Przemysław Wojnarowski "Gabinet Osobowości" - Terapie Rozwojowe

Strona główna
Polska
Piła
Przemysław Wojnarowski "Gabinet Osobowości" - Terapie Rozwojowe

Psychologia, Edukacja, Coaching. Autorskie terapie rozwojowe dopasowane do indywidualnych potrzeb.

03/06/2026

📢 Porozumienie bez Przemocy w praktyce – oczami dzieci ❤️

Podczas naszych warsztatów uczestnicy poznawali podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) poprzez rozmowę, wspólne działania i twórczą pracę plastyczną. Dzieci zastanawiały się nad tym, jak słowa wpływają na innych, co czujemy, gdy jesteśmy oceniani lub krytykowani, oraz jak można komunikować swoje potrzeby z szacunkiem i empatią.

Efektem spotkania były niezwykłe rysunki i historie pokazujące zarówno trudne sytuacje, jak i sposoby budowania życzliwych relacji. Prace stały się punktem wyjścia do rozmowy o emocjach, potrzebach i wzajemnym zrozumieniu.

🌱 Uczyliśmy się: 🔹 rozpoznawania i nazywania emocji,
🔹 słuchania siebie i innych,
🔹 wyrażania potrzeb bez oceniania,
🔹 szukania rozwiązań opartych na szacunku i współpracy.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, otwartość i kreatywność. To właśnie takie spotkania pokazują, że empatii można się uczyć – a każde dobre słowo ma znaczenie. 💚

20/05/2026

Za zgodą klientki, dzielę się z Państwem prywatną historią, refleksją, która zapragnęła ujrzeć swiatlo dzienne. Wgląd w siebie osoby uzależnionej może być wspaniałym narzędziem dla innych, zwiększa świadomość, obrazuje rzeczywistość, wskazuje drogę. Dziękuję.

20/05/2026

🧭 Co jest dla mnie naprawdę ważne?
Podczas sesji mamy okazję przyjrzeć się swoim wartościom i stworzyć własną hierarchię priorytetów. 💭
Zdrowie, rodzina, przyjaźń, bezpieczeństwo, rozwój, wolność czy spokój wewnętrzny — każdy wybór mówi coś o nas i o tym, jak postrzegamy świat.
Praca nad sobą pokazuje, że wartości mogą być różne, ale każda z nich ma znaczenie i wpływa na nasze codzienne decyzje, relacje oraz cele. ✨
To była cenna lekcja: ✔️ samoświadomości
✔️ refleksji nad sobą
✔️ szacunku do innych opinii
✔️ budowania komunikacji i integracji
Bo kiedy znamy swoje wartości, łatwiej podejmować decyzje i budować życie w zgodzie ze sobą. 💙

29/04/2026

Rodzice to bezcenny czynnik chroniący.

Hejt w szkole – skąd się bierze i do czego prowadzi?

Hejt wśród dzieci i młodzieży to problem, który nie kończy się na „zwykłych docinkach”. To realne doświadczenie, które może zostawić ślad na lata. Warto zrozumieć, skąd się bierze i jakie niesie konsekwencje.

🔍 Przyczyny hejtu:

- Brak empatii i wzorców – dzieci często powielają zachowania, które widzą u dorosłych lub w internecie.
- Chęć akceptacji – hejt bywa sposobem na „zaimponowanie” grupie i zdobycie pozycji.
- Frustracja i własne problemy – osoby hejtujące często same zmagają się z trudnościami, które odreagowują na innych.
- Anonimowość w sieci – brak bezpośrednich konsekwencji sprawia, że granice się zacierają.

⚠️ Konsekwencje dla ofiar:

- obniżone poczucie własnej wartości
- lęk, stres, a nawet depresja
- problemy w nauce i relacjach
- wycofanie społeczne

⚠️ Konsekwencje dla sprawców:

- utrwalanie agresywnych wzorców zachowań
- trudności w budowaniu zdrowych relacji
- brak odpowiedzialności za własne działania

💬 Co możemy zrobić?

- Rozmawiać – bez oceniania i bagatelizowania problemu
- Reagować – brak reakcji to ciche przyzwolenie
- Edukować – uczyć empatii i odpowiedzialności
- Wspierać – każde dziecko powinno wiedzieć, że nie jest samo

Hejt nie jest „normalnym etapem dorastania”. To sygnał, że coś wymaga naszej uwagi – jako rodziców, nauczycieli i społeczeństwa.

👉 Reagujmy. Wspierajmy. Uczmy szacunku.

29/04/2026

👐 Zabawy manipulacyjne i manualne w praktyce!

Dziś na zajęciach dzieci rozwijały swoją sprawność dłoni poprzez kreatywną zabawę 👇

🔸 Praca z szablonami i masami plastycznymi
Dzieci wypełniały kształty przy pomocy miękkich materiałów, ćwicząc precyzję ruchów i koordynację ręka–oko.

🔸 Ugniatanie i formowanie
Małe rączki pracowały intensywnie – ugniatanie, dociskanie i modelowanie wzmacnia mięśnie dłoni ćwiczy pisanie.

🔸 Skupienie i cierpliwość
Zabawy tego typu uczą koncentracji, dokładności oraz wytrwałości w działaniu.

🔸 Elementy sensoryczne
Różnorodne faktury i kolory dodatkowo pobudzały zmysły i zachęcały do eksploracji.

💡 Nauka przez zabawę to najlepsza forma rozwoju!

22/04/2026

Pracujemy😄😄😄👏👏👏

22/04/2026

Poznawanie siebie to nie jednorazowe odkrycie.
To proces, który trwa całe życie.

To momenty ciszy, w których zaczynasz słyszeć własne myśli.
To pytania, na które nie zawsze od razu znasz odpowiedź.
To odwaga, by zobaczyć siebie nie tylko takim, jakim „powinieneś być”,
ale takim, jakim naprawdę jesteś.

🌿 Co mnie cieszy?
🌿 Co mnie męczy?
🌿 Czego potrzebuję – naprawdę, nie „na pokaz”?

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego.
Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi.

Wystarczy, że jesteś w drodze.
Że zatrzymujesz się czasem i sprawdzasz: „czy to wciąż ja?”

Bo poznawanie siebie to nie cel.
To relacja, którą budujesz… z najważniejszą osobą w swoim życiu – sobą. 🤍

22/04/2026

Emocje dziecka to nie „fanaberia” ani „przesada”.
To prawdziwe doświadczenia, które – choć często intensywne – są dla niego całkowicie naturalne.

Dziecko dopiero uczy się rozpoznawać, nazywać i regulować to, co czuje.
Złość, smutek, frustracja czy strach nie są czymś złym – są informacją.

💬 „Widzę, że jesteś zły.”
💬 „To było dla Ciebie trudne, prawda?”
💬 „Masz prawo tak się czuć.”

Takie słowa nie „rozpieszczają”.
One budują poczucie bezpieczeństwa i uczą dziecko, że emocje można przeżywać bez wstydu.

Nie chodzi o to, żeby emocje dziecka natychmiast „naprawić” czy uciszyć.
Chodzi o to, żeby przy nim być.

Bo kiedy dziecko czuje się zauważone i zrozumiane,
uczy się najważniejszej rzeczy – że jego świat wewnętrzny ma znaczenie. 🤍

20/04/2026

Rozwój umiejętności manualnych to coś więcej niż „ładna praca plastyczna”.

To fundament wielu ważnych kompetencji dziecka 👇

Podczas takich aktywności dzieci:
✂️ ćwiczą precyzję ruchów i koordynację ręka–oko
🧠 rozwijają koncentrację i cierpliwość
✋ wzmacniają mięśnie dłoni przygotowujące do pisania
🎯 uczą się planowania i działania krok po kroku

Praca z materiałami takimi jak wełna czesankowa, szablony czy igła do filcowania pozwala dzieciom:
✨ eksperymentować
✨ szukać własnych rozwiązań
✨ rozwijać kreatywność

Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o proces, który buduje sprawczość i pewność siebie. 💛

Bo każda mała czynność manualna to duży krok w rozwoju dziecka. 🌿

20/04/2026

Chcemy pomagać dzieciom — to naturalne.

Ale czasem największą pomocą jest… nie pomagać od razu.

Zamiast:
❌ „Daj, pokażę Ci”
spróbuj:
✅ „Jak myślisz, co możesz zrobić?”
✅ „Co już próbowałeś?”
✅ „Co jeszcze mogłoby zadziałać?”

Dlaczego to ważne?
Bo dziecko, które samo szuka rozwiązań:
🌱 buduje samodzielność
🌱 rozwija myślenie
🌱 uczy się wytrwałości

I co najważniejsze — zaczyna wierzyć w siebie.

Nie odbierajmy dzieciom tej szansy, wyręczając je za szybko.

Czasem krok w tył dorosłego…
to ogromny krok w przód dla dziecka. 💛

Adres

64-920 Piła, Ulica Kolbego 20
Piła
64-920

Telefon

+48508858619

Strona Internetowa

http://www.gabinetosobowosci.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przemysław Wojnarowski "Gabinet Osobowości" - Terapie Rozwojowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.