14/07/2026
📢 Halo Ostrzeszów i okolice!
To już oficjalne – rusza Praktyczna Szkoła Rodzenia Zagata! 🩷
To miejsce stworzone z myślą o przyszłych rodzicach, którzy chcą nie tylko zdobyć wiedzę, ale przede wszystkim przećwiczyć najważniejsze umiejętności przed narodzinami dziecka.
Podczas spotkań w spokojnej i swobodnej atmosferze pokażemy między innymi:
🩷 jak przygotować ciało i głowę do porodu oraz czego można spodziewać się na jego kolejnych etapach,
🩷 pozycje porodowe, naturalne metody łagodzenia bólu i sposoby aktywnego wsparcia rodzącej przez osobę towarzyszącą,
🩷 rolę mięśni dna miednicy w ciąży, podczas porodu i po porodzie oraz sposoby zapobiegania dolegliwościom i powikłaniom związanym z ich osłabieniem,
🩷 bezpieczne ćwiczenia wspierające mięśnie dna miednicy, oddech i przygotowanie do porodu - wykonywane wspólnie podczas zajęć,
🩷 jak zadbać o ciało i regenerację po porodzie naturalnym oraz cesarskim cięciu,
🩷 podstawy karmienia piersią, prawidłowe przystawianie dziecka i radzenie sobie z najczęstszymi trudnościami laktacyjnymi,
🩷 jak bezpiecznie podnosić, trzymać, odkładać, przewijać, ubierać i kąpać noworodka,
🩷 jak przygotować się do pierwszych dni z dzieckiem i odnaleźć się w nowej roli mamy i taty.
Stawiamy na praktykę, konkretne informacje i ćwiczenia, dzięki którym przyszli rodzice mogą poczuć się spokojniej i pewniej.
Do udziału zapraszamy kobiety w ciąży wraz z partnerami lub osobami, które będą towarzyszyć im w czasie porodu i pierwszych tygodniach z dzieckiem.
📍 Katolicki Żłobek Perełki św. Jadwigi
📩 Zapisy oraz szczegółowe informacje w wiadomości prywatnej lub pod numerem 695 341 926.
