Asia Wójtowicz Joga

25/08/2026

25/08/2026

Cisza...obserwacja...zanurzenie w chwili...nawet firanka z odrobiną słońca potrafi zahipnotyzować..

Szósty stopień w ośmiostopniowej ścieżce jogi to Dharana. Świadoma, głęboka koncentracja i utrzymanie uwagi na jednym wybranym obiekcie. Gdy świadomość skupia się na jednym punkcie, nasz umysł przestaje błądzić. Nastaje cisza. Wewnętrzny spokój.

Macie tak? Potraficie "zawiesić się" na czymś?

18/08/2026

Joga w centrum Piaseczna. Nowa grupa od września. 8 miejsc. Kameralnie, bez tłumu.

Zajecia dla osób, które chcą spotykać się co tydzień na macie i chcą poznać praktykę, która ma realny wpływ na komfort życia.

60 minut, podczas których odkładamy wszystko na bok i w pełni świadomie powracamy do własnego ciała.

Vinyasa będzie płynna, momentami mocniejsza, momentami spokojniejsza. Będziemy wzmacniać ciało i poprawiać zakresy, będzie nauka łączenia ruchu z oddechem. To będzie chwila koncentracji na sobie i budowaniu świadomości swojego ciała.

Nie musisz mieć doświadczenia, żeby przyjść.
Nie musisz robić szpagatu.
Nie musisz znać nazw pozycji.
Możesz przyjść bez żadnego przygotowania, wystarczy wygodne ubranie i trochę chęci, żeby zrobić pierwszy krok.

📍 Piaseczno, ul. Zgoda 8e/2
🗓️ Poniedziałki | 19:00
👥 8 miejsc w grupie
✨ Start we wrześniu

Jeśli chcesz być jedną z pierwszych osób, które stworzą tę grupę, po prostu napisz do mnie.

Gwarantuję Ci moją uwagę na Twoje potrzeby oraz komfortową, nieoceniającą przestrzeń do nauki.

Do zobaczenia!

23/05/2026