15/07/2026
🌞 Spotkanie edukacyjne w naszym DPS 🌞
Dziś w naszym Domu odbyła się wartościowa pogadanka prowadzona przez naszą psycholog, Katarzynę Pawlik, poświęcona wpływowi wysokich temperatur na zdrowie somatyczne oraz funkcjonowanie psychiczne osób starszych i przewlekle chorych.
Podczas spotkania mieszkańcy poszerzyli swoją wiedzę na temat zagrożeń, jakie niosą ze sobą upały. Rozmawialiśmy o tym, jak wysokie temperatury wpływają na funkcje poznawcze, koncentrację, pamięć, emocje oraz zachowanie. Omówiony został również wpływ upałów na jakość snu, apetyt i spożywanie posiłków.
Szczególną uwagę zwrócono na zasady bezpiecznego zachowania w czasie gorących dni. Przypomnieliśmy, jak ważne jest:
💧 regularne nawadnianie organizmu,
🧢 unikanie długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia,
🥗 spożywanie lekkich posiłków,
🚫 unikanie alkoholu, który może prowadzić do odwodnienia i zwiększać ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Mieszkańcy mieli również możliwość zadawania pytań, dzielenia się swoimi doświadczeniami oraz rozwiewania wątpliwości związanych z bezpiecznym funkcjonowaniem podczas upałów.
Takie spotkania są niezwykle ważne, nie tylko zwiększają świadomość zdrowotną, ale także przypominają, że odpowiednia profilaktyka i codzienne, dobre nawyki mogą skutecznie chronić zdrowie i poprawiać samopoczucie. Dziękujemy Pani Kasi za ciekawe i inspirujące spotkanie oraz wszystkim mieszkańcom za udział ❤️
