Fizjoterapia stomatologiczna Diana Piwkowska

Fizjoterapia stomatologiczna Diana Piwkowska leczenie bruksizmu, problemów ze stawami skroniowo zuchwowymi, po operacjach ortognatycznych itp.

21/06/2026

🌿 Informacja dla Pacjentów

W dniach 26 czerwca – 2 lipca przebywam na urlopie.

W tym czasie kontakt może być ograniczony, dlatego na wiadomości będę odpowiadać po powrocie.

📅 Informuję również, że najbliższe dostępne terminy wizyt są już pod koniec lipca. Jeśli planujecie terapię lub konsultację, zachęcam do wcześniejszej rezerwacji.

Dziękuję za zaufanie i wyrozumiałość. Do zobaczenia w gabinecie po krótkiej przerwie. 🤍

Diana Piwkowska
Fizjoterapia Stomatologiczna i Estetyczna Twarzy

19/06/2026

Mięsień żwacz – mały mięsień, duży wpływ na wygląd Twojej twarzy

Czy wiesz, że jeden z najsilniejszych mięśni w naszym organizmie może znacząco wpływać na rysy twarzy?

Mięsień żwacz odpowiada za żucie pokarmów, ale jego nadmierne napięcie może zmieniać wygląd całej dolnej części twarzy.

Na co warto zwrócić uwagę?

🔹 Poszerzenie dolnej części twarzy – twarz może sprawiać wrażenie cięższej i bardziej kwadratowej.

🔹 Asymetria twarzy – szczególnie jeśli żujesz głównie jedną stroną.

🔹 Bóle głowy i napięcia w okolicy skroni.

🔹 Zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi (bruksizm).

🔹 Napięcie w okolicy żuchwy, szyi i barków.

🔹 Przyspieszone ścieranie zębów.

Przyczyną nadmiernej pracy mięśnia żwacza mogą być:

✔️ przewlekły stres,

✔️ zaciskanie zębów,

✔️ bruksizm,

✔️ żucie gumy przez długi czas,

✔️ jednostronne żucie,

✔️ nieprawidłowa postawa ciała.

Dobra wiadomość jest taka, że można z tym pracować.

Odpowiednio dobrana fizjoterapia stomatologiczna i terapia tkanek miękkich pomagają zmniejszyć napięcie, poprawić funkcję stawu skroniowo-żuchwowego oraz przywrócić bardziej harmonijny wygląd twarzy.

Pamiętaj – nie każda zmiana wyglądu twarzy jest związana z procesem starzenia. Czasami przyczyną jest przewlekłe przeciążenie mięśni.

13/06/2026

👅 Prawidłowa pozycja języka i żuchwy – ma większe znaczenie, niż myślisz!

Czy wiesz, że pozycja spoczynkowa języka i żuchwy wpływa nie tylko na zgryz, ale również na napięcie mięśni twarzy, oddychanie i wygląd dolnej części twarzy?

✅ Prawidłowa pozycja spoczynkowa:
• język delikatnie przylega do podniebienia,
• czubek języka znajduje się tuż za górnymi siekaczami,
• zęby nie stykają się ze sobą,
• wargi są lekko zamknięte,
• mięśnie twarzy pozostają rozluźnione.

❌ Nieprawidłowe nawyki:
• język leżący na dnie jamy ustnej,
• ciągłe zaciskanie zębów,
• oddychanie przez usta,
• wysuwanie żuchwy do przodu.

Długotrwałe nieprawidłowe ustawienie języka i żuchwy może prowadzić do przeciążeń stawów skroniowo-żuchwowych, napięciowych bólów głowy oraz zaburzeń funkcji narządu żucia.

Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź:
Gdzie teraz znajduje się Twój język? 👇

06/06/2026

Pytanie, które słyszę coraz częściej w gabinecie.

Pani Diano, a co Pani myśli o botoksie?”

I wiele osób jest zaskoczonych, gdy odpowiadam:

Nie jestem przeciwniczką botoksu.

Uważam jednak, że jak każde narzędzie w medycynie i terapii, powinien być stosowany świadomie, w odpowiednich wskazaniach i z umiarem.

Botoks nie jest ani cudownym rozwiązaniem na wszystko, ani złem, za jakie niektórzy go uważają.

W swojej pracy spotykam pacjentów z przewlekłym bólem, silnym zaciskaniem zębów, bruksizmem czy nadmiernym napięciem mięśni żucia. Czasami pomimo terapii manualnej, ćwiczeń, zmiany nawyków i współpracy ze stomatologiem problem nadal utrzymuje się na tyle mocno, że znacząco obniża komfort życia.

W takich sytuacjach botoks może być bardzo pomocnym wsparciem terapii.

Podkreślam jednak słowo „wsparciem”.

Bo jeśli nie znajdziemy przyczyny problemu, samo osłabienie mięśnia nie rozwiąże go na stałe.

Dlatego zawsze zachęcam do spojrzenia szerzej.

Jak oddychasz?
Jak śpisz?
Jak radzisz sobie ze stresem?
Czy zaciskasz zęby?
Jak funkcjonuje Twój staw skroniowo-żuchwowy?
Jak wygląda postawa Twojego ciała?

Botoks może czasami przynieść ulgę, ale nie zastąpi prawidłowej diagnostyki i pracy nad źródłem problemu.

Najważniejsze nie jest dla mnie całkowite wyeliminowanie napięcia mięśni.

Najważniejsze jest przywrócenie prawidłowej funkcji.

Dlatego nie pytam, czy botoks jest dobry czy zły.

Pytam: czy w tym konkretnym przypadku jest naprawdę potrzebny?

Bo najlepsze efekty osiągamy wtedy, gdy działamy rozsądnie, indywidualnie i z umiarem.

Diana Piwkowska
Fizjoterapia Stomatologiczna i Estetyczna Twarzy

05/06/2026

Skąd bierze się druga broda? To nie zawsze kwestia wagi

Wiele osób uważa, że druga broda pojawia się wyłącznie z powodu nadmiaru kilogramów. Tymczasem przyczyn może być znacznie więcej.

Często wpływ mają:

✔️ wysunięta do przodu głowa i nieprawidłowa postawa ciała
✔️ osłabione mięśnie dna jamy ustnej i szyi
✔️ przewlekłe napięcia w obrębie żuchwy oraz karku
✔️ oddychanie przez usta
✔️ obrzęki i zastój limfatyczny w okolicy twarzy i szyi
✔️ naturalne procesy starzenia i utrata elastyczności tkanek

Kiedy głowa jest stale wysunięta do przodu, tkanki pod brodą tracą odpowiednie napięcie. Mięśnie szyi i żuchwy pracują nieprawidłowo, co może wpływać na wygląd owalu twarzy.

Dlatego skuteczna praca nad okolicą podbródka nie powinna ograniczać się wyłącznie do zabiegów estetycznych. Warto spojrzeć szerzej – na postawę ciała, sposób oddychania, napięcia mięśniowe i funkcję stawu skroniowo-żuchwowego.

Czasami niewielkie zmiany w funkcjonowaniu organizmu mogą znacząco wpłynąć na wygląd dolnej części twarzy.

📍 Fizjoterapia Stomatologiczna i Estetyczna Twarzy Diana Piwkowska
📍 Lotnicza 3, 64-920 Piła
📞 535 773 996

Adres

Lotnicza 3
Piła
64-920

Godziny Otwarcia

Piątek 16:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 17:00

Telefon

+48535773996

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia stomatologiczna Diana Piwkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria