Slow Room 92'

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Slow Room 92' Zapraszamy na kameralną JOGĘ, Pilates i CHUSTY oraz na masaże, fizjoterapię i refleksologię.

Zasługujesz na odpoczynek. Nie dopiero wtedy, kiedy wszystko ogarniesz.Bo ta lista naprawdę nie ma końca.Praca, zakupy, ...
11/10/2026

Zasługujesz na odpoczynek. Nie dopiero wtedy, kiedy wszystko ogarniesz.
Bo ta lista naprawdę nie ma końca.
Praca, zakupy, gotowanie, sprzątanie, telefony, sprawy do załatwienia, pamiętanie o wszystkim i wszystkich.
I łatwo w tym wszystkim dojść do momentu, w którym odpoczynek odkładasz „na później”. Na wieczór. Na weekend. Na wtedy, kiedy już wszystko będzie zrobione.
Tylko że bardzo często ten moment po prostu nie przychodzi.
Dlatego czas dla siebie nie powinien być nagrodą za to, że już nie masz siły. Może być czymś, co dajesz sobie wcześniej.
W Slow Room możesz na chwilę odciąć się od codziennego tempa, poruszyć ciało, rozluźnić napięcie, wyciszyć głowę i po prostu pobyć bez kolejnej rzeczy do zrobienia.
Nie musisz zasłużyć na odpoczynek większym zmęczeniem.
Możesz po prostu sobie na niego pozwolić.

📍 Slow Room 92’ | Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 995 428

05/10/2026

Refleksologia dłoni jest jednym z elementów naszego Rytuału Refleksologicznego w Slow Room 92’. 🤎

To spokojny, kojący rytuał, który łączy refleksologię stóp i dłoni z ciepłem lampy, tworząc przestrzeń do głębokiego odprężenia i wyciszenia.

Podczas zabiegu Iza pracuje uważnie z dłońmi i stopami, a Ty możesz po prostu zamknąć oczy, rozluźnić ciało i na chwilę odciąć się od codziennego tempa.

Jeśli potrzebujesz ciepła, spokoju i chwili tylko dla siebie, ten rytuał może być właśnie tym, czego szukasz.

📍 Slow Room 92’ | Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 995 428

Slow Room 92’ to więcej niż zajęcia na macie. 🤎To przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie na różne sposoby – poprzez...
02/10/2026

Slow Room 92’ to więcej niż zajęcia na macie. 🤎

To przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie na różne sposoby – poprzez ruch, regenerację, relaks i świadomą pracę z ciałem.

Joga, pilates, Body Flow, praktyki indywidualne i w duecie, masaże, refleksologia, rytuały czy Magshape – wybierz to, czego właśnie potrzebujesz. 🌿

Kameralnie, spokojnie i z uważnością na Ciebie.

Sprawdź naszą ofertę i cennik, a jeśli nie wiesz, co wybrać – napisz do nas. Pomożemy Ci znaleźć coś dla siebie. 🤍

AKTUALNY GRAFIK SLOW ROOM 92’ 🤎Szukasz miejsca, w którym zadbasz o swoje ciało, a przy okazji odpoczniesz od codziennego...
30/09/2026

AKTUALNY GRAFIK SLOW ROOM 92’ 🤎

Szukasz miejsca, w którym zadbasz o swoje ciało, a przy okazji odpoczniesz od codziennego hałasu, obowiązków i nadmiaru bodźców?

Właśnie po to stworzyłyśmy Slow Room. 🌿

To kameralna przestrzeń, w której ruch łączy się z uważnością, a Ty możesz na chwilę odciąć się od tego, co dzieje się na zewnątrz.

Małe grupy to dla nas podstawa. Dzięki nim nasze instruktorki mają czas, żeby skupić się na Tobie, zadbać o prawidłową technikę, dostosować ćwiczenia do Twoich możliwości i pomóc Ci czerpać z zajęć jak najwięcej.

W naszym grafiku znajdziesz zarówno dynamiczne praktyki, które dodają energii i wzmacniają ciało, jak i spokojniejsze zajęcia, które pomagają rozluźnić napięcia, poprawić mobilność i wyciszyć głowę.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem, czy praktykujesz od lat — znajdziesz tutaj coś dla siebie.

Sprawdź aktualny grafik, wybierz zajęcia i zarezerwuj swoje miejsce na macie. 🤍

A jeśli nie wiesz, od czego zacząć, napisz do nas. Chętnie pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę ruchu.

📍 Slow Room 92’ | Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 995 428

Panowie też korzystają z MagShape. 💪Z okazji Dnia Chłopaka mamy dla Was -30% na zabieg MagShape.MagShape to opcja dla mę...
28/09/2026

Panowie też korzystają z MagShape. 💪

Z okazji Dnia Chłopaka mamy dla Was -30% na zabieg MagShape.

MagShape to opcja dla mężczyzn, którzy chcą popracować nad okolicą brzucha, wzmocnić mięśnie i poprawić ich zarys. Zabieg wspiera modelowanie sylwetki, a jednocześnie intensywnie angażuje mięśnie poprzez serię bardzo silnych skurczów.

To dobry wybór, jeśli chcesz:
wzmocnić mięśnie brzucha, poprawić ich napięcie, wspomóc modelowanie sylwetki i uzupełnić swój trening o dodatkową pracę mięśniową.

MagShape może być też wsparciem w pracy nad powrotem do sprawności po urazach czy kontuzjach — oczywiście wtedy dobór zabiegu powinien być indywidualny i odpowiednio skonsultowany.

Tylko z okazji Dnia Chłopaka — 30% taniej.

📍 Slow Room 92’ | Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 995 428

SPICY VINYASA wchodzi do stałego grafiku Slow Room 92’. 🔥To nie jest joga „na spokojne przeciągnięcie się”. To dynamiczn...
27/09/2026

SPICY VINYASA wchodzi do stałego grafiku Slow Room 92’. 🔥

To nie jest joga „na spokojne przeciągnięcie się”. To dynamiczna praktyka dla osób, które lubią poczuć pracę całego ciała, wejść w mocniejszy flow i czasem trochę wyjść poza swoją strefę komfortu.

Na Spicy Vinyasie pracujesz nad siłą, stabilizacją, mobilnością i koordynacją. Ruch łączy się z oddechem, przejścia są płynne, ale tempo i sekwencje potrafią być wymagające. Chodzi o to, żeby poczuć energię, skupić głowę i naprawdę zaangażować ciało.

Te zajęcia będą szczególnie dla Ciebie, jeśli masz już pewną świadomość swojego ruchu, lubisz wyzwania i zwykła, spokojna praktyka to czasem po prostu za mało.

A za prowadzenie odpowiada Paula, która swoje doświadczenie jako nauczycielka jogi zdobywała także w Londynie — więc możecie spodziewać się świeżego podejścia i flow z charakterem.

Gotowa podkręcić swoją praktykę?

SPICY VINYASA z Paulą
każdy poniedziałek | 18:00

📍 Slow Room 92’ | Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 995 428

Adres

Dworcowa 25
Płock
09-402

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Slow Room 92' opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Slow Room 92':

Skróty

Udostępnij

Kategoria