18/06/2026
SZUKASZ PSYCHOTERAPII DLA SIEBIE?
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii często jest pierwszym krokiem do poprawy jakości życia, lepszego rozumienia siebie i skuteczniejszego radzenia sobie z codziennymi trudnościami.
Wybierając psychoterapeutę, warto zwrócić uwagę nie tylko na wolne terminy czy lokalizację gabinetu.
✔ Sprawdź wykształcenie i kwalifikacje specjalisty.
✔ Upewnij się, że ukończył całościowe szkolenie psychoterapeutyczne lub jest w jego trakcie.
✔ Zwróć uwagę na doświadczenie zawodowe potwierdzone odpowiednimi dyplomami i certyfikatami (informacje uzyskasz w czasie pierwszej rozmowy).
✔ Dowiedz się, w jakim nurcie pracuje psychoterapeuta i czy jest on odpowiedni dla Twoich potrzeb.
✔ Ważne jest również przestrzeganie zasad etyki zawodowej oraz regularna superwizja pracy terapeuty.
Psychoterapia to świadoma decyzja o zadbaniu o siebie, swoje zdrowie psychiczne i lepsze funkcjonowanie na co dzień.
W Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym „Przestrzeń Zmian” oferujemy psychoterapię osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz systemowym.