Dla Zdrowia i Urody

19/05/2026

Spotkanie olejkowe w Ostrowie Wielkopolskim prowadzone przez Joanne już za nami. Żadne słowa nie są w stanie oddać zapachów, wrażeń, doznań oraz atmosfery, która powstała podczas spotkania. Pasja oraz ogrom wiedzy, jaką Joanna się z nami dzieliła, sprawiła, że każda uczestniczka ma wiele wskazówek jak wykorzystać olejki w codzienności dla zdrowia pielęgnacji, a nawet w gospodarstwie domowym. Wdychając, smarując, a nawet spożywając olejki w odpowiedni sposób, możemy wesprzeć się w dbaniu o nasze zdrowie, samopoczucie oraz regulacje układu nerwowego. Kolejne narzędzie dla dobrego bycia.

Dziękuję bardzo wszystkim uczestniczkom za udział. Joasi za zadbanie o nas. Liczę, że nie jest to ostatnie takie spotkanie w Ostrowie. Chętne osoby zapraszam do kontaktu. Tel. 511836536, Gdy zbierze się grupa, ponownie zaprosimy krople troski, aby zgłębiać moc olejków.

15/05/2026

Zapraszamy na spotkanie olejkowe! 🌿

Chcesz dowiedzieć się, czym jest aromaterapia i sprawdzić, czy naturalne wsparcie to coś dla Ciebie? To wydarzenie jest idealną okazją, by to odkryć!

Podczas spotkania dowiesz się:
🌿 czym są olejki eteryczne i dlaczego ich jakość ma ogromne znaczenie
🌿 które olejki warto mieć zawsze pod ręką, by wspierać zdrowie i dobre samopoczucie
🌿 jak radzić sobie z infekcjami, stresem i bólem, korzystając z siły natury
🌿 jak wspierać spokojny sen, ukoić nerwy i dodać sobie naturalnej energii
🌿 jak bezpiecznie i skutecznie stosować olejki eteryczne na co dzień

Zapewniamy inspirujący i aromatyczny czas ☺️🌿
Zapisy przez sms pod numerem 511 836 536, ilość miejsc ograniczona 🙂
18.05. Zakatek Zdrowia
ul. Zakątek 3 Ostrów Wielkopolski
Cena spotkania 45 zł

06/05/2026

Dziękuję za wspólną praktykę 🙂

04/05/2026

Maj Somayog
WAŻNE z powodu matur 05.05 zajęcia odbędą się wyjątkowo w Swoboda przestrzeń kreatywna o 17:30
https://www.facebook.com/share/18PxX4irvC/

Poniedziałki 4, 11, 18 25 w Zakątku Zdrowia ul. Zakatek 3 Tu zapisy. Bez maty. 40 zł. W karnecie 35 zł wejścia na miesiąc.
Wtorki 12, 19, 26 o 17:30 w Auli 1LO tu bez zapisu. 35 zł wejście lub karnet 150 na 5 wejść.
Czwartki 7, 14, 21, 28 o 18:0O w Zakątku Zdrowia 40 zł. W karnecie 35 zł wejścia na miesiąc.

23.05 WYOBRAŹNIA ANI I ANI
WYSTAWA OBRAZÓW I SOMAYOG 11:00 -13:00
Swoboda przestrzeń kreatywna
https://www.facebook.com/share/1Gi9EafKw2/

Do zobaczenia na macie🙂
Tel. 511836536

1,5 godzinne zajęcia, podczas których zadbasz o swoje ciało, kręgosłup, relaks, dotlenienie oraz wzmocnienie.
DLA KOGO?
Jest to praktyka łagodna i dostępna dla każdego. Zajęcia będą dostosowane do wszystkich niezależnie od poziomu sprawności. Jeżeli tylko chcesz i masz ciało, to joga jest dla Ciebie!
CO BĘDZIE POTRZEBNE?
Mata, swobodny strój, woda. Gdy lubisz ciepło, weź lekki koc. Przyda się przy relaksacji. Mata na Aule
CO TO SOMAYOG?
Somayog jest metodą łączącą starożytną praktykę Hatha Jogi i wiodące współczesne techniki rehabilitacji, takie jak Somatics, metoda McKenzie, Technika Alexandra. Praktyka polega na prostych ćwiczeniach, wykonywalnych dla każdego, z maksymalną uwagą i szacunkiem do ograniczeń ciała, lecz w atmosferze zabawy, bez współzawodnictwa i stresu. Składa się z serii pozycji i ćwiczeń fizycznych i mentalnych, połączonych z pracą z oddechem.
CO DAJE PRAKTYKA?
Pozwala nam zwiększyć ilość energii, poprawić nastrój, bardzo dobrze wpływa również na lepszy sen. Dzięki praktyce ciało jest bardziej sprawne, poprawia się umiejętność utrzymywania równowagi, stabilności oraz koordynacji. Joga daje ukojenie przy bólach kręgosłupa, a także zmniejsza napięcie i bóle głowy. Techniki oddechowe redukują napięcie i niepokój, ułatwiają zasypianie, pomagają w walce ze stresem. Somayog umożliwia lepszą kontrolę nad funkcjonowaniem ciała i umysłu poprzez przywrócenie świadomości ciała i kontakt z umysłem.
Gdybyś chciał dowiedzieć się więcej, zapraszam na :
http://www.dlazdrowiaiurody.pl
http://www.somayog.pl/methods/somayog
Zapraszam na grupę Joga w Ostrowie https://www.facebook.com/groups/559889648972796/?ref=share

20/04/2026

Żywe chwile 🤩

06/04/2026

Kwiecień Somayog
Poniedziałki 13, 20, 27 w Zakątku Zdrowia ul. Zakatek 3 Tu zapisy. Bez maty. Koszt 40 zł. W karnecie 35 zł na wejście na miesiąc.
Wtorki 14, 21, 28 o 17:30 w Auli 1LO tu bez zapisu. Koszt 35 zł wejście lub karnet 150 na 5 wejść.
Czwartki 1, 9, 16, 23, 30 o 18:0O w Zakątku Zdrowia
11.04 Warsztat Bezpieczna przystań dla kręgosłupa. Linl w komentarzu https://fb.me/e/4qVDT6pZ4

Do zobaczenia na macie🙂

Tel. 511836536

1,5 godzinne zajęcia, podczas których zadbasz o swoje ciało, kręgosłup, relaks, dotlenienie oraz wzmocnienie.

DLA KOGO?
Jest to praktyka łagodna i dostępna dla każdego. Zajęcia będą dostosowane do wszystkich niezależnie od poziomu sprawności. Jeżeli tylko chcesz i masz ciało, to joga jest dla Ciebie!

CO BĘDZIE POTRZEBNE?
Mata, swobodny strój, woda. Gdy lubisz ciepło, weź lekki koc. Przyda się przy relaksacji. Mata na Aule

CO TO SOMAYOG?
Somayog jest metodą łączącą starożytną praktykę Hatha Jogi i wiodące współczesne techniki rehabilitacji, takie jak Somatics, metoda McKenzie, Technika Alexandra. Praktyka polega na prostych ćwiczeniach, wykonywalnych dla każdego, z maksymalną uwagą i szacunkiem do ograniczeń ciała, lecz w atmosferze zabawy, bez współzawodnictwa i stresu. Składa się z serii pozycji i ćwiczeń fizycznych i mentalnych, połączonych z pracą z oddechem.

CO DAJE PRAKTYKA?
Pozwala nam zwiększyć ilość energii, poprawić nastrój, bardzo dobrze wpływa również na lepszy sen. Dzięki praktyce ciało jest bardziej sprawne, poprawia się umiejętność utrzymywania równowagi, stabilności oraz koordynacji. Joga daje ukojenie przy bólach kręgosłupa, a także zmniejsza napięcie i bóle głowy. Techniki oddechowe redukują napięcie i niepokój, ułatwiają zasypianie, pomagają w walce ze stresem. Somayog umożliwia lepszą kontrolę nad funkcjonowaniem ciała i umysłu poprzez przywrócenie świadomości ciała i kontakt z umysłem.
Gdybyś chciał dowiedzieć się więcej, zapraszam na :
http://www.dlazdrowiaiurody.pl
http://www.somayog.pl/methods/somayog
Zapraszam na grupę Joga w Ostrowie https://www.facebook.com/groups/559889648972796/?ref=share

06/04/2026