AVita

22/01/2023

13/03/2020

W związku z rozpowszechnianie się koronawirusa mamy dla Was przepis na płyn do dezynfekcji.

09/10/2018

Witam
Już 16.10.2018r rusza kolejna edycja zajęć PILATES NA MATACH. Celem spotkań jest poprawa jakości TWOJEGO życia i zdrowia. Więcej informacji oraz zapisy pod numerem telefonu 515-091-131
Do zobaczenia 😊

07/09/2017

Powracamy do zajęć Pilates na macie😊
Zajęcia będą odbywały się
Poniedziałek godz 19.10
Środa godzina 18.30
W Szkole Podstawowej nr16 przy ul. Piasta Kołodzieja 7 w Płocku.
Do zobaczenia

07/09/2017

Witam po przerwie wakacyjnej.
W tym czasie miałam możliwość podpatrywać osiągi naszych Polskich Wioślarzy Juniorów. Oto krótka fotorelacja z Mistrzostw Świata na Litwie.

13/08/2017

Krótka fotorelacja z Mistrzostw Świata Juniorów w Wioślarstwie.
Bardzo ważne jest to by praca jaką wykonujemy wychodziła z serca i dawała nam satysfakcję. Mi udało się to połączyć
Mimo iż medali nie było Polscy Wioślarze dostarczyli mi wiele wspaniałych wspomień.

14/09/2016

Witam dziś o 18.30 ponownie widzimy się na Pilatesie.
o 19.40 rozpoczynamy " AKTYWNĄ". Będzie gorąco:)
Do zobaczenia:)

11/09/2016

Jeszcze chwila i zaczynamy :)
Do zobaczenia w poniedziałek o 19.00:)

06/09/2016

Nadszedł wrzesień i czas na wspólne zajęcia:)
ROZPOCZYNAMY JUŻ OD PONIEDZIAŁKU 12.09.2016 :)

Pilates- spokojne zajęcia, które wzmocnią Twoje mięśnie ścięgna i więzadła. Zadba o mięśnie głębokie i mięśnie dna miednicy. Spokojna muzyka zrelaksuje umysł i wspomoże w nauce prawidłowego oddechu.
Zajęcia Pilates odbędą się w :
poniedziałek o godz 19.00
środę o godz 18.30

"AKTYWNA" - to zajęcia kreowane przez Was i wasze potrzeby. Łączymy w nim step, cardio, interwał a wszystko kończymy stretchingiem.
Zajęcia odbywają się w:
środę o godz 19.40

Miejsce: Szkołą Podstawowa nr 16 przy ul Piasta Kołodzieja 7
sala fitness

01/09/2016

Nominacje do Mistrzostw Świata w wioślarstwie (Wałcz- Rotterdam 2016) - Oto powód dlaczego nie było obiecanych zajęć w wakacje.
Obiecuję, że już niedługo startujemy na nowo.
Więcej szczegółów wkrótce :)

22/06/2016

Drogie Panie przypominam, iż dziś ostatnie zajęcia przed wakacjami.
Widzimy się w Szkole Podstawowej nr16
o godz. 18.30 Pilates
i 19.30 zajęcia fitness " NOWA TY"

Do zobaczenia:)

30/05/2016

Nowy tydzień
Nowe zajęci😊
Widzimy się dziś o 19😊