Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Ruchowo SARON

31/07/2026

"Oj wymasuj mnie Romanie!" 🎶 😂
​Bohaterka naszego filmiku może i ma swojego Romana, ale my w Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Ruchowo SARON wiemy swoje... Roman to przy nich amator! 😎💪

​Jeśli po rehabilitacji chcecie wychodzić z sali tanecznym krokiem i z takim uśmiechem na twarzy jak ta pani 💃, to koniecznie musicie wpaść w ręce naszej niezastąpionej ekipy!

​Nasze cuda na kozetce (i nie tylko!) czynią specjaliści o złotych dłoniach, anielskiej cierpliwości i ogromnych pokładach dobrego humoru. Przed Państwem nasz Dream Team:
✨ Damian ✨ Justyna ✨ Agnieszka ✨ Łukasz ✨ Krzysztof

Przyznajcie się w komentarzach – kto po ćwiczeniach i masażach u naszej ekipy czuje się jak nowo narodzony i ma ochotę zatańczyć na środku ulicy? 👇🕺

​

12/07/2026

🌸 „Jakie to ładne!” 🌸 – dokładnie te słowa (i ta piękna melodia w tle!) idealnie oddają to, co działo się na naszych ostatnich zajęciach!

Zapraszamy Was na krótką, niezwykle barwną filmową relację z warsztatów rękodzieła artystycznego w Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Ruchowo SARON, które z ogromną pasją i cierpliwością prowadzi niezastąpiona Marysia Maria Kochanowska.
Zobaczcie sami, jak zwykłe, szklane dzbanki na naszych oczach zamieniają się w prawdziwe, użytkowe dzieła sztuki! 🎨✨

🎨 Magia zaklęta w szkle
Na filmie możecie podejrzeć proces powstawania tych florystycznych cudów. Każde pociągnięcie pędzla i precyzyjne prowadzenie konturówki wymagało skupienia, ale efekt końcowy po prostu zachwyca:
🔥 Ogniste, czerwone maki – pełne energii i klasycznego uroku.
💙 Głęboki, hipnotyzujący błękit – rozkwitający na szkle niczym najpiękniejszy, tajemniczy kwiat.
☀️ Słoneczne, żółte żonkile – wnoszące mnóstwo ciepła i radości do każdego wnętrza.

Nasze uczestniczki udowodniły, że kreatywność nie zna granic, a filiżanka ciepłej herbaty z takiego własnoręcznie ozdobionego dzbanka będzie smakować zupełnie wyjątkowo! ☕❤️

👇 Dajcie znać w komentarzach, który dzbanek skradł Wasze serce! Czerwień, błękit czy żółć?

Zajęcia prowadzone są w związku z realizacją projektu współfinansowanego ze środków PFRON pn. "Zwiększenie samodzielności osób niepełnosprawnych z terenu powiatu ostrowieckiego poprzez kompleksową rehabilitację społeczną" w ramach art. 36 ustawy z dnia 27 sierpnia 1997 r. o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych.

11/07/2026

Czas na zasłużony odpoczynek i chwilę tylko dla siebie! ☕✨
​Weekend – idealny moment, aby na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu, wziąć głęboki oddech i po prostu... być. Życzymy Wam z całego serca, aby te najbliższe dni przyniosły Wam upragniony spokój, regenerację i mnóstwo czystej radości z tych najmniejszych, z pozoru drobnych chwil. 🌸🌾

​Chcemy Wam dzisiaj z mocą przypomnieć o czymś niezwykle ważnym:
Jesteście ważni. Jesteście wyjątkowi. Jesteście dla nas ogromną inspiracją! 💖

​Każdego dnia pokazujecie, czym jest prawdziwa determinacja. Pamiętajcie jednak, że nawet najsilniejsze serca potrzebują momentu na naładowanie baterii. Umośćcie się wygodnie, zaparzcie ulubioną kawę lub herbatę, poczujcie bliskość natury i pozwólcie sobie na relaks. Zadbajcie o siebie – tak po prostu, bo w pełni na to zasługujecie! 🕯️🍂🤗

​W naszym wspólnym sercu kryją się wartości, które nas jednoczą i definiują każdy nasz krok:
💪 Siła
🤝 Akceptacja
⚖️ Równość
🔓 Otwartość
🌱 Nadzieja

​To właśnie SARON – i to właśnie MY. Pamiętajcie, że niepełnosprawność nie ogranicza marzeń, ograniczenia tworzy tylko brak wiary w siebie. My wierzymy w Was bezgranicznie i wiemy, że razem jesteśmy silniejsi! 🌟✨

​Wspieramy, działamy i każdego dnia wspólnie zmieniamy świat na lepsze. Jesteśmy z Wami – zawsze! 🫂❤️

​Cudownego, pełnego miłości i ciepła weekendu! 🌅🌷
​
​

07/07/2026

04/07/2026

🌿 Kochani, życzymy Wam pięknego i spokojnego weekendu. 💙

Niech te najbliższe dni będą chwilą wytchnienia od codziennego pośpiechu. Zatrzymajcie się na moment, weźcie głęboki oddech i pozwólcie sobie na odpoczynek. Nie trzeba wielkich rzeczy, by poczuć szczęście – czasem wystarczy uśmiech bliskiej osoby, promień słońca, filiżanka ulubionej herbaty czy życzliwe słowo.

Pamiętajcie, że każdy z nas ma swoją drogę i swoje wyzwania. Dlatego bądźmy dla siebie nawzajem dobrzy, cierpliwi i pełni zrozumienia. Dobro, które dajemy innym, zawsze wraca – często wtedy, gdy najbardziej go potrzebujemy.

Dziękujemy, że jesteście z nami, wspieracie naszą misję i wspólnie tworzycie świat bardziej otwarty, pełen szacunku i dostępny dla każdego. To dzięki Wam możemy każdego dnia budować społeczność, w której nikt nie zostaje sam.

💙 Życzymy Wam weekendu pełnego spokoju, nadziei, ciepła i pięknych chwil z tymi, których kochacie.

Z serdecznymi pozdrowieniami
Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Ruchowo SARON ❤️♿

26/06/2026

A Wy, jak trzymacie się w te upały?😆

26/06/2026

🌞 Uwaga na upały! Zadbajmy o siebie i o naszych bliskich. 💗

Wysokie temperatury mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, osób z niepełnosprawnością ruchową oraz osób przewlekle chorych. Dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które pomagają bezpiecznie przetrwać gorące dni.

💧 Najważniejsze zasady podczas upałów:

✅ Pij wodę regularnie – nawet wtedy, gdy nie odczuwasz pragnienia.

✅ Unikaj wychodzenia na słońce w godzinach 11:00–17:00.

✅ Noś lekką, jasną odzież oraz nakrycie głowy, a skórę chroń kremem z filtrem UV.

✅ W miarę możliwości przebywaj w chłodnych, zacienionych pomieszczeniach i regularnie wietrz mieszkanie w godzinach porannych lub wieczornych.

🍉 Jedz lekkie posiłki i sięgaj po owoce oraz warzywa bogate w wodę.

❤️ Szczególną uwagę poświęćmy osobom starszym i z ograniczoną sprawnością ruchową.

Jeśli ktoś ma trudności z poruszaniem się, może mieć również ograniczoną możliwość przygotowania napoju, zasłonięcia okien czy schłodzenia mieszkania.

📞 Warto zadzwonić lub odwiedzić samotnego seniora, sąsiadkę czy osobę z niepełnosprawnością i zapytać:
• Czy ma wystarczającą ilość wody?
• Czy nie potrzebuje zakupów lub leków?
• Czy nie czuje się osłabiona lub przegrzana?

💗 Czasem kilka minut rozmowy i drobna pomoc mogą znacząco poprawić czyjeś bezpieczeństwo i samopoczucie.

🚨 Nie lekceważ objawów przegrzania organizmu:
🔸 silne osłabienie,
🔸 zawroty głowy,
🔸 nudności,
🔸 dezorientacja,
🔸 omdlenie,
🔸 bardzo wysoka temperatura ciała.

W takiej sytuacji należy przenieść osobę do chłodnego miejsca, rozpocząć schładzanie organizmu i – jeśli objawy są nasilone lub nie ustępują – wezwać pomoc medyczną.

💖 Dbajmy o siebie nawzajem. Wspólna troska, życzliwość i uważność są szczególnie ważne podczas upalnych dni.

🌸 Życzymy wszystkim bezpiecznego, spokojnego i zdrowego lata!