Solmed

23/09/2026

📣 WOLNE TERMINY – ORTOPEDA DZIECIĘCY | 28 WRZEŚNIA
Twoje dziecko intensywnie rośnie, trenuje sport albo skarży się na ból kolan, stóp czy kręgosłupa? Warto skonsultować rozwój układu ruchu ze specjalistą.
👨‍⚕️ 28 września w SOLMED Ostrołęka odbędą się konsultacje ortopedy dziecięcego.
Podczas wizyty możliwa jest m.in.: • diagnostyka wad postawy,
• ocena rozwoju układu ruchu,
• konsultacja urazów i przeciążeń,
• ocena dolegliwości związanych z aktywnością sportową,
• przygotowanie indywidualnych zaleceń i dalszego planu postępowania.
⚽ Szczególnie zachęcamy rodziców dzieci i młodzieży aktywnej fizycznie oraz tych, u których pojawiają się niepokojące zmiany w postawie lub nawracające dolegliwości bólowe.
📅 28 WRZEŚNIA – są jeszcze wolne terminy!
📍 SOLMED Ostrołęka
ul. Józefa Hallera 29A, Ostrołęka
📞 Rejestracja: 729 856 699
💙 Zdrowy ruch dziś to większe możliwości jutro.
Zadzwoń i umów konsultację dla swojego dziecka.

22/09/2026

22/09/2026

💙 Masz 12–18 lat? Zrób coś dobrego dla siebie!

Chcesz mieć więcej energii, lepiej się czuć i zadbać o swoje zdrowie? W SOLMED możesz skorzystać z bezpłatnego programu dla młodzieży z nadwagą lub otyłością.

Bez oceniania. Bez presji. Bez diet cud.
Za to z profesjonalnym wsparciem specjalistów, którzy pomogą Ci krok po kroku wypracować zdrowe nawyki dopasowane do Ciebie.

W programie otrzymasz:

⚡ wsparcie w odzyskaniu energii,
😊 pomoc w poprawie samopoczucia,
💪 motywację i większą pewność siebie,
🥗 praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania,
🏃 pomoc w wyborze aktywności odpowiedniej dla Ciebie,
🤝 wsparcie medyczne, dietetyczne i psychologiczne.

🚨 Zostały ostatnie wolne miejsca!

📲 Pokaż to ogłoszenie rodzicom i zróbcie pierwszy krok razem.

📍 SOLMED Ostrołęka, ul. Hallera 29A
📞 Zapisy: 729 856 699

Udział w programie jest całkowicie bezpłatny. Program finansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Zdrowe Mazowsze

22/09/2026

🚨 UWAGA! OSTATNIE WOLNE MIEJSCA!

Trwają zapisy do bezpłatnego programu dla dzieci i młodzieży z nadwagą lub otyłością realizowanego w Przychodni Lekarskiej SOLMED w Ostrołęce.

Program jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży w wieku 6–18 lat i obejmuje kompleksowe wsparcie:

✅ opiekę specjalistów,
✅ konsultacje dietetyczne i psychologiczne,
✅ edukację zdrowotną,
✅ pomoc w budowaniu prawidłowych nawyków,
✅ wsparcie dziecka i całej rodziny.

Udział w programie jest całkowicie bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona — zostały już ostatnie wolne miejsca!

📞 Zadzwoń i zapisz swoje dziecko: 729 856 699
📍 SOLMED, ul. Hallera 29A, Ostrołęka

Nie czekaj — to dobry moment, aby zatroszczyć się o zdrowie, samopoczucie i przyszłość swojego dziecka. 💙💚

22/09/2026

📅 Wtorkowe przypomnienie – zapisy na 28 września!

W najbliższy poniedziałek w SOLMED Ostrołęka przyjmują:

🦴 ortopeda dziecięcy – konsultacje dotyczące wad postawy, bólu, urazów oraz rozwoju układu ruchu dzieci i młodzieży,

⚽ lekarz medycyny sportowej – badania dzieci i młodzieży aktywnych fizycznie oraz orzeczenia potrzebne do uprawiania sportu.

Liczba dostępnych miejsc jest ograniczona — zachęcamy do wcześniejszej rejestracji.

📍 SOLMED Ostrołęka, ul. Józefa Hallera 29
📞 Rejestracja: 729 856 699

Aktywni dziś – zdrowi jutro! 💙

18/09/2026

🤸 FIZJOTERAPIA DZIECIĘCA – NIE TYLKO WTEDY, GDY COŚ BOLI

Nie każda trudność związana z postawą lub sposobem poruszania się dziecka od razu powoduje ból. Czasami pierwszym sygnałem jest częste potykanie się, szybkie zmęczenie albo niechęć do aktywności.

Kiedy warto skonsultować dziecko z fizjoterapeutą?

🔹 często się garbi,
🔹 siedzi lub stoi asymetrycznie,
🔹 nieprawidłowo ustawia stopy,
🔹 chodzi na palcach albo często się potyka,
🔹 szybko męczy się podczas ruchu,
🔹 skarży się na ból pleców, kolan lub stóp,
🔹 wraca do sprawności po urazie.

Fizjoterapeuta oceni postawę, sposób poruszania się, równowagę oraz pracę mięśni i stawów. W razie potrzeby dobierze terapię i ćwiczenia odpowiednie do wieku oraz możliwości dziecka.

Warto reagować już wtedy, gdy coś budzi niepokój rodzica – nie dopiero po pojawieniu się silnego bólu. 💙

📍 SOLMED – Wielospecjalistyczna Przychodnia Lekarska
ul. Józefa Hallera 29A, Ostrołęka
📞 Umów konsultację: 729 856 699

17/09/2026

👟 SPÓJRZ NA BUTY SWOJEGO DZIECKA

Czy podeszwy ścierają się nierównomiernie? Jeden but jest bardziej zużyty od drugiego? A może dziecko szybko niszczy obuwie po jednej stronie?

Sposób zużywania się butów może być jedną ze wskazówek dotyczących ustawienia stóp i sposobu chodzenia dziecka. Warto również zwrócić uwagę, czy dziecko:

🔹 ustawia stopy do środka lub na zewnątrz,
🔹 chodzi na palcach,
🔹 często się potyka,
🔹 skarży się na ból stóp, kolan albo nóg,
🔹 szybko męczy się podczas spaceru,
🔹 unika dłuższej aktywności.

Takich sygnałów nie należy samodzielnie diagnozować. Jeśli coś budzi Twój niepokój, pokaż dziecko ortopedzie, który profesjonalnie oceni jego stopy, kończyny i sposób poruszania się.

🦴 Ortopeda dziecięcy w SOLMED
📅 28 września

📍 SOLMED – Wielospecjalistyczna Przychodnia Lekarska
ul. Józefa Hallera 29A, Ostrołęka
📞 Rejestracja: 729 856 699

Zabierz na wizytę również najczęściej noszone przez dziecko buty – sposób ich zużycia może stanowić dla specjalisty dodatkową informację.

16/09/2026

🦴 ORTOPEDA DZIECIĘCY W SOLMED – 28 WRZEŚNIA

Dzieci rosną bardzo szybko, dlatego warto uważnie obserwować ich postawę oraz sposób poruszania się. Nie każda nieprawidłowość powoduje ból, ale może wymagać oceny specjalisty.

Kiedy warto umówić dziecko do ortopedy?

🔹 często się potyka lub nietypowo chodzi,
🔹 ustawia stopy do środka albo na zewnątrz,
🔹 ma nierówno ustawione barki lub łopatki,
🔹 skarży się na bóle pleców, kolan, bioder lub stóp,
🔹 szybko męczy się podczas chodzenia i aktywności,
🔹 doznało urazu podczas zabawy lub uprawiania sportu,
🔹 rodzic zauważył zmianę w jego postawie.

Ortopeda dziecięcy oceni układ ruchu dziecka i wskaże, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka, obserwacja lub odpowiednio dobrana fizjoterapia.

📅 Najbliższy termin wizyt: 28 września

Nie czekaj, aż niepokojące objawy się nasilą. Umów konsultację już dziś. 💙

📍 SOLMED – Wielospecjalistyczna Przychodnia Lekarska
ul. Józefa Hallera 29A, Ostrołęka
📞 Rejestracja: 729 856 699

15/09/2026

🏫 W SZKOLE SPOKOJNE, A W DOMU WYBUCHA EMOCJAMI?

Dziecko przez cały dzień stara się sprostać szkolnym obowiązkom, zasadom i oczekiwaniom. Radzi sobie z hałasem, nauką oraz relacjami z rówieśnikami. Kiedy wraca do domu – miejsca, w którym czuje się najbezpieczniej – nagromadzone napięcie może znaleźć ujście.

Pojawia się złość, płacz, rozdrażnienie, wycofanie albo niechęć do rozmowy. To nie zawsze oznacza niegrzeczne zachowanie. Czasami dziecko po prostu nie potrafi jeszcze nazwać swoich emocji i samodzielnie sobie z nimi poradzić.

Warto poszukać wsparcia, szczególnie gdy takie sytuacje:

🔹 powtarzają się regularnie,
🔹 są bardzo intensywne,
🔹 utrudniają dziecku odpoczynek lub naukę,
🔹 wpływają na relacje z domownikami,
🔹 łączą się z problemami ze snem, bólami brzucha albo niechęcią do szkoły.

Spotkanie z psychologiem dziecięcym może pomóc lepiej zrozumieć potrzeby dziecka oraz znaleźć odpowiednie sposoby wspierania go w codziennych trudnościach. 💙

Psycholog dziecięcy przyjmuje w SOLMED od poniedziałku do piątku.

📍 SOLMED – Wielospecjalistyczna Przychodnia Lekarska
ul. Józefa Hallera 29A, Ostrołęka
📞 Umów konsultację: 729 856 699

14/09/2026

👀 PRZYJRZYJ SIĘ, JAK PORUSZA SIĘ TWOJE DZIECKO

Nie zawsze ból jest pierwszym sygnałem, że dziecko może potrzebować konsultacji fizjoterapeutycznej.

Warto zwrócić uwagę, jeśli dziecko:

🔹 często się potyka,
🔹 chodzi na palcach lub ustawia stopy do środka,
🔹 siedzi albo stoi asymetrycznie,
🔹 szybko męczy się podczas ruchu,
🔹 unika aktywności fizycznej,
🔹 skarży się na ból pleców, kolan lub stóp,
🔹 wraca do sprawności po urazie.

Fizjoterapeuta oceni postawę, sposób poruszania się oraz pracę mięśni i stawów. Podpowie również, jakie ćwiczenia i codzienne nawyki mogą wspierać prawidłowy rozwój dziecka.

Nie czekaj, aż niewielka trudność stanie się większym problemem. 💙

📍 SOLMED – Wielospecjalistyczna Przychodnia Lekarska
ul. Józefa Hallera 29A, Ostrołęka
📞 Umów konsultację: 729 856 699