5Rytmów z Izą Dobosz

5Rytmów z Izą Dobosz 5Rhythms® — stworzona przez Gabrielle Roth • dostępna dla każdego praktyka świadomego ruchu • medytacja w tańcu • wspierająca kreatywność, zmianę i uzdrawianie

26/07/2026

Praktyka 5Rytmów nie daje gotowych odpowiedzi ale może pomóc usłyszeć własne. Mnie na pewno uczy zaufania do instynktów i intuicji. Na różnych etapach życia, w różnych momentach - zapraszając do spotkania z tym co jest i przypominając, że nie ma dwóch takich samych chwil.

Na filmie ja w 8 miesiącu ciąży, w czułym i otulającym spojrzeniu kamery

19/07/2026

Podczas praktyki przechodzimy przez Falę 5Rytmów: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness.

Każdy z nich niesie inną jakość, którą możemy ucieleśniać.

Ale rytmy są obecne nie tylko na parkiecie. Pojawiają się naturalnie. Wszędzie. W ciągłym ruchu.

Można próbować je „robić” - próbować utrzymać jakiś stan czy jakość. Ale może się okazać, że życie właśnie tańczy coś zupełnie innego ;)

Praktyka daje możliwość rozpoznania siebie poprzez ruchome, czujące ciało. W prawdziwym teraz.

Co teraz ucieleśniasz?

Jaki jest dziś Twój taniec?

Co jest żywe w Tobie?

Rzeczywistość jest taka, że jesteśmy ciałami zrodzonymi z innych ciał, ciałami karmiącymi inne ciała, ciałami współżyjąc...
19/07/2026

Rzeczywistość jest taka, że jesteśmy ciałami zrodzonymi z innych ciał, ciałami karmiącymi inne ciała, ciałami współżyjącymi z innymi ciałami, ciałami szukającymi ramienia, na którym można się oprzeć lub wypłakać…

Ciała mają znaczenie. Dlatego wszystko, co ich dotyczy, budzi emocje.

— Frans de Waal, Our Inner Ape
(tłumaczenie własne)

13/07/2026

Dzisiaj po raz kolejny sprawdziłam cały sprzęt. I po raz kolejny wszystko działało idealnie! W domu. 😅

A potem przychodzę na salę, rozkładam wszystko dokładnie tak samo… i zaczynają się cuda. Raz nie gra nic i dzwonię po wsparcie, raz tylko jeden głośnik. Ostatnio całą Falę tańczyliśmy na jednym.

Ciekawa jestem, jak będzie jutro 😉😁

Tańczymy o 18:00 w Przemyślu.
Jeśli Cię zawoła – przyjdź. ❤️

5Rytmów nie jest terapią, a nauczyciel 5Rytmów nie jest terapeutą. A jednak ruch sam w sobie i taniec z tym, co żywe, ma...
05/07/2026

5Rytmów nie jest terapią, a nauczyciel 5Rytmów nie jest terapeutą. A jednak ruch sam w sobie i taniec z tym, co żywe, mają dla mnie głęboko terapeutyczną i uzdrawiającą moc.

Tak się cieszę, że mogłam dziś popraktykować w przestrzeni czule i uważnie trzymanej przez 5Rytmów z Agnieszką Szymanik 🤍 w ukochanym Wrocławiu, skąd tyle 5Rytmowych wspomnień mam i doświadczeń - i jeszcze pewnie wiele przede mną, bo tu taki piękny tribe tańczący 🔥 Wrocław i Kraków (!) to moje ukochane bazy domy, do których z taką radością wracam ❤️ dzisiaj zachwyt ☺️

Czuję, że rozkminię ten teleport 😁

01/07/2026

Jest taki taniec 🙂

Dziękuję za wczorajszą praktykę 🙏
Do zobaczenia na parkiecie za tydzień.

Adres

Peremyshl'

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy 5Rytmów z Izą Dobosz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria