Fundacja Pandora

Fundacja Pandora Jesteśmy miejscem tworzonym przez osoby neuroatypowe dla osób neuroatypowych.

Prowadzimy diagnozy w kierunku ADHD oraz spektrum autyzmu u dorosłych i młodzieży, psychoedukację, terapię i grupy wsparcia. bajkoterapia, grupy wsparcia, psychoedukacja,terapia, porady i konsultacje psychologiczne

Po kawie bywają najlepsze drzemki. Jakie są wasze doświadczenia?
05/06/2026

Po kawie bywają najlepsze drzemki. Jakie są wasze doświadczenia?

05/06/2026

Kiedy diagnozujemy dzieci i młodzież, to kto tak naprawdę przychodzi do gabinetu?

Zaczął się czerwiec, co oznacza, że jest coraz bliżej do naszych warsztatów organizowanych z OTPB. Zapraszamy kobiety z ...
02/06/2026

Zaczął się czerwiec, co oznacza, że jest coraz bliżej do naszych warsztatów organizowanych z OTPB.

Zapraszamy kobiety z ADHD (zdiagnozowanym, w trakcie diagnozy lub podejrzewających u siebie ADHD), do dołączenia do mgr Alicji Ziarkowskiej oraz mgr Anny Dulian.

Szczególnie dla tych, które:

- widzą wpływ cyklu menstruacyjnego na nasilenie objawów ADHD,
- chcą lepiej rozumieć swoje emocje, ciało i reakcje w różnych fazach cyklu,
- doświadczają przeciążenia, wahań energii i trudności w regulacji emocji,
- szukają bardziej łagodnego i świadomego sposobu funkcjonowania na co dzień,
- chcą lepiej poznać siebie i swoje indywidualne mechanizmy działania.

Link do zapisów wiecie gdzie 😉

Czasami możliwość udawanie, że się nie rozumie, pomaga. 😁
29/05/2026

Czasami możliwość udawanie, że się nie rozumie, pomaga. 😁

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki. Wszystkim mamom życzymy spełnienia marzeń. Oto wirtualna róża dla Was. Z og...
26/05/2026

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki. Wszystkim mamom życzymy spełnienia marzeń.

Oto wirtualna róża dla Was. Z ogródka mamy jednej z osób zarządzających tym profilem.

Nasz prezes, Kai, jest bardzo wdzięczny za 3500 obserwujących. Może tego nie widać po nim, bo chowa się przed gorącem *p...
25/05/2026

Nasz prezes, Kai, jest bardzo wdzięczny za 3500 obserwujących.

Może tego nie widać po nim, bo chowa się przed gorącem *pod* matą chłodząca.

Do zobaczenia przy 7000. 🫡

Powiedzmy to głośno. ADHD to nie jest żadna supermoc. Mało tego, romantyzowanie ADHD jest zjawiskiem szkodliwym- przede ...
20/05/2026

Powiedzmy to głośno. ADHD to nie jest żadna supermoc. Mało tego, romantyzowanie ADHD jest zjawiskiem szkodliwym- przede wszystkim dlatego, że upraszcza doświadczenia osób oraz prowadzi do błędnego rozumienia tych doświadczeń- zarówno przez społeczeńśtwo, jak i same osoby z ADHD.
Przedstawianie ADHD tylko w świetle jego "mocnych stron", którymi w mediach społecznościowych są najczęściej hiperfokus, prowadzi do bagatelizowania cierpienia i trudności.

Umówmy się- moja kreatywność nie jest chaotyczna, moje życie nie jest pełne spontaniczności, a moja personality nie jest quirky. Moja rzeczywistość to często przewlekłe przemeczenie, problem z funkcjami wykonawczymi, trudności szkolne/akademickie/zawodowe, bezsenne noce, impulsywne decyzje. Romantyzowanie może sprawić-i sprawia- że te aspekty stają się niewidzialne. Bo przecież potrafię wyczarować coś z niczego, i to na 3 sekundy przed deadlinem.

Stereotyp zabawnej, energicznej i roztrzepanej osoby z ADHD pozwala pominąć osoby z typem nieuwagowym, z ciężkimi objawami, ze współistniejącymi trudnościami itd.

Przedstawianie ADHD jako modnego stylu bycia może sprawić, że nasze objawy nie będą przez innych traktowane poważnie. Może to doprowadzić do sytuacji, w której ktoś odkłada diagnostykę, bo słyszy od otoczenia, że teraz "każdy tak ma". To realnie opóźnia otrzymanie leczenia i wsparcia. Dodatkowo rodzi się jakaś chora presja na bardziej "produktywne" ADHD. Bo to przecież ten fajny hiperfokus, to ta ponadprzeciętna kreatywność i przedsiębiorczość. Wszystko fajnie, tylko niestety wszystkie te zjawiska mają bardzo duże konsekwencje- burnout, shutdown, meltdown, depresja to tylko kilka z nich. Dodatkowym efektem jest, że osoby z ADHD ale bez doświadczeń hiperfokusu, ledwo radzące sobie z rzeczywistością mogą czuś się jeszcze bardziej wykluczone, jeszcze bardziej niewystarczające.

Nowy odcinek podcastu już dostępny 🎙️ tym razem na yt!Razem Olą Psychoterapia Aleksandra Werfel rozmawiamy o tym, co dzi...
19/05/2026

Nowy odcinek podcastu już dostępny 🎙️ tym razem na yt!

Razem Olą Psychoterapia Aleksandra Werfel rozmawiamy o tym, co dzieje się na styku psychologii, psychiatrii, neuroróżnorodności i nowych technologii.

Poruszamy m.in.:
🧠 coming out autystyczny i słowa Tony’ego Attwooda
🤖 AI w psychiatrii — czy chatbot może kiedyś wypisywać recepty?
⚡ przełomowe badania nad TMS w leczeniu ciężkiego PTSD u weteranów
🧬 możliwe biologiczne powiązania między autyzmem a Alzheimerem
🎭 oraz kontrowersyjne podejście Anthony’ego Hopkinsa do diagnoz i „mody na neuroróżnorodność”

Zapraszamy, link w komentarzu :)

Zmieńmy na chwilę temat. Porozmawiajmy o osobowości chwiejnej emocjonalnie typu borderline.  BPD (ang. borderline person...
19/05/2026

Zmieńmy na chwilę temat. Porozmawiajmy o osobowości chwiejnej emocjonalnie typu borderline.

BPD (ang. borderline personality disorder), czyli zaburzenie osobowości z pogranicza, zwane popularnie borderline czy, skrótowo, borderem, dotyka od 0,7% do 5,9% populacji ogólnej. Według badań zaburzenie to wynika z dysregulacji emocjonalnej będącej rezultatem intensywnych, stresujących wydarzeń życiowych przekraczających możliwości psychiczne danej osoby.

Jest to zaburzenie powiązane z mnóstwem stereotypów - osoby z tą diagnozą są określane jako trudne do współpracy, nadwrażliwe, skłonne do zachowań dramatycznych i agresywnych. Od lat wiemy, że zarówno szersza populacja, jak i sami klinicyści z ww. powodów mają tendencję do dystansowania się od osób z diagnozą BPD. Klinicyści czasami otwarcie unikają pracy z tą grupą pacjentów. Niektórzy badacze i dziennikarze są skłonni przychylić się do poglądu, że dzisiejsza stereotypizacja BPD to współczesna wersja minionej paniki nt. panującej wśród kobiet histerii.

Jakie są objawy zaburzenia osobowości z pogranicza?
Kryteria diagnostyczne DSM-V dla zaburzenia osobowości typu borderline to, m.in. wkładanie bardzo dużego wysiłku w unikanie odrzucenia przez innych, niestabilne i burzliwe relacje międzyludzkie, ciągłe wahanie między idealizacją i dewaluacją innych osób, niestabilność własnej tożsamości, impulsywność wyrażana w działaniu w stopniu zagrażającym jednostce w sferach takich jak finanse czy zachowania seksualne, nawracające zachowania samobójcze i samookaleczenia oraz groźby samobójstwa lub samookaleczeń, trudności w panowaniu nad gniewem i przewlekłe poczucie pustki (Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, 2013).

Doświadczenie osób z BPD
Sfera emocjonalna u osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline jest chwiejna, przepełniona uczuciami niestabilności, rozpaczy i braku poczucia bezpieczeństwa. Droga do poprawy jest trudna i według badań można ją podzielić na 3 etapy: etap zablokowania, etap diagnozy, oraz etap poprawy (Ng i in., 2019).
BPD a neuroróżnorodność - brakujące ogniwo?

Mimo nadziei, jakie mogły zostać rozbudzone wśród klinicystów rozważających nowe konceptualizacje zaburzenia osobowości z pogranicza na wieść o tym, że część pacjentów zdiagnozowanych z BPD odnalazła spokój i praktyczne wskazówki związane z dążeniem do komfortowego funkcjonowania w uzyskanej w dorosłości diagnozie autyzmu, dane nie są tak jednoznaczne, jak chciałoby się przypuszczać. To nowy kierunek badań i najprawdopodobniej w najbliższym czasie zobaczymy ich więcej, jednak nie ma tu nadziei na rewolucję, a raczej na zmianę podejścia, uściślenie procedur i, co naszym zdaniem najważniejsze, na bardziej celową i owocną współpracę z pacjentami w poszukiwaniu ich własnych ścieżek do zdrowia i spełnienia.

Osoby z zaburzeniem osobowości borderline nie potrzebują oceniania ani demonizowania. Potrzebują adekwatnego wsparcia. Tekst przygotowany przez Basię Śledzińską.

Bibliografia:
Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (wyd. 5).

Aviram, R. B., Brodsky, B. S., & Stanley, B. (2006). Borderline Personality Disorder, Stigma, and Treatment Implications. Harvard Review of Psychiatry, 14(5), 249–256.

Iliffe-Lewis, R., Bacon, A. M. (2026). 'The true me': Unravelling the dual narrative of borderline personality disorder and autistic spectrum disorder. British Journal of Clinical Psychology, 65(2), 689-707.

Leichsenring, F., Leibing, E., Kruse, J., New, A. S., Leweke, F. (2011). Borderline personality disorder. The Lancet, 377(9759), 74–84.

Ng, F., Townsend, M. L., Miller, C., Jewell, M., Grenyer, B. F. S. (2019). The lived experience of recovery in borderline personality disorder: a qualitative study. Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation, 6(1).

Tamilson, B., Eccles, J., Shaw, S. C. K. (2024). The experiences of autistic adults who were previously diagnosed with borderline or emotionally unstable personality disorder: A phenomenological study. Autism, 29(2), 504–517.

06/05/2026

Adres

Graniczna 6/8
Pabianice
95-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:30 - 17:00
Wtorek 09:30 - 17:00
Środa 09:30 - 17:00
Czwartek 09:00 - 16:45
Piątek 09:30 - 17:00

Telefon

+48726348115

Strona Internetowa

https://pandora.asysto.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Pandora umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Pandora:

Udostępnij