności, ściśle związany z uczuciem zawiści. Kiedy ktoś nie jest w stanie znieść utraty, w krajobrazie psychicznym na pierwszy plan może wysunąć się zawiść. Przyglądając się tym osobom, które w poszukiwaniu rozwiązań zwracają się ku własnemu ciału, możemy zauważyć, iż dla nich modyfikacja ciała jest środkiem do tego, by uniknąć jakiejkolwiek zależności od Innego, by nic od niego nie brać".

A. Lemma, Pod skórą, Wydawnictwo Imago

Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?Jest to podróż w głąb siebie, jednak choć dotykamy w niej historii, koncentruje...
25/03/2025

Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?

Jest to podróż w głąb siebie, jednak choć dotykamy w niej historii, koncentrujemy się na "tu i teraz". Wspólnie odkrywamy ukryte wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na Twoje obecne życie. Przypomina to patrzenie w lustro, które poza pierwszym planem - bliższym naszej świadomości, nawet jeśli nie do końca akceptowanym, odbija też tło - naszą nieświadomość. Patrząc głębiej możemy lepiej zrozumieć siebie i otworzyć się na Nowe.

*„Czy wiesz, że zdrowie psychiczne to nie tyle brak problemów, ale też umiejętność radzenia sobie z nimi?”*  Czasem wy...
21/03/2025

*„Czy wiesz, że zdrowie psychiczne to nie tyle brak problemów, ale też umiejętność radzenia sobie z nimi?”*


Czasem wydaje nam się, że skoro „jakoś idzie”, to wszystko jest w porządku. Ale czy na pewno? Stres, zmęczenie, trudne emocje – to wszystko wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. I choć nie ma jednej uniwersalnej recepty na dobre samopoczucie, to warto zastanowić się, czy nie potrzebujesz wsparcia w lepszym zrozumieniu siebie i swoich potrzeb.

Psychoterapia to nie magiczna różdżka, ale narzędzie, które pomaga znaleźć własne rozwiązania. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swoim emocjom i znaleźć sposób, by żyć lepiej – na swoich warunkach.

Jeśli czujesz, że warto coś zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć – zapraszam do kontaktu. Razem możemy znaleźć drogę, która będzie dla Ciebie dobra.



Obraz: Richie Carter, We'll Make Through

"Wiele przemawia za tym, że większość ludzi nie jest świadoma swojej śmiertelności do mniej więcej 35.-40. roku życia. C...
20/03/2025

"Wiele przemawia za tym, że większość ludzi nie jest świadoma swojej śmiertelności do mniej więcej 35.-40. roku życia.

Co to znaczy? To znaczy, że "intelektualnie" zdajemy sobie sprawę z tego, że umrzemy, ale ta wiedza jest jakby nieaktywna,
nie dotyka samych trzewi naszej egzystencji.

W Mahabharacie - klasycznym, epickim poemacie hinduskim - jest taki dialog, w którym pojawia się pytanie o to, co jest największym cudem na świecie.

I jaka jest odpowiedź? Ano taka, że wszyscy ludzie są śmiertelni,
a zachowują się tak, jakby nigdy mieli nie umrzeć".

B. Dobroczyński, A. Jucewicz, Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie, Wydawnictwo Agora

"Jednostka wprowadzona w świat w sposób, który jej zanadto nie wypaczył, ma wiele możliwości, by rozwijać ten pożądany a...
19/03/2025

"Jednostka wprowadzona w świat w sposób, który jej zanadto nie wypaczył, ma wiele możliwości, by rozwijać ten pożądany atrybut, jakim jest bycie twórczym.
Na pewno zwrócicie mi uwagę, że życie w znacznej mierze jest po prostu wypełnianiem przykrych obowiązków. To prawda, ktoś musi je wypełniać.

(...) Faktem jest, że ludzie nie powinni podejmować pracy, która tłumi ich wyobraźnię - a jeśli nie mogą tego uniknąć, muszą tak organizować sobie weekendy, by karmić swą wyobraźnię nawet w najgorszych chwilach nudnej rutyny. Jak stwierdzono, łatwiej zachować wyobraźnię w prawdziwie nudnej, rutynowej pracy niż w pracy średnio ciekawej.

(...) W ogólnym rozrachunku zawsze jest gdzieś miejsce dla każdej osoby, żeby żyła twórczo. W ten sposób każdy może zachować coś osobistego, może sekretnego, co jest niewątpliwie nim. Jeśli nie masz innych możliwości, staraj się oddychać, bo tego nikt nie może robić za ciebie".

D.W. Winnicott, Dom jest punktem wyjścia, Wydawnictwo Imago
Zdjęcie: Patrycja Zuza


Nie jest łatwo przyznać, że potrzebuje się pomocy. Czasem dopiero poważny życiowy kryzys wymusza na nas zatrzymanie się ...
18/03/2025

Nie jest łatwo przyznać, że potrzebuje się pomocy.

Czasem dopiero poważny życiowy kryzys wymusza na nas zatrzymanie się i postawienie pytań: Dlaczego tak się czuję?
Co mnie powstrzymuje, nie pozwala ruszyć do przodu?
Czemu moje relacje nie są satysfakcjonujące?

Nie zawsze sami znajdujemy odpowiedzi.
Bywa, że gubimy się w chaosie myśli, ogarnia nas niemoc, poczucie braku sensu.

W procesie terapii uczymy się m.in. rozpoznawać i rozumieć swoje mechanizmy działania, by z czasem móc je świadomie modyfikować. W bezpiecznej przestrzeni gabinetu psychoterapeutycznego przyglądamy się naszym relacjom z otoczeniem, odkodowujemy emocje, szukamy rozwiązań, które pozwolą nam czuć lepiej we własnej skórze.

Ta droga nie należy do najłatwiejszych, ale z pewnością warto na nią wejść.


Adres

Rynek 6
Orzesze
43-180

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Klimek Psychoterapeuta / Psychoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria