Siłownia Complex Plus

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Siłownia Complex Plus - siłka i aeroby
- 7 dni w tygodniu
- mega sprzęt
- bez umów
- instruktaż i monitoring GRATIS
💪
(1)

💥JEDYNE TAKIE MIEJSCE W PIASECZNIE I OKOLICACH💥

💪Jesteśmy reaktywowaną siłownią z 12-letnim stażem.

💪 Dysponujemy najlepszym sprzętem w okolicy:
- siłowym SEWIM, w tym sztangielkami stopniowanymi co 1 kg
- aerobowym TECHNOGYM

💪 Za prawidłowy przebieg ćwiczeń odpowiadają trenerzy, a wsród nich Wicemistrz Polski w zawodach kulturystycznych, Krzysztof Pindelski, który znalazł się także w pierwszej piętnastce najlepszych kultyrystów świata. Warto wiedzieć, że to dzięki niemu Piaseczno miało swoją pierwszą siłownię, a wraz z upływem lat każda siłownia piaseczyńska była z nim związana.

💪 Kobiety bardzo chętnie korzystają z pomocy Marzeny Pindelskiej, wieloletniej instruktorki, która dzięki ogromnej wiedzy i odpowiedzialności pomogła już wielu paniom osiągnąć upragniony wizerunek.

💰 CENNIK 💰

💪Jednorazowe wejście 25 zł

💪Karnety open 1/2/3 mc

👩Kobiety 140/250/300 zł
👨Mężczyźni 170/300/400 zł
👨‍🎓👩‍🎓Uczniowie i studenci 140/250/300 zł

💪 elastyczność

💪 brak umów

...1993-2026...Czy to koniec? 🤔Jest za wcześnie, żeby odpowiedzieć. 🏋️ "Stara Szkoła" zachorowała, ale nie umarła. Dokła...
04/08/2026

...1993-2026...
Czy to koniec? 🤔
Jest za wcześnie, żeby odpowiedzieć.

🏋️ "Stara Szkoła" zachorowała, ale nie umarła. Dokładnie cztery lata temu też przestała działać, aby dźwignąć się po trzech miesiącach przerwy 🏋️

❗Mając w odległości 1-2 km cztery olbrzymie sieciówki o łącznej powierzchni 6000-7000 m2, co my możemy zrobić na 500m2⁉️

❗Jak rywalizować z ciągłymi promocjami, nowoczesnością budynków, bogatym wyposażeniem wnętrz oraz obszernymi parkingami, kiedy my w ciągu dwóch miesięcy straciliśmy parking gminny i osiedlowy⁉️

Jednak nasi klienci powtarzają, że wolą towar, a nie opakowanie. Dla nich najbardziej liczy się profesjonalny sprzęt 💪 oraz niesamowita, rodzinna atmosfera, dająca niepowtarzalny klimacik 😉

Dlatego bardzo dziękuję wszystkim, z którymi przez ostatnie 33 lata spędziłem czas w piaseczyńskich siłowniach. To były tysiące ludzi.
Było dużo sportu, ale i dużo balang 🥳💃🕺🍾
Dziękuję właśnie za te wspólne godziny, dni, miesiące i lata.

Ostatnia siedziba "Starej Szkoły" - Kniaziewicza 45 - coś pięknego ❗💪😍
Podtrzymanie dawnych tradycji.
Bez szpanu, lansu i przepychu.
Słowo "cześć" pada tu w trzech miejscach: recepcja, szatnia i sala.
✅Pomaganie sobie, podpowiadanie.
✅Przyłączanie się na stanowisko.
✅Miłe pozdrowienia 🥰, a przede wszystkim...
✅Rozmawianie ze sobą. Zwykłe, ludzkie, nie elektroniczne.

Potrafiliście zachować wzorce sprzed 40 lat. Dlatego wstawiłem tak stare zdjęcia.
Nikt Was nie podrobi.
Macie wszyscy odpowiednie charaktery 💓
Po prostu jesteście "w porządku" 👍

Wasze ulubione narzędzia pracy są zachowane 🏋️‍♂️
Na pewno tęsknią za Wami, tak jak i Wy za nimi.

Specjalne podziękowania dla Marcin Baranowski Darek Wisniewski Piotr Pasik i Mariusz Szleżanowski za świetne komentarze pod ostatnim postem 💪💪💪

Jeszcze raz wszystkim dziękuję za piękne 33 lata.
Odezwę się.
Krzysiek Pindel

31/07/2026

Od 1 sierpnia
siłownia nieczynna

16/04/2026

Drodzy Klienci 💪

W związku z pojawiającymi się pogłoskami na temat zamknięcia siłowni przekazujemy aktualne ustalenia:
Siłownia Complex Plus działa do 31 lipca bieżącego roku.
Sprzedaż karnetów (również 1- i 2-tyg.) odbywa się na normalnych zasadach.

Istnieje możliwość kontynuowania działalności, o czym będziemy informować.

Pozdrawiamy 🙂
Zespół Siłowni Complex Plus 💪

Witam w Nowym Roku! Wszystkiego Dobrego! Najczęstsze pytanie w Complex Plus po okresie świąteczno - noworocznym:Które z ...
09/01/2026

Witam w Nowym Roku!
Wszystkiego Dobrego!

Najczęstsze pytanie w Complex Plus po okresie świąteczno - noworocznym:
Które z ćwiczeń "na brzuszki" najbardziej spala tłuszcz?
Moja odpowiedź nie zmienia się od ponad 30 lat:
⛔ ŻADNE! ⛔
Wszystkie ćwiczenia, podczas których do pokonania wysiłku używamy mięśni brzucha działają właśnie WYŁĄCZNIE NA MIĘŚNIE!
Za zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej odpowiadają:
DIETA I ĆWICZENIA AEROBOWE.
Przy czym dieta to nie jest ciągłe zmniejszanie kcal.
Powoduje to tylko spadek metabolizmu i systematyczne tracenie mięśni,
które odpowiadają za twardość ciała.
Dieta ma być przede wszystkim "czysta", tzn. składać się ze ściśle wybranych produktów.

Jako dołączenie do diety najbardziej polecam: szybki chód, taniec i rowerek stacjonarny.
Trening aerobowy zaczynamy od 15 minut i dokładamy 2 minuty na każdym następnym aż do
30 - 50 minut (w zależności od stopnia otłuszczenia).

Życzę Wam, abyście wreszcie uwierzyli, że DIETA I SEN stoją wysoko ponad treningami, że
trening siłowy ma być bodźcem, a nie maltretowaniem mięśni, żebyście zrozumieli, że 30 - 40 lat temu (zdjęcie z zawodów z 1993 roku) nie było przedtreningówek, spalaczy, kreatyny itp., a żadna odżywka białkowa na stałe nie zastąpi wołowiny, indyka i ryby.

👉 Współpraca? 🤝
Może być.
Posiadam bardzo dużą wiedzę o kulturystyce naturalnej, czyli jak trenować (czyt. żyć),
aby zachować jak najwięcej mięśni przez około 40 lat.

Pozdrawiam wszystkich fanów ćwiczeń sylwetkowych. 💪

Krzysiek

31/12/2025

Szczęśliwego Nowego Roku 2026 🎊🎉

23/12/2025

UWAGA !!!
Świąteczne godziny otwarcia:

24.12 środa 9-14
25.12 czwartek - nieczynne
26.12 piątek - nieczynne
27.12 sobota 9-17
28.12 niedziela 9-17
29.12 poniedziałek 8-22
30.12. wtorek 8-22
31.12 środa 9-14
01.01 czwartek - nieczynne
02.01 piątek 9-19
03.01 sobota 9-17
04.01 niedziela 9-17
05.01 poniedziałek 8-22
06.01 wtorek - nieczynne

Dalej już normalnie :)
Życzymy zdrowych, spokojnych Świąt :)

06/08/2025
31/12/2024

Szczęśliwego Nowego Roku 💥

Ponadto:🔸profesjonalny sprzęt🔸klimatyzowana sala🔸karnety bez umów 🔸plany treningowe :         👉początkujący         👉śre...
20/09/2024

Ponadto:

🔸profesjonalny sprzęt
🔸klimatyzowana sala
🔸karnety bez umów
🔸plany treningowe :
👉początkujący
👉średnio zaawansowani
👉zaawansowani
🔸bezpłatny parking
🔸świetna atmosfera zajęć

💪ZAPRASZAMY💪

📍Piaseczno, ul.Kniaziewicza 45
☎️888 418 750

Adres

Kniaziewicza 45
Piaseczno
05-500

Godziny otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 22:00
Wtorek 07:00 - 22:00
Środa 07:00 - 22:00
Czwartek 07:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 22:00
Sobota 09:00 - 17:00
Niedziela 09:00 - 17:00

Telefon

+48888418750

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Siłownia Complex Plus opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij