Joga Mandiram Ostrów Wlkp

Joga Mandiram Ostrów Wlkp Studio Mandiram to miejsce, w którym zadbamy o Twoje ciało, umysł i ducha. Namaste! Znajdziesz nas przy ulicy Raszkowskiej 29 w Ostrowie Wielkopolskim.

Praktykujemy jogę w oparciu o tradycję Vinyasa Krama powstałą przez Shri Krishnamacharya i
TKV Desikachar, stawiając na bezpieczny rozwój praktyki w przyjaznej atmosterze. Jeżeli kochasz jogę lub chcesz się przekonać jak wiele dobrego może Ci dać jej regularne uprawianie, zapraszamy Cię do naszego studia Mandiram. W ramach naszych różnorodnych zajęć oferujemy: hatha jogę, vinyasa jogę, vini jogę, jogę dla seniorów, jogę dla kobiet w ciąży, baby jogę oraz zajęcia indywidualne. Założycielką studia i prowadzącą zajęcia jest Monika Gmurowska. Dyplomowana nauczycielka jogi wg tradycji Krishnamacharya. Monika zajmuje się jogą już od 17 lat, a swoją wiedzę ugruntowała podczas podczas 4 letnich studiów jogi w Monachium pod okiem wielu doświadczonych nauczycieli jogi i filozofów z całego świata. Od Roku 2015 jest członkiniom europejskiego stowarzyszenia jogi BDY/EU.

„Joga wg tradycji T. Krishnamacharyi – Vinyasa Karma - jest metodą praktyki asan i ich wariantów. Według tej tradycji, ruchy wykonywane są powoli z oddechem płynnie towarzyszącym ruchowi. Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a umysł podąża za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii." Cytat z: „The Complete Book of Vinyasa Yoga.” Srivatsa Ramasawami. Pamiętaj, że żadne słowa nie oddadzą w pełni tego czym jest joga. Najlepiej doświadczą tego Twoje ciało i umysł. Dlatego zapraszamy Cię na nasze zajęcia! Skontaktuj się z nami przez Facebook’a – chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.

15/09/2026
WRZESIEŃ TO TEN MOMENT, KIEDY NAGLE PRZYPOMINASZ SOBIE, ŻE MIAŁAŚ WRÓCIĆ NA JOGĘ. 😂I wtedy pojawia się pytanie:„Czy ja j...
03/09/2026

WRZESIEŃ TO TEN MOMENT, KIEDY NAGLE PRZYPOMINASZ SOBIE, ŻE MIAŁAŚ WRÓCIĆ NA JOGĘ. 😂

I wtedy pojawia się pytanie:

„Czy ja jeszcze potrafię?”

Spokojnie.
Nie musisz od razu wyglądać jak na zdjęciu. 😜

Możesz przyjść po prostu taka, jaka jesteś:
trochę zastana,
trochę niewyspana,
z głową pełną spraw,
z ciałem, które po wakacjach najchętniej dalej leżałoby na leżaku.

I właśnie po to jest joga.

Żeby znowu poczuć swoje ciało.
Żeby złapać oddech.
Żeby się poruszać.
Żeby przez chwilę niczego nie musieć.

A z czasem… kto wie.
Może nawet noga pójdzie tam, gdzie wcześniej wydawało się to zupełnie niemożliwe. 😉🙃

We wrześniu wracamy na matę w Mandiram🧘‍♀️

🌿 WRZESIEŃ NA MACIE! 🌿Nowy miesiąc, nowa energia i mnóstwo możliwości, żeby wrócić do jogi albo zacząć swoją praktykę od...
29/08/2026

🌿 WRZESIEŃ NA MACIE! 🌿

Nowy miesiąc, nowa energia i mnóstwo możliwości, żeby wrócić do jogi albo zacząć swoją praktykę od zera. 💜

🧘‍♀️ Joga dla początkujących i zaawansowanych
✨ Aerial joga
🌞 Joga poranna
⚡ Power & Vinyasa
🧒 Joga dla dzieci i nastolatków
🌸 Warsztaty tematyczne

Wybierz swoją grupę i dołącz do nas we wrześniu!
Studio Jogi Mandiram 💜

📞 733 014 391
📍 ul. Południowa 39, Ostrów Wielkopolski

Zapraszamy dziewczyny 12+ na stretching — spokojne, ale aktywne zajęcia, podczas których popracujemy nad elastycznością,...
23/08/2026

Zapraszamy dziewczyny 12+ na stretching — spokojne, ale aktywne zajęcia, podczas których popracujemy nad elastycznością, mobilnością i świadomością ciała. Bez presji i rywalizacji — w swoim tempie i z dobrą energią. ✨

🌿 Nowa grupa od września
🗓️ Soboty | 11:30–12:30
📍 ul. Południowa 39, Ostrów Wlkp.
📞 Zapisy: 733 014 391

Zadbaj o swoje ciało, daj mu trochę przestrzeni i… po prostu dobrze się poczuj. 💜

Dołącz do nowej grupy!

Adres

Południowa 39
Ostrów Wielkopolski Gmina
63-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Mandiram Ostrów Wlkp umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij