Ja Siam

27/08/2026

Muszę Wam powiedzieć , że niesamowicie się cieszę , że dołączyłam do grona kobiet prowadzących Praktyczną Szkołę Rodzenia !
Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą z przyszłymi rodzicami! Spotkania dają mi wiele radości , są źródłem inspiracji , a także okazją do wymiany doświadczeń .
Jestem przekonana , że rodzice , którzy są dobrze przygotowani i wyedukowani , są spokojniejsi. A spokój , wyrozumiałość, miłość i czułość pozostają ostoją, gdy świat staje na głowie wraz z pojawieniem się maluszka 🤍
Wspaniałe położne , z sercem na dłoni , stworzyły zespół, który pomoże Wam przygotować się do nowej roli.
Do zobaczenia !

Noworodek nie ma instrukcji obsługi.
Ale dobrze, że na naszych zajęciach będzie Aleksandra Chwalisz. 🩷

Ola jest fizjoterapeutką dziecięcą i zamiast zasypywać Was teorią, pokaże Wam rzeczy, które naprawdę przydają się od pierwszych dni z maluchem.

Jak go podnieść.
Jak odłożyć.
Jak nosić.
Jak przewijać.
Jak zmieniać pozycję.

Niby drobiazgi.
A później okazuje się, że to właśnie przy nich pojawia się najwięcej pytań: czy dobrze trzymam, czy dobrze podnoszę, czy tak można? 😄

Na zajęciach będziecie mogły zobaczyć wszystko z bliska, spróbować samodzielnie i dopytać o to, co budzi Wasze wątpliwości.

Ola na co dzień pracuje z dziećmi, więc dobrze wie, z jakimi trudnościami rodzice zgłaszają się później do fizjoterapeuty.
Dlatego pokaże Wam, jak już od pierwszych dni zwracać uwagę na małe rzeczy, które w codziennej pielęgnacji naprawdę mają znaczenie i pomagają wspierać prawidłowy rozwój maluszka. 🩷

📅 Pierwsze zajęcia startują 22.08
📍 Katolicki Żłobek „Perełki św. Jadwigi”
ul. Jana Pawła II 4, Ostrzeszów

14/08/2026

8 miesiąc życia ! 🩵

Wszyscy z niecierpliwością czekamy na samodzielny siad . Muszę ostudzić emocje!
Prawdą jest , że 90% * posadzonych dzieci utrzymuje pozycję siedzącą . Jednak tylko 50 % * ośmiomiesięczniaków potrafi samodzielnie przejść do pozycji siedzącej i ❗️powrócić do leżenia na brzuchu lub pozycji czworaczej.
Tak, tak umiejętność opuszczenia pozycji też jest ważną umiejętnością !
Także połowa niemowląt w tym wieku siedzi , a druga połowa nie.
Sprawa jeszcze bardziej się komplikuje, gdyż o ile w pierwszym półroczu życia maluszka rozwój przebiegał w sposób liniowy , kolejne kamienie milowe pojawiały się po sobie w ściśle określonej kolejności , tak w drugim półroczu obecna jest duża wariantowość .
Zatem czego jeszcze możemy spodziewać się u 8 miesięcznego malucha?
1. Siadu skośnego , który poprzedza pozycja amfibii czyli wspominanego przez nas greckiego boga.
2. Pozycji czworaczej i prób czworakowania - początkowo może być ono bardzo niezgrabne , na szerokiej podstawie . Samą pozycję czworaczą i bujanie się w niej możemy obserwować dużo wcześniej , często upłynie kilka miesięcy zanim dziecko zacznie czworakować . Umiejętność ta rozwija się między 8, a 11 miesiącem życia .
3. Wciąż głównym sposobem lokomocji jest pełzanie , jest ono coraz szybsze . Dzieci często zaczynają wyżej podnosić pupcię i pokonywać przeszkody. Uwielbiam obserwować , gdy niemowlaki próbują przypełznąć przez nasze nogi. Jakaż to jest determinacja i bogactwo ruchów !
4. Pojawiają się także pierwsze próby pionizacji. Wyglądają jak walka o życia! Niemowlę kurczowo trzyma się poręczy łóżeczka lub bluzki opiekuna i wciąga się na rączkach do pozycji pionowej. Na stopy sugeruje nie patrzeć , bo od samego patrzenia wszystko nas boli. Bądźmy szczerzy , ta stopa nigdy wcześniej nie była obciążana ! Musi się tego nauczyć , znaleźć punkty podporu - dajmy jej czas .
5. Wraz z próbami pionizacji pojawia się także pozycja klęku prostego (na dwóch kolanach). Dzieci często przemieszają się np. do nóg opiekuna , niskiej kanapy - z tego klęku wdrapują się wyżej , po czym próbują stawać na nóżkach , a swoim brzuchem wręcz kładą się na podwyższeniu.

Przedstawiłam Wam umiejętności ruchowe jakich możemy spodziewać się u 8 miesięcznego dziecka . Jednak nie są one obligatoryjne. Kolejność i czas ich pojawiania się jest osobnicza.

A żeby jeszcze bardziej zagmatwać ocenę rozwoju , to widełki czasowe pojawiania się nowych umiejętności ruchowych , będą się od siebie różniły w zależności od skali jakiej użyjemy do oceny. 🙈
Dlatego ocenę rozwoju pozostawmy specjalistom , absolutnie nie porównujmy swoich dzieci , do maluszków koleżanki , a już tym bardziej do mam chwalących się umiejętnościami swoich pociech w Internecie.
Ocenę rozwoju warto przeprowadzić mniej więcej raz na kwartał. Wówczas możemy zaobserwować zmiany jakie zachodzą oraz wesprzeć na każdym z etapów . Pamietajmy , że rozwój to proces!

*wg skali Alberta

29/07/2026

Pora na pierwszą wakacyjną włóczęgę! W dniach 29 lipca -2 sierpnia - gabinet będzie nieczynny.
Na wszystkie wiadomości odpowiem w poniedziałek 😊
Do zobaczenia wkrótce !

23/07/2026

Poprzedni miesiąc obfitował w wiele kamieni milowych, teraz niemowlę nieustannie je doskonali. Nie oznacza to jednak , że nie odkrywa nowych możliwości swojego ciała.
Przyjmuje pozycję niczym grecki bóg 🏛️ - leży na boku, wydłuża dolnoleżącą stronę tułowia. Jest to pozycja amfibii czyli aktywna pozycja boczna. To z niej zazwyczaj maluch przyjmuje swój upragniony siad. Jest to także czas, w którym boska stopa trafia do buzi!
🦶🏻🦶🏻
7 miesięczne niemowlę potrafi się obracać już nie tylko z pleców na brzuch, ale także z brzucha na plecy! Obroty często są pierwszą, prymitywną formą lokomocji. Ważne, aby odbywały się w obie strony , a wraz z tułowiem podążała także głowa🙃Charakterystyczną formą lokomocji w tym okresie jest pełzanie. Początkowo dość nieporadne, zdarza się, że niemowlę najpierw porusza się w tył - co rodzi wiele frustracji, zanim odkryje jak można poruszać się do przodu😅. Pełzanie powinno odbywać się z naprzemienną pracą rąk i nóg.
Maluch zaczyna przyjmować pozycję czworaczą, buja się w niej , jednak próby przemieszania zwykle kończą się spotkaniem z ziemią.
Posadzone niemowlę utrzymuje pozycję siedzącą, bez podporu, lecz zazwyczaj nie potrafi jeszcze przyjąć jej samodzielnie. Dlatego pamiętajcie, by nie sadzać dziecka , które jeszcze samodzielnie nie przechodzi do siadu ‼️Wyjątkiem może być czas karmienia podczas rozszerzania diety. Ale o tym może kiedy indziej.

18/06/2026

6 miesięczne niemowlę, ma już za sobą pół roku życia! Jest to czas , który obfituje w szereg nowych umiejętności. 💪

Maluch potrafi zbudować wysoki podpór: jego dłonie są otwarte, łokcie wyprostowane , a klatka piersiowa uniesiona wysoko. Piwoty są już bardzo sprawne, niemowlę obraca się jak wskazówki zegara w prawą i lewą stronę unosząc przy tym coraz wyżej klatkę piersiową.

Pojawiają się pierwsze obroty z pleców na brzuch! Podczas ruchu dziecko przyciąga brodę do mostka oraz wykorzystuje rotację tułowia. Ważne , by podczas obrotu maluszek angażował mięśnie brzucha, nie powinniśmy obserwować wzorców odgięciowych (plecki wyginają się w łuk, a głowa pozostaje w tyle)❗️ Kolejność występowania obrotów nie jest losowa. Początkowo dziecko przetacza się na boki (ok 4 miesiąca), następnie obraca się na brzuch ( +/- 6 miesięcy) , a na samym końcu odkrywa, że można obrócić się z brzucha na plecki 🦦.
Niestety, w tym okresie niemowlęta niemal zawsze wpadają w pułapkę! 🙈 Perfekcyjnie obracają się na brzuch…po czym nie potrafią wrócić na plecki. Rozgrywa się prawdziwy dramat, rodzicie spieszą na ratunek, a po chwili… sytuacja się powtarza. 🤭🚨
A co jeśli maluch szybciej obraca się na plecy? Cóż.. najprawdopodobniej obrót taki jest dziełem przypadku. Jeśli zdarza się sporadycznie, u dzieci które zaczynają się coraz więcej ruszać i obracać , możemy być spokojni. Jeśli jednak towarzyszy temu silne napięcie mięśni grzbietu, a maluszek przewraca się na plecy, bo traci stabilność i równowagę w leżeniu na brzuszku - to sygnał ,żeby się skonsultować, gdyż taki wzorzec może świadczyć o wzmożonym napięciu mięśniowym❗️

6 miesiąc jest okresem siadania , ale czy na pewno?
Jest to MIT, bardzo silnie zakorzeniony w naszej świadomości‼️W takim razie czego oczekujemy od niemowlęcia w tym wieku? Otóż badający sadza dziecko i obserwuje czy maleństwo utrzyma przez chwilę siedzącą pozycję , opierając się rękoma o podłoże i równomiernie obciążając pośladki. Jeśli tak to znaczy ,że niemowlę wykazuje gotowość do rozwijania samodzielnego siadu. A ten następuje najczęściej między 8 , a 9 miesiącem życia ❕
Kochani rodzice , pamiętajcie , żeby nie sadzać malucha, który samodzielnie nie przechodzi do siadu! Nie mówię tylko o okładaniu poduszkami , czy sadzaniu na macie , ale także o sadzaniu na kolanach czy w spacerówce .
Tutaj pojawia się pewien konflikt interesów. Maluch domaga się wyższych pozycji , nie chce już leżeć w wózku , a do tego zaczynamy rozszerzenie diety - a jak tu jeść na leżąco? 😋
Musimy balansować na cienkiej granicy. 🤸
Zacznijmy od wózka - możemy zaproponować leżenie na brzuszku w gondoli i oglądanie świata przez siatkę (wybierając wózek zwróćcie uwagę, by była taka możliwość). Innym sposobem jest skorzystanie ze spacerówki , która pozwala rozłożyć się na płasko. Leżenie plackiem nie będzie zbyt atrakcyjne , ale zawsze można ustawić oparcie tak , by maluch znalazł się w pozycji półleżącej.
Co z rozszerzaniem diety? Jedną z oznak , że maluch gotowy jest na małe co nieco , jest wykazywanie gotowości do siadu. Bezpieczną opcja jest karmienie na kolanie (maluch siedzi bokiem, opiera się o nas , pupa zwisa poza udem). Brudni jesteśmy oboje 😂 Druga opcja - krzesełko do karmienia , koniecznie z podparciem nóżek i stabilnym ustawieniem miednicy. Jeśli korzystamy z krzesełka to wyłącznie na czas karmienia. Wkładamy malucha , gdy jedzenie jest już gotowe i wyciągamy zaraz po zjedzeniu. Na biesiadowanie przyjdzie jeszcze czas 😉

Przyglądając się małej motoryce , dostrzegamy rozwój chwytu. Staje się on bardziej celowy, cała powierzchnią dłoni. Maluszek nie tylko jest w stanie utrzymać przedmioty w obu rączkach , ale także stukać nimi o siebie.
Całkiem „ przypadkiem” przedmioty zaczynają spadać na ziemię . Buduje się poczucie sprawczości oraz postrzegania głębi i odległości. 🙃

Rozkwita gaworzenie , dziecko naśladuje początkowo własne dźwięki z czasem również opiekunów . 👶🏻
Natomiast to co najważniejsze dla rozwoju poznawczego to fakt, że maluch potrafi już rozpoznać swoich bliskich. Inaczej zachowuje się w stosunku do nich , a inaczej wobec obcych.

Jak widać wiele wiele się wydarzyło w ostatnim czasie. Jest to czas , w którym niemowlę zaczyna utrwalać wzorce ruchowe , a jego mózg znacznie zwiększa swoją objętość 🧠

01/06/2026

W piątym miesiącu życia niemowlę wciąż doskonali wcześniej zdobyte umiejętności.
Powoli zmienia się podpór. Dziecko unosi klatkę piersiową, odrywa łokcie od podłoża i przenosi ciężar ciała na nadgarstki.
Pojawiają się pivoty - maluszek obraca się na brzuszku dookoła jak wskazówki zegara 🕐Ważne , by obroty odbywały się zarówno w prawą jak i lewą stronę.
Charakterystycznym wzorcem ruchowym w tym wieku jest „pływanie”. Maleństwo przerywa podpór , unosi nóżki po czym opada na podłoże . Kołysze się na brzuszku jak foczka.🦭
Uczy się odpychać od podłoża , podejmuje pierwsze próby lokomocji. W efekcie ,zdarza się , że przesuwa się w tył .
Rosną umiejętności komunikacyjne maluszka. Pojawiają się pierwsze , proste ciągi sylabowe „ma-ma-ma”, „ba- ba-ba”. Zaczepiane śmieje się w głos ❤️
Wielkimi krokami zbliża się 6 miesiąc życia , który przyniesie wiele , ważnych umiejętności ruchowych. Przyjrzymy się nim już niebawem 😉

27/04/2026

4 miesiąc życia

🍼 To czas, w którym niemowlę doskonali zdobyte umiejętności ruchowe. Osiągnęło już linię środkową ciała oraz symetrię. W leżeniu na pleckach bawi się rączkami, wkłada je do ust , wyciąga ręce do zabawek , łapie je i wkłada do buzi. Aktywności te budują koordynację ruchową: ręka - oko i ręka- usta.

🍼 W 4 miesiącu życia , pojawiają się pierwsze obroty. Póki co są jeszcze dość prymitywne. Wykonywane są „en block”, co oznacza , że dziecko nie wykorzystuje rotacji tułowia. Przetacza się samodzielnie na bok, zwykle chwytając za nogi, głowa podąża za resztą ciała - nie pozostaje w tyle.

🍼 W leżeniu na brzuszku niemowlę dobrze sobie radzi. Przyjmuje stabilny podpór na przedramionach , swobodnie obraca głową w prawą i lewą stronę. Podejmuje próby przenoszenia ciężaru ciała na boki, dzięki czemu może wyciągnąć ręce do przodu i sięgnąć po zabawkę.

🍼 Wciąż możemy zaobserwować ruchy globalne i drobnookrężne , aczkolwiek zanikają one około 20 tygodnia życia, ustępując celowej motoryce. W celach diagnostycznych oceny ruchów drobnookrężnych powinno dokonywać się między 9, a 15 tygodniem życia.

🍼 Maluch staje się coraz bardziej ciekawski i kontaktowy. Rozgląda się , ogląda swoje rączki , przygląda się zabawkom. Cieszy się z kontaktu wzrokowego , reaguje na głos , uśmiecha się i śmieje się w głos. Jego mimika staje się coraz bogatsza , możemy dostrzec pierwsze emocje takie jak: radość , smutek czy złość.

26/04/2026

Na Alei Wolności zagościł Hipcio! 🩵
Z pewnością pomoże on w odnalezieniu gabinetu!
Stare przysłowie mówi , że „Wszystkie drogi prowadzą do Rzymu”…, a nawigacja lubi wyprowadzać w pole 🤭

W takim razie jak trafić do gabinetu❓

JaSiam znajduje się na Alei Wolności 26A ,
na przeciwko myjni samochodowej. Wjazd na myjnię znajduję się przy Alei Wolności (z kolei na Aleję można wjechać z DK 11 lub od ulicy Jana Pawła II). Jest to bardzo ważna informacja ❗️, gdyż wspomniana nawigacja prowadzi od strony osiedla i można się tam zagubić. Innym punktem orientacyjnym jest firma Trasko - można ustawić na nią nawigację , a następnie szukać , po przeciwnej stronie , oznaczonego wjazdu na myjnię 🚗🚿 Gdy dotrzecie na miejsce , pozostaje tylko podążać za hipopotamem 🪷🦛

15/04/2026

24/03/2026

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to niemałe przeżycie .
Jak wygląda i jak się do niej przygotować - przeczytacie poniżej 🙂

🍼 Najlepiej gdyby maluszek był wyspany , najedzony i w dobrym humorze 🩵 W praktyce różnie bywa - zazwyczaj nie jest idealnie.

Dobrze , żeby maleństwo nie jadło przynajmniej 30 - 40 min przed wizytą. Jednak wiadomo , że człowiek głodny = człowiek zły. Dlatego zawsze warto mieć ze sobą mleko , w razie wielkiego głodu, możemy poratować nieszczęśnika i…polepszyć humorek!

Komfortowe ubranko także jest w cenie. Zwłaszcza takie , które z łatwością można zdjąć i założyć . Dobrze sprawdzają się kopertowe bodziaki - których nie trzeba zakładać przez głowę.

Jeśli maluch ma swoją ulubioną : zabawkę , misia , pieluszkę, przy której się uspokaja to warto ją zabrać ze sobą.
O zapasowym pampersie nie muszę wspominać , czasami bodziak też się przydaje - zwłaszcza , że przy niektórych wygibasach coś niecoś może uciec z pieluchy 🙈

Gdy po drodze ululacie swoją pociechę (a dobrze wiemy , że samochód i spacer działają cuda) , nie musicie jej od razu budzić po przyjściu do gabinetu. Wystarczy , że zadbacie o komfort termiczny. W pierwszej kolejności czeka nas rozmowa , a ta pozwala na dodatkowe 10 minut drzemki 💤

Zabierzcie ze sobą dokumentację medyczną , wypis ze szpitala , opinie od specjalistów oraz książeczkę zdrowia.

🍼 Jak wygląda sama wizyta?

Otóż zasadniczo składa się ona z 4 części : wywiadu , obserwacji aktywności spontanicznej dziecka , badania fizjoterapeutycznego , uzupełnienia dokumentacji medycznej oraz zaleceń.
Jednak ostatecznie jej przebieg zależy od małego pacjenta 🙂

🤍Wywiad - jest bardzo ważnym elementem diagnozy , dzięki niemu możemy wiele dowiedzieć się o funkcjonowaniu dziecka, jego stanie zdrowia i potencjalnych czynnikach ryzyka , które mogą wpływać na rozwój. Zawsze zadaję pytania o poród i karmienie piersią . Czasem mam wrażenie , że kobiety się nimi stresują. Kochane mamy , absolutnie Was nie oceniam- nie bójcie się. Wiem doskonale , że każdej z Was zależy na dobru maleństwa , a droga macierzyństwa bywa kręta.

🤍 Obserwacja aktywności spontanicznej niemowlęcia - zwykle odbywa się w ubranku. Kiedy maluch nie jest zestresowany , albo zły , że ktoś próbował przełożyć mu bodziaka przez głowę, pokazuje znacznie więcej. Chcę zaobserwować wszystkie jego umiejętności ! Wbrew pozorom wcale nie skupiam się tylko na tym w czym tkwi problem. Szukam mocnych stron dziecka 🔍

🤍 Badanie fizjoterapeutyczne - ta część badania odbywa się już tyko w pampersie. Oceniam symetrię , napięcie mięśniowe , zakres ruchu w stawach, szukam napięć powięziowych w ciele. Podczas badania wykorzystuję metody diagnostyczne , oparte na badaniach naukowych, takie jak: Ocena Globalnych Wzorców Ruchowych metodą Prechtla (możecie przeczytać o niej w starszych postach 🙂 , badanie HINE (Hammersmith Infant Neurological Examination) oraz skalę Alberta. W badaniach tych m.in sprawdza się reakcje ułożeniowe , ale spokojnie nie ma wśród nich pozycji odwróconych z głową w dół (chociaż i te wykonane przez doświadczonego terapeutę są bezpieczne i mają dużą wartość diagnostyczną). W przypadku deformacji czaszki dokonuję pomiarów kraniometrem.

🤍Zalecenia - najczęściej dotyczą sposobów noszenia i podnoszenia maluszka. Jest to czas, w którym odpowiadam również na Wasze pytania. Często zadaję proste ćwiczenia do wykonania w domu. Wszystko zależy od potrzeb malucha i tego jak sprawnie uda nam się przeprowadzić badanie . Jeśli maleństwo jest już wykończone , z pomocą przychodzi nam Mariola (lalka terapeutyczna , nieco upiorna , ale niezastąpiona w sytuacjach kryzysowych). Czasem zdarza się , że nie zdążymy wszystkiego omówić i przećwiczyć na jednej wizycie, zwłaszcza gdy bobas nie jest skory do współpracy. Wówczas dostajecie podstawowe zalecenia do wdrożenia w domu , a na ćwiczenia umawiamy się na kolejną wizytę. Nie jest to równoznaczne z regularną terapią.
Musimy mieć świadomość , że taka wizyta , zwłaszcza dla bardzo małego dziecka to duże wyzwanie. Już sama podróż to przygoda. A do tego nowe miejsce , nowa ciotka , nowe zapachy, dotyk innych rąk , liczne obroty , zmiany pozycji…to naprawdę bardzo duża ilość bodźców. Maluchy bardzo często są po prostu zmęczone , nawet „tylko” samym badaniem.

Drodzy rodzice , nie odwlekajcie wizyty u fizjoterapeuty. Jak mówi stare porzekadło: „ lepiej zapobiegać niż leczyć”. Wczesna interwencja , zazwyczaj skraca czas terapii, przynosi lepsze rezultaty i zapobiega wtórnym zaburzeniom. Utrwalone nieprawidłowe wzorce ruchowe są trudniejsze do wyprowadzenia. Warto zweryfikować czy nasza pielęgnacja , na pewno jest przyjazna dla maluszka 👩🏻‍🍼
Gdyby okazało się , że jednak nie…to spokojnie , nie nakrzyczę na Was , po prostu pokażę jak 😉