PRANA Studio Jogi

17/06/2026

Pierwsza grupa na cykl „Uwolnij stres” zapełniła się błyskawicznie, dlatego już w lipcu rusza kolejna!😃

Czy to coś dla Ciebie? Tak, jeżeli:
• Czujesz, że Twoje ciało jest ciągle spięte, a głowa nie potrafi się wyłączyć
• Masz dość życia w napięciu, pośpiechu i ciągłym zmęczeniu

Zapraszam Cię na wyjątkowy cykl 4 spotkań:
✨ „Uwolnij stres” ✨

To spokojna przestrzeń, w której:
- rozluźnisz napięcia z ciała
- wyciszysz układ nerwowy
- nauczysz się oddychać tak, by naprawdę się uspokoić
- poczujesz głęboki odpoczynek i regenerację

W programie:
- spokojne rozciąganie i odprężenie całego ciała
- praktyki oddechowe redukujące stres
- głęboka regeneracja i relaks prowadzony
- kąpiele w dźwiękach mis i instrumentów relaksacyjnych

📅 06.07.2026 - 27.07.2026
🕗 poniedziałki, godz. 20:00-21:15

Cena „early birds”: 250 zł tylko do 21.06.2026 r.
Od 22.06.2026 r. cena regularna: 300 zł

🎁 BONUSY dla uczestników:
– nagranie relaksacji
– nagranie głębokiego relaksu (joga nidra)
– nagranie łagodnej praktyki do domu
– dodatkowe materiały edukacyjne

To zajęcia skierowane do każdego, nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z jogą. Tu nie uczymy się asan (pozycji jogi), a regenerujemy układ nerwowy 💫

Zapisy telefoniczne/WhatssApp: 730772627 Magda i przez Fitssey, link w bio.

16/06/2026

Masz spięte plecy? Czujesz sztywność w ciele po pracy, treningach albo wielu godzinach za kierownicą?

Joga dla mężczyzn to zajęcia stworzone z myślą o facetach, którzy chcą zadbać o swoje ciało bez wyginania się w skomplikowane pozycje.

Co zyskasz?

✔️ Większą mobilność i swobodę ruchu
✔️ Mniej napięć w plecach, barkach i biodrach
✔️ Lepszą regenerację po treningach
✔️ Więcej siły i stabilizacji całego ciała
✔️ Lepszą koncentrację i odporność na stres
✔️ Większą świadomość własnego ciała

Pracujemy w kameralnej grupie – do 10 osób, dzięki czemu każdy otrzymuje indywidualne wskazówki.

📍 Osielsko ul. Kolonijna 2 (Park Handlowy)
🗓 Wtorki, godz. 20:15
⏱ 75 minut

Nie musisz być rozciągnięty, żeby zacząć.

Nie czekaj, zapisz się już teraz i przekonaj się, jak wiele może zmienić regularna praktyka jogi.

220zl/4 zajęcia. To mniej niż jedna wizyta u fizjoterapeuty 😉

Zapisz się przez Fitssey: https://app.fitssey.com/PRANAstudiojogi

lub opłać karnet przez link: https://paywall.imoje.pl/multipayment/33be69b0-52e9-4815-9c23-5f68189d5a65

Przy zakupie dwumiesięcznego karnetu na 8 wejść masz zniżkę 10%.
Karnet za 400 zł możesz opłacić przez link: https://paywall.imoje.pl/multipayment/3c323b47-3267-4375-b1d7-706c4a082475

Dla pierwszych 5 osób, które zakupią karnet dwumiesięczny, w prezencie karty do jogi 🎁

15/06/2026

Moi Drodzy,

po raz kolejny wszystkie bilety na koncert mis i gongów wyprzedały się w zaledwie kilka dni! ❤️

Dziękujemy Wam za ogromne zainteresowanie, zaufanie i chęć wspólnego przeżywania tych wyjątkowych chwil. To dla nas ogromna radość i motywacja do organizowania kolejnych wydarzeń.

Nie możemy się doczekać spotkania z Wami już podczas najbliższego koncertu.

A osoby, którym tym razem nie udało się zdobyć biletu, zapraszamy do obserwowania naszego profilu na Instagramie oraz Facebooku. To właśnie tam publikujemy informacje o kolejnych koncertach, warsztatach i wydarzeniach.

Do zobaczenia! ✨🙏

medytacja odprężenie soundhealing joga

11/06/2026

Kochani,

po raz kolejny bilety na koncert mis i gongów wyprzedały się błyskawicznie, a sala wypełniła się po brzegi. Dziękujemy za tak duże zainteresowanie i zaufanie! ❤️

W związku z tym przygotowaliśmy dla Was kolejny koncert już w niedzielę, 21 czerwca o godz. 19:45.

Dodatkowo, z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, mamy dla Was prezent – 30% zniżki! Dzięki temu bilety dostępne są w wyjątkowej cenie 50 zł. Klienci studia mogą zapisywać się w ramach karnetów lub skorzystać z pojedynczej wejściówki w promocyjnej cenie.

Zapraszamy do wspólnego relaksu, wyciszenia i zanurzenia się w dźwiękach mis oraz gongów. ✨

📅 21 czerwca (niedziela)
🕖 19:45-21:00
🎟️ Bilet: 50 zł, do kupienia przez link*:
https://paywall.imoje.pl/multipayment/8b28060f-453c-452f-b7b7-b492e3674a31

Można też zapisywać się przez Fitssey:
https://app.fitssey.com/PRANAstudiojogi

lub płacąc blikiem na nr 730772627, w tytule wpisując „koncert 21.06”.

* Po zakupieniu biletu przez link proszę o informację na nr 730772627, żebym zapisała Was na liście.

Do zobaczenia 💖

05/06/2026

05/06/2026

Uwaga!
Dzisiejsze zajęcia o 17:00 są odwołane.
Na niedzielną jogę nidre i kąpiel w dźwiękach mamy już komplet 🥰🙏
Dziękujemy i do zobaczenia!

04/06/2026

⭐⭐⭐⭐⭐

01/06/2026

Uwaga!
Z powodu Dnia Dziecka i małej frekwencji dzisiejsze zajęcia o 18:40 są odwołane.
Zapraszamy we wtorek, w środę i w czwartek na 18:40

01/06/2026

Dziś Dzień Dziecka 💖

Patrzę na zapisy na dzisiejsze zajęcia i widzę, że frekwencja pewnie będzie mniejsza niż zwykle. I wiecie co? W pełni to rozumiem.

Sama jestem mamą i wiem, jak ważne jest spędzanie czasu z dziećmi. Wspólne chwile, wyjście na lody, spacer, mała niespodzianka czy po prostu bycie razem. Warto korzystać z tego czasu, kiedy dzieci jeszcze chcą spędzać z nami wolne chwile i cieszą się naszą obecnością.

Mam poczucie, że to właśnie te zwykłe momenty budują relację, która będzie procentować przez całe życie.

Niedawno obchodziliśmy Dzień Mamy i coraz częściej dochodzę do wniosku, że to właśnie ta rola i moje dzieci są moimi największymi nauczycielami. To od nich uczę się najwięcej o sobie. Pokazują mi nie tylko to, co we mnie dobre, ale też te obszary, nad którymi wciąż warto pracować.

Kiedy brakuje mi cierpliwości, szybciej się denerwuję albo łatwiej wyprowadzić mnie z równowagi, wiem już, że to sygnał, że sama potrzebuję zatrzymać się na chwilę. Zadbać o siebie. Odpocząć. Zregenerować swój układ nerwowy.

Bo jeśli jesteśmy przemęczeni, zestresowani i ciągle działamy na najwyższych obrotach, trudno nam dawać dzieciom spokój, którego same potrzebują.

Nie zawsze jest idealnie. Czasem dzieci doprowadzają mnie do szału, czasem testują moje granice. Ale kocham je najmocniej na świecie i oddałabym za nie wszystko.

I jeszcze jedna refleksja. Dzieci dużo mniej słuchają tego, co mówimy, a dużo bardziej obserwują to, jak żyjemy. To właśnie naszym codziennym zachowaniem wychowujemy je najbardziej.

Pięknego Dnia Dziecka dla wszystkich dzieci, tych małych i tych całkiem dorosłych ❤️

Ps. Jeśli czujesz, że Tobie też przydałaby się chwila zatrzymania, oddechu i regeneracji układu nerwowego, zapraszam Cię do wspólnej praktyki. Już wkrótce rusza cykl czterech spotkań „Uwolnij stres”, stworzony dla osób, które na co dzień dają z siebie bardzo dużo i potrzebują zadbać również o siebie.

Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na fb.