Bez Maski Przestrzeń dla Twojej prawdy

Strona główna
Polska
Piła
Bez Maski Przestrzeń dla Twojej prawdy

� Tu nie musisz udawać
� Rozmowa • Wgląd • Akceptacja
� Odkrywanie siebie krok po kroku
� Piła

16/07/2026

Każdy z nas nosi swoją historię.

Niektóre są pełne radości.
Inne zostawiły po sobie ślad.

Czasem przez lata uczymy się z nimi żyć. Uśmiechamy się, pracujemy, wychowujemy dzieci, spotykamy się z ludźmi… A jednak gdzieś w środku czujemy, że coś wciąż woła o uwagę.

Bez Maski powstało właśnie dla takich chwil.

To nie jest miejsce, w którym ktoś będzie Cię oceniał.
To nie jest miejsce, w którym usłyszysz, jak powinieneś żyć.

To przestrzeń, w której możesz usiąść, powiedzieć to, co od dawna nosisz w sobie i zostać wysłuchanym.

Bo każda historia zasługuje na to, żeby została usłyszana.

Może Twoja również.

📍 Piła | Rodła 12/LU 23

📞 534 250 285

📲 Rezerwacja telefonicznie lub przez Booksy.

Bez Maski – Przestrzeń dla Twojej Prawdy. 🤍

14/07/2026

Często słyszę jedno pytanie:
„Ale właściwie czym Ty się zajmujesz?”

Nie jestem miejscem, do którego przychodzi się tylko wtedy, gdy życie całkowicie się rozsypie.

Bez Maski to przestrzeń dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie.

Możesz przyjść, jeśli:
🤍 czujesz, że utknąłeś,
🤍 trudno Ci poradzić sobie z emocjami,
🤍 Twoje relacje zaczynają Cię przytłaczać,
🤍 ciągle stawiasz innych przed sobą,
🤍 nie wiesz, od czego zacząć,
🤍 chcesz nauczyć się lepiej komunikować – z innymi i z samym sobą.

Nie dostaniesz ode mnie gotowych odpowiedzi.

Dostaniesz za to bezpieczną przestrzeń, w której wspólnie poszukamy tych właściwych dla Ciebie.

Bo czasem jedna rozmowa potrafi być początkiem naprawdę dużej zmiany.

📍 Piła | Rodła 12/LU 23

📞 534 250 285

📲 Rezerwacja również przez Booksy.

Bez Maski – Przestrzeń dla Twojej Prawdy. 🤍

12/07/2026

Każdego dnia zakładamy jakąś maskę.

Jedną do pracy.
Drugą dla rodziny.
Kolejną dla znajomych.

Maskę silnej.
Maskę uśmiechniętej.
Maskę tej, która zawsze sobie radzi.

Z czasem nosimy je tak długo, że przestajemy pamiętać, jak wygląda nasza prawdziwa twarz.

A przecież życie nie wymaga od nas perfekcji.
Wymaga odwagi, by czasem powiedzieć:

„Dzisiaj nie jestem w porządku.”

Właśnie od tego zaczyna się bycie bez maski.

🤍

A Ty… którą maskę zakładasz najczęściej?

04/07/2026

Ile jeszcze?

Ile jeszcze będziesz mówić:
“Wszystko w porządku.”

Ile jeszcze będziesz się uśmiechać, kiedy w środku od dawna prosisz o chwilę oddechu?

Przez lata uczymy się być silni.
Dla rodziny.
Dla dzieci.
Dla partnera.
Dla pracy.
Dla świata.

Aż w końcu zapominamy, kim jesteśmy, kiedy zostajemy sami ze sobą.

Maska nie zawsze wygląda jak maska.
Czasem jest nią perfekcjonizm.
Czasem ciągłe pomaganie innym.
Czasem uśmiech, za którym od dawna kryje się zmęczenie.

I wiesz co?

Nie musisz już nikomu udowadniać, że dajesz radę.

Bo prawdziwa siła nie zaczyna się wtedy, gdy wytrzymujesz wszystko.

Prawdziwa siła zaczyna się wtedy, gdy masz odwagę powiedzieć: „Już nie chcę udawać.”

🤍 Bez Maski to przestrzeń, w której nie musisz być idealna. Wystarczy, że będziesz prawdziwa.

01/07/2026

🌿 Porozumienie bez Przemocy (NVC) to nie gotowe komunikaty ani sposób na “idealne rozmowy”.

To zaproszenie do większej uważności – na siebie i na drugiego człowieka.

To właśnie z tego podejścia czerpię w swojej pracy.

Bo wierzę, że każda dobra relacja zaczyna się od zrozumienia.

To dopiero początek naszej wspólnej podróży przez świat NVC. 🤍

30/06/2026

🤍 Za każdą emocją stoi jakaś potrzeba.

To jedno z najważniejszych założeń Porozumienia bez Przemocy (NVC) – podejścia stworzonego przez Marshalla Rosenberga.

NVC nie polega na unikaniu konfliktów.
Nie oznacza też, że zawsze mamy być spokojni i uśmiechnięci.

Wręcz przeciwnie.

Uczy nas zauważać i rozumieć to, co dzieje się w nas, zanim ocenimy siebie lub drugiego człowieka.

Kiedy odczuwamy złość, smutek, lęk czy frustrację, najczęściej nie są one problemem samym w sobie.

Są informacją.

Pokazują, że jakaś ważna potrzeba nie została zaspokojona.

🌿 Może potrzebujesz bezpieczeństwa.
🌿 Może potrzebujesz zrozumienia.
🌿 Może bliskości.
🌿 A może odpoczynku, szacunku lub bycia wysłuchanym.

W swojej pracy korzystam z założeń Porozumienia bez Przemocy (NVC), ponieważ wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajemy walczyć z własnymi emocjami i zaczynamy ich słuchać.

To właśnie emocje pomagają nam lepiej zrozumieć siebie.

A kiedy lepiej rozumiemy siebie, łatwiej budujemy zdrowe relacje z innymi.

Bo za każdą emocją stoi jakaś potrzeba.

🤍 Bez Maski – Przestrzeń dla Twojej Prawdy.

29/06/2026

🤍 Witaj w Bez Maski.

Jeśli trafiłeś tutaj po raz pierwszy, chcę, żebyś od razu wiedział, czym jest to miejsce.

Mam na imię Dominika i tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, poczuć się wysłuchany i bezpiecznie przyjrzeć temu, co dzieje się w Twoim życiu.

🌿 Pracuję w nurcie Gestalt oraz korzystam z założeń Porozumienia bez Przemocy (NVC), wierząc, że prawdziwa zmiana zaczyna się od uważnego spotkania z samym sobą.

Do gabinetu możesz zgłosić się, jeśli:
• przeżywasz trudne emocje,
• doświadczasz kryzysu,
• chcesz poprawić swoje relacje,
• uczysz się stawiać granice,
• pragniesz lepiej zrozumieć siebie i żyć bardziej świadomie.

📍 Spotkamy się w gabinecie przy ul. Rodła 12/LU 23 w Pile.

📅 Wizytę zarezerwujesz wygodnie przez Booksy – link znajdziesz w bio.

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.

Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.

Do zobaczenia.
Dominika 🤍

29/06/2026

🌿 Dziś wyjątkowy dzień.

Mam przyjemność być sponsorem warsztatów Natalii Polcyn-Geisler – wydarzenia poświęconego świadomemu rozwojowi i budowaniu życia w zgodzie ze sobą.

Wierzę, że rozwój zaczyna się od odwagi, by zatrzymać się i spojrzeć w głąb siebie. To właśnie z tej samej idei powstało Bez Maski.

Cieszę się, że mogę być częścią inicjatyw, które inspirują do zmiany i pokazują, że warto inwestować nie tylko w sukces, ale również w swoje wnętrze.

Do zobaczenia na warsztatach! 🤍Natalia Polcyn-Geisler

Adres

Rodła 12/LU 23
Piła
64-920

Strona Internetowa

http://bezmaskiprzestrzendlatwojejprawdy.booksy.com/a/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bez Maski Przestrzeń dla Twojej prawdy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piła?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta