Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Mój Lekarz Rodzinny

Strona główna
Polska
Pabianice
Mój Lekarz Rodzinny

Jesteśmy pierwszą niepubliczną przychodnią medycyny rodzinnej w Pabianicach. Działamy od 2001r. zapewniając ciągłość opieki nad pacjentem i jego rodziną.

09/07/2026

❄️ Klimatyzacja latem: ulga czy problem?

Wysokie temperatury sprawiają, że klimatyzacja w domu, pracy czy samochodzie bywa prawdziwym ratunkiem. Warto jednak pamiętać, że jej nieprawidłowe używanie może sprzyjać podrażnieniu gardła, przesuszeniu śluzówek, bólom głowy czy infekcjom górnych dróg oddechowych.

Na co zwrócić uwagę?

✅ Nie ustawiaj zbyt niskiej temperatury.
Duża różnica między temperaturą na zewnątrz a pomieszczeniem może być obciążająca dla organizmu.

✅ Unikaj nawiewu bezpośrednio na twarz, szyję i klatkę piersiową.
To częsta przyczyna bólu gardła, karku czy zatok.

✅ Pamiętaj o nawodnieniu.
Klimatyzowane powietrze może wysuszać śluzówki.

✅ Regularnie czyść i serwisuj klimatyzację.
Zaniedbane filtry mogą pogarszać jakość powietrza.

✅ W samochodzie schładzaj wnętrze stopniowo.
Nie kieruj zimnego nawiewu bezpośrednio na pasażerów, szczególnie dzieci.

Klimatyzacja nie jest wrogiem — problemem najczęściej jest jej niewłaściwe używanie.

a jak jest u Ciebie?
❤️ korzystam często
👍 korzystam, ale ostrożnie
😮 unikam, bo źle się po niej czuję

06/07/2026

Drodzy Pacjenci oraz ,

każdego miesiąca setki osób wyszukują naszą przychodnię w Google. Dla wielu z nich ocena i opinie są pierwszą informacją o tym, czy warto nam zaufać.
Dlatego zależy nam, aby nasza wizytówka jak najlepiej oddawała to, jak pracujemy i jak staramy się dbać o naszych pacjentów.

Wiemy, że czasem nieodebrany telefon może zdenerwować. Rozumiemy to. Prosimy jednak, aby pojedyncza sytuacja związana z trudnością dodzwonienia się nie była powodem do wystawiania najniższej możliwej oceny. Szczególnie w sezonach infekcyjnych mierzymy się z bardzo dużą liczbą zgłoszeń, a nasi pracownicy często zostają po godzinach, aby przyjąć i obsłużyć jak najwięcej pacjentów.

Każdego dnia staramy się robić wszystko, co w naszej mocy, aby zapewnić Państwu jak najlepszą opiekę. Jeśli doceniacie naszą pracę, będziemy bardzo wdzięczni za dobrą ocenę w Google.
Bezpośredni link do wystawienia oceny znajduje się w komentarzu.

Dziękujemy za każde miłe słowo, każdą opinię i każde wsparcie. To naprawdę ma dla nas znaczenie.

Zespół Mój Lekarz Rodzinny🩺🩷

03/07/2026

Plaża? Super pomysł. Ale warto zabrać coś więcej niż ręcznik.

przed wyjściem spakujcie:

wodę do picia,
krem z filtrem SPF 30 lub wyższym,
nakrycie głowy,
okulary przeciwsłoneczne,
lekką przekąskę,
podstawowe leki, jeśli przyjmujesz je na stałe.

Krem z filtrem nałóż około 20 minut przed wyjściem na słońce. Nie żałuj ilości i pamiętaj, żeby ponawiać aplikację co 2 godziny, a także po kąpieli, spoceniu się lub wytarciu ręcznikiem.

Najmocniejsze słońce jest zwykle między 10:00 a 16:00. W tych godzinach szczególnie warto szukać cienia i pilnować dzieci, seniorów oraz osób z chorobami przewlekłymi.

Dobry dzień na plaży zaczyna się od rozsądnego przygotowania.

30/06/2026

Planujesz wyjazd nad wodę? Zanim wejdziesz do jeziora, zalewu czy kąpieliska, sprawdź, czy woda jest dopuszczona do kąpieli.

Najbezpieczniej zrobić to w oficjalnym Serwisie Kąpieliskowym GIS: link w komentarzu

znajdziecie tam m.in.:

aktualną ocenę jakości wody,
informację, czy kąpielisko jest czynne,
komunikaty o ewentualnych zakazach kąpieli,
dane o infrastrukturze i warunkach na miejscu.

Warto pamiętać: nie każde miejsce nad wodą jest oficjalnym kąpieliskiem. Jeśli kąpielisko nie jest dopuszczone do użytku albo pojawia się zakaz kąpieli, lepiej nie ryzykować zdrowia.

Szczególną ostrożność zachowajmy przy dzieciach, osobach starszych i osobach z obniżoną odpornością. Bezpieczny wypoczynek zaczyna się jeszcze przed wejściem do wody.

26/06/2026

🎓☀️ Koniec roku szkolnego – czas na wakacje! ☀️🎓

Drodzy Uczniowie,

za Wami kolejny rok pełen nauki, wyzwań, nowych doświadczeń i sukcesów. Gratulujemy wszystkim wytrwałości, zdobytej wiedzy oraz ukończenia roku szkolnego!

Teraz nadszedł czas na zasłużony odpoczynek. 🌞🏖️🚴‍♀️

Życzymy Wam wakacji pełnych radości, przygód i niezapomnianych wspomnień. Korzystajcie z letnich dni aktywnie, spędzajcie czas z rodziną i przyjaciółmi, odkrywajcie nowe miejsca i rozwijajcie swoje pasje.

Pamiętajcie jednak o bezpieczeństwie:
💧 pijcie dużo wody,
🧴 chrońcie skórę przed słońcem,
🚲 zakładajcie kaski podczas jazdy na rowerze,
🏊 korzystajcie wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk,
🚗 pamiętajcie o zasadach bezpieczeństwa podczas podróży.

Przede wszystkim życzymy Wam dużo zdrowia, energii i pięknej pogody przez całe wakacje!

Zespół Mój Lekarz Rodziny 🩺🩷

26/06/2026

🥳🌷 Dziś swoje urodziny obchodzi Pani Jadwiga Nowicka! 🌷🥳

Pani Jadziu,

z okazji urodzin życzymy Pani przede wszystkim dużo zdrowia, nieustającej energii, wielu powodów do uśmiechu oraz spełnienia marzeń — tych małych i tych całkiem dużych. 🎂💐

Dziękujemy za życzliwość, profesjonalizm i troskę, które każdego dnia okazuje Pani naszym pacjentom. ❤️

Niech każdy dzień przynosi Pani radość, satysfakcję i wiele pięknych chwil!

Wszystkiego najlepszego! 🎉🎁
Zespół Mój Lekarz Rodzinny 🩺🩷

22/06/2026

☀️ Upał nie pyta o PESEL. Dbajmy o siebie!

Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla każdego, szczególnie dla dzieci, seniorów i osób przewlekle chorych.
Jak bezpiecznie przetrwać gorące dni?

💧 Pij wodę regularnie, zanim pojawi się pragnienie.
🌳 Ogranicz przebywanie na słońcu, zwłaszcza między 11:00 a 17:00.
👒 Noś lekkie ubrania, nakrycie głowy i stosuj krem z filtrem.
🏃 Zrezygnuj z intensywnego wysiłku w najgorętszej porze dnia.
🚗 Nigdy nie zostawiaj dziecka ani osoby starszej w zamkniętym samochodzie. (zwierząt oczywiście też)
☎️ Zadzwoń do bliskich seniorów i sprawdź, czy dobrze znoszą upał.

Silny ból głowy, nudności, zawroty głowy, osłabienie, splątanie lub utrata przytomności mogą świadczyć o przegrzaniu. Przenieś taką osobę w chłodne miejsce, rozpocznij schładzanie, a w razie poważnych objawów dzwoń pod 112.

🩷 Woda, cień i rozsądek naprawdę robią różnicę.
dbajcie o Siebie 🩷

16/06/2026

🏖️ Nie pakuj tylko stroju kąpielowego. Zdrowie też jedzie z Tobą!

Wakacje, weekendowy wyjazd, działka, kolonie, morze, góry albo jezioro — warto mieć pod ręką małą apteczkę, która może uratować dzień, zanim problem zrobi się większy.

Co warto zabrać?

✅ leki przyjmowane na stałe
✅ plastry, gaziki, bandaż i środek do dezynfekcji
✅ preparat na ukąszenia owadów
✅ coś na biegunkę lub problemy żołądkowe
✅ krem z filtrem UV
✅ repelent na komary i kleszcze
✅ termometr
✅ dokumenty i informację o chorobach przewlekłych lub alergiach

To nie musi być wielka walizka leków. Czasem wystarczy kilka dobrze dobranych rzeczy, żeby spokojniej odpoczywać.

☀️ Wakacje są od przygód, ale tych zdrowotnych lepiej unikać.

Udanych wyjazdów życzy Zespół Mój Lekarz Rodzinny🩺🩷

14/06/2026

🩸 14 czerwca – Światowy Dzień Krwiodawcy 🩸

Dziś dziękujemy wszystkim Honorowym Dawcom Krwi – osobom, które bezinteresownie dzielą się najcenniejszym darem, jakim jest możliwość ratowania ludzkiego życia. Światowy Dzień Krwiodawcy obchodzony jest każdego roku 14 czerwca, aby podkreślić znaczenie regularnego oddawania krwi i podziękować dawcom za ich pomoc potrzebującym.

❤️ Jedna donacja krwi może pomóc nawet kilku pacjentom – ofiarom wypadków, osobom podczas operacji, leczenia nowotworów czy ciężkich chorób. Krwi nie da się wyprodukować w laboratorium – jedynym jej źródłem pozostaje drugi człowiek.

Kto może zostać dawcą?
✔ osoby w wieku 18–65 lat,
✔ ważące co najmniej 50 kg,
✔ cieszące się dobrym stanem zdrowia,
✔ bez przeciwwskazań medycznych do oddania krwi.

Jeśli chcesz pomagać i zostać krwiodawcą, w Pabianicach krew można oddać w Oddziale Terenowym Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa:
📍 Pabianice, ul. Jana Pawła II 5

Każda kropla ma znaczenie. Być może właśnie Twoja krew uratuje komuś życie.

Dziękujemy wszystkim dawcom za ich wielkie serca! ❤️🩸

11/06/2026

przez lata wiele osób słyszy o sobie słowa, które ranią zamiast pomagać: oceny, uproszczenia, etykiety. Zbyt rzadko pojawia się natomiast to, co powinno być pierwszym krokiem – zrozumienie i medyczne spojrzenie na problem zdrowotny.

Choroba otyłościowa to złożony problem medyczny, który często współistnieje z innymi schorzeniami i wymaga indywidualnego podejścia oraz profesjonalnego wsparcia – bez oceniania, za to z uważnością i konkretnym planem działania.

Dlatego w Mój Lekarz Rodzinny prowadzimy „Soboty zwiększonej uWAGI” – cykliczne sobotnie konsultacje, podczas których pacjenci mogą w spokojnych warunkach zrobić pierwszy krok w stronę zmiany.

W ramach wizyty oferujemy m.in.:
📊 analizę składu ciała
👩‍⚕️ konsultację lekarską
📝 indywidualne zalecenia dostosowane do stanu zdrowia, chorób współistniejących i możliwości pacjenta

To czas na rozmowę i realne wskazówki – bez pośpiechu i bez oceniania.

📅 Najbliższe konsultacje odbędą się 11 lipca
📍 Mój Lekarz Rodzinny, Pabianice, ul. Nawrockiego 30

📞 Zapisy wyłącznie telefoniczne: 519 338 539 (pon.–pt. 8:00–18:00)
💳 Usługa ma charakter komercyjny

Jeśli ktoś od dawna odkłada decyzję o zadbaniu o zdrowie – to może być dobry moment, żeby zrobić pierwszy krok.

Zespół Mój Lekarz Rodzinny 🩷🩺

Adres

Nawrockiego 30
Pabianice
95-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48 42 227 55 05

Strona Internetowa

http://mlr-pabianice.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mój Lekarz Rodzinny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Pabianice?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz rodzinny