OrtoPhysio Fizjoterapia i Osteopatia

18/03/2026

Pacjenci tego nie widzą…

15/03/2026

15/03/2026

12/03/2026

27/02/2026

Drodzy Pacjenci,

z lekkim wzruszeniem chcemy poinformować, że nasza wspólna zawodowa droga z naszą fizjoterapeutką pediatryczną mgr Paulą Adamską - Janiszewską dobiegła końca.

To był czas pełen zaangażowania, empatii i prawdziwej troski o zdrowie Waszych maluchów. Dziękujemy za serce wkładane w każdą terapię, za uśmiech, cierpliwość i profesjonalizm, które każdego dnia wnosiła do naszego zespołu. Wielu z Was miało okazję przekonać się, jak wyjątkowym jest specjalistą i człowiekiem.

Cieszymy się, że byliśmy częścią tej wspólnej drogi zawodowej i jesteśmy wdzięczni za wszystko, co wniosła do naszego miejsca.

Paula - życzymy Ci dalszego rozwoju, spełnienia zawodowego oraz wielu sukcesów na nowym etapie ❤️

15/02/2026

Drodzy Pacjenci 😀

Przedstawiam Wam naszego nowego fizjoterapeutę, który będzie Wam pomagał w gabinecie przy Warszawskiej 15! 👨🏻‍⚕️

Mgr Krystian Grabarczyk

Absolwent Akademii Kaliskiej. Certyfikowany terapeuta manipulacji powięzi wg Stecco (FM). W gabinecie pracuje głównie z pacjentami bólowymi w stanach ostrych i przewlekłych oraz z pacjentami ortopedycznymi.

Krystian będzie Was ratował w przypadkach nagłych, gdy potrzebujecie pomocy w trybie pilnym 🕟

Zapisy na wizytę

☎️ 511 357 155

16/11/2025

Kochani!

Każdego dnia Maciej pomaga Wam w dojściu do pełnej sprawności. Teraz On potrzebuje Waszej pomocy. Syn Maćka choruje na ostrą białaczkę limfoblastyczną.
Bardzo Was proszę o wsparcie zbiórki i udostępnienie dalej 🙏

Z jedną diagnozą mierzymy się odkąd synek skończył 3 latka. Kolejna, bardziej brutalna, przyszła nagle i niespodziewanie, wywracając nasz świat do góry nogami.…

22/09/2025

Drodzy Pacjenci!

W dniach 22.09 do 30.09 przebywam na urlopie 🏝️
W przypadkach pilnych proszę o kontakt z Maciejem pod nr 508 523 620 ☎️
Od 01.10 wracam pełną parą z naładowanymi bateriami 🔋🔋🔋

Pozdrawiam
Piotr Koper

10/08/2025

👶 Twoje dziecko rośnie… ale czy rozwija się prawidłowo?

Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że drobne sygnały – z pozoru „nic takiego” – mogą świadczyć o problemach w rozwoju malucha. Właśnie tutaj z pomocą przychodzi fizjoterapia pediatryczna 💪👩‍⚕️

Dlaczego warto?

➡️ Wczesna interwencja = lepsze efekty,
➡️ Zmniejszenie ryzyka wad postawy i opóźnień rozwojowych,
➡️ Pomoc w codziennych trudnościach – bez bólu, stresu i domysłów.

Z jakimi problemami warto zgłosić się do fizjoterapeuty dziecięcego?

🔹 Asymetria ułożeniowa,
🔹 Opóźniony rozwój ruchowy (np. dziecko nie siada, nie raczkuje, nie chodzi),
🔹 Wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe,
🔹 Problemy z karmieniem piersią / ssaniem,
🔹 Częste ulewanie, kolki, niepokój,
🔹 Wady stóp i kolan (np. koślawość),
🔹 Wady postawy, skoliozy, chodzenie na palcach.

👀 Nawet jeśli „coś Cię niepokoi, ale nie jesteś pewna/pewien, co” – lepiej to sprawdzić.

A co najważniejsze?

Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia – to też wsparcie dla Ciebie jako rodzica 🤝💚

📍 Szukasz sprawdzonego fizjoterapeuty dziecięcego?
Napisz lub zadzwoń do nas – nasza fizjoterapeutka mgr Paula Adamska pomoże Ci zadbać o zdrowy rozwój Twojego dziecka 👦🏼

☎️ 511357155
📩 wiadomość prywatna

25/07/2025

Drodzy Pacjenci, drodzy Rodzice 😀

Zgodnie z zapowiedziami przedstawiam Wam naszą fizjoterapeutkę pediatryczną, która będzie pomagała Waszym dzieciom w gabinecie przy Warszawskiej 15! 👩🏻‍⚕️

Mgr Paula Adamska

Absolwentka CM UMK Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy. Studentka 3 roku na Akademii Osteopatii.
Terapeuta Integracji Sensorycznej. Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu rehabilitacji dzieci i dorosłych. W swojej pracy stosuje zarówno techniki fizjoterapeutyczne jak i z zakresu osteopatii.

Terapeutka będzie przyjmowała od sierpnia w każdy wtorek od godziny 16:00 🕓

Zapisy na wizytę

☎️ 511 357 155
📩 wiadomość prywatna

24/01/2025

💊 Czy kolagen w tabletkach to najlepsze rozwiązanie na zdrowe stawy? 💊

Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka wiele osób, a suplementacja kolagenem jest często proponowana jako metoda łagodzenia objawów. Często pytacie mnie o tabletki z kolagenem podczas wizyt 🥼

Co na to badania? 🖥️

Badania opublikowane w British Journal of Sports Medicine wskazują, że hydrolizat kolagenu ma jedynie krótkotrwały i niewielki wpływ na redukcję bólu stawów, przy czym jakość tych dowodów jest bardzo niska 🤷🏻‍♂️

Co może działać lepiej? 🤔

Inne substancje wykazały bardziej znaczące efekty w redukcji bólu stawów🦵🏻

Są to takie substancje jak:
* Ekstrakt z owocu męczennicy
* Ekstrakt z Curcuma longa (kurkuma)
* Ekstrakt z Boswellia serrata
* Kurkumina
* Pycnogenol (ekstrakt z kory sosny nadmorskiej)
* L-karnityna

Te składniki wykazały silniejszy i bardziej istotny klinicznie wpływ na redukcję bólu w krótkim okresie.

Najlepsze rozwiązanie? Ruch! 🏃‍♀️

Badania wskazują, że regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia stawów. Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność i zmniejszyć ból. Co ważne, aktywność fizyczna nie nasila objawów zapalenia stawów, a wręcz przeciwnie – może je łagodzić 💆🏻‍♀️

Wniosek? 🤓

Zamiast szukać „złotej tabletki”, warto skupić się na regularnej aktywności fizycznej 🚴🏃‍♀️, która przynosi długotrwałe korzyści dla naszych stawów. Pamiętaj jednak, aby przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń skonsultować się z fizjoterapeutą 👨🏻‍⚕️

Źródła:
1. Liu X, Machado GC, Eyles JP, Ravi V, Hunter DJ. Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med
2. https://nras.org.uk/pl/resource/the-importance-of-exercise/?utm_source=chatgpt.com