Joga Tree Ruch dopasowany do Ciebie! joga | pilates | stretching | taniec
Uwalniamy napięcie w ciele i głowie, spróbuj!
📍Piotrków Tryb., Sulejowska 45
(1)

REGULAMIN UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH

1. Uczestnikiem zajęć w JOGA TREE może zostać osoba pełnoletnia, która w podpisanym regulaminie oświadcza, że nie ma przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń fizycznych objętych programem zajęć i ponosi pełną odpowiedzialność za stan swojego zdrowia podczas zajęć. W przypadku osoby niepełnoletniej – uczestnictwo w zajęciach jest możliwe tylko za pisemną zgodą Rodzi

ców lub opiekuna. W przypadku urazów, kontuzji, wszelkich poważnych problemów zdrowotnych oraz ciąży – należy przed zajęciami przynieść zgodę lekarza na wykonywanie ćwiczeń fizycznych objętych programem zajęć.
2. Panie w ciąży oraz osoby po niedawno przebytej operacji i mające poważne problemy zdrowotne, zobowiązane są zgłosić to przed zajęciami u prowadzącego.
3. Płatność za karnety – gotówką, w JOGA TREE.
4. Ważność karnetu kończy się z upływem miesiąca kalendarzowego.
5. Uczestnik zobowiązany jest do okazywania swojego karnetu każdorazowo.
6. JOGA TREE nie ponosi odpowiedzialności za prywatne rzeczy w niej pozostawione.
7. Uczestnicy zajęć zobowiązani są do przestrzegania porządku, właściwego zachowania się i wyrażania w sposób nie zakłócający innym korzystanie z JOGA TREE.
8. Uczestnik zobowiązany jest do dbania o sprzęt, będący własnością JOGA TREE. Sprzęt do ćwiczeń powinien być użytkowany zgodnie z jego przeznaczeniem. JOGA TREE nie ponosi odpowiedzialności za następstwa niewłaściwego jego użytkowania.
9. Po zakończonych ćwiczeniach uczestnik zobowiązany jest do odłożenia sprzętu na właściwe miejsce.
10. Osoby niszczące sprzęt i urządzenia przeznaczone do ćwiczeń oraz inne elementy wyposażenia JOGA TREE ponoszą odpowiedzialność finansową za wyrządzone szkody.
11. Osoby pod wpływem alkoholu lub środków odurzających mają bezwzględny zakaz wstępu na zajęcia.
12. JOGA TREE zastrzega sobie prawo do wyproszenia uczestnika z zajęć i lokalu, bez podania przyczyny. W przypadku, gdy uczestnik uiścił opłatę za zajęcia, JOGA TREE zwraca opłatę za zajęcia, z których uczestnik został wyproszony.
13. Przed zajęciami należy wyłączyć telefon, zdjąć wszystkie ozdoby (zegarek, pierścionki, kolczyki itp.) a przed niektórymi asanami-okulary. Strój do ćwiczeń powinien być wygodny i niekrepujący ruchów. Asany wykonywane są na boso, gdyż tylko taka forma umożliwia pełną i swobodną pracę stóp.
14. Około 1,5 godziny przed zajęciami nie powinno się spożywać już żadnych posiłków (3 godziny po dużym posiłku).
15. Podczas zajęć obowiązuje cisza. Pomaga to w skupieniu i umożliwia wyciszenie się innym uczestnikom.
16. Zajęcia stanowią integralną część, dlatego prosimy o punktualność.
17. Asany należy wykonywać bardzo starannie według wskazówek nauczyciela, przy zachowaniu maksymalnej koncentracji. Pozwala to na ich bezpieczne praktykowanie.
18. Bez wyraźnego polecenia nauczyciela Uczestnicy zajęć nie poprawiają się nawzajem.
19. Do uzyskania oczekiwanych rezultatów w sferze psychicznej i fizycznej konieczna jest regularna praktyka.
20. Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w grafiku i cenach, bez podania przyczyny, o czym poinformuje na FB JOGA TREE.
21. JOGA TREE może odwołać zajęcia, zmienić ich termin lub zorganizować zastępstwo instruktora, bez podania przyczyny, o czym poinformuje na FB JOGA TREE.
22. JOGA TREE zastrzega sobie prawo do wykorzystywania w celach marketingowych (reklamowych) zdjęć wykonywanych na terenie JOGA TREE w godzinach jej pracy oraz podczas imprez zewnętrznych.
23. Każdy uczestnik przed przystąpieniem do zajęć, zobowiązany jest podpisać oświadczenie o zapoznaniu się z regulaminem.
24. JOGA TREE nie ponosi odpowiedzialności za wypadki będące wynikiem niestosowania się do niniejszego regulaminu, zasad obowiązujących w JOGA TREE, programu ćwiczeń oraz instrukcji zalecanych przez pracowników JOGA TREE.

* Czy byłaś już na jodze?                       Jeśli nie, bo wydaje Ci się zbyt nudna, bo wolisz intensywny trening, le...
15/06/2026

* Czy byłaś już na jodze?
Jeśli nie, bo wydaje Ci się zbyt nudna, bo wolisz intensywny trening, lepiej sprawdź to osobiście.

* Joga ma wiele odmian, od spokojnej Yin jogi po bardzo dynamiczną Vinyasę czy Ashtangę, które potrafią wycisnąć siódme poty.

* Dynamiczne style jak Ashtanga, czy Vinyasa budują siłę mięśni głębokich i kondycję równie dobrze jak klasyczny trening cardio.

* Robiłaś kiedyś 108 Powitań Słońca?
To dopiero jest trening połączony z masażem kręgosłupa.

* Jogi w różnych stylach, stretchingu, tańca współczesnego, pilatesu, a nawet zajęć siłowych dla kobiet możesz spróbować w JOGA TREE, zapisy na zajęcia w aplikacji ⬇️

https://app.fitssey.com/JOGATREE/backoffice.v4

Joga / taniec / ruch / stretching / pilates / siła / zdrowie / oddech / relaks

🌿 Przedstawiamy kolejną prowadzącą podczas Dnia Zdrowia z Jogą! 🌿Już 20 czerwca na Wierzchach Kluckich spotkamy się, by ...
10/06/2026

🌿 Przedstawiamy kolejną prowadzącą podczas Dnia Zdrowia z Jogą! 🌿

Już 20 czerwca na Wierzchach Kluckich spotkamy się, by wspólnie zadbać o zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Z ogromną radością przedstawiamy kolejną osobę, która poprowadzi dla Was wyjątkową praktykę podczas tego dnia. 💛

✨ Wanda Adaszek wraca do Mandali! ✨

Wanda jest właścicielką i nauczycielką studia Joga Tree w Piotrkowie Trybunalskim. Od lat dzieli się swoją pasją do jogi, pomagając uczestnikom odnaleźć większą świadomość ciała, spokój i równowagę.

🕰️ 12:00–13:00 | Poczuj stopy i uziemienie – Wanda Adaszek (Joga Tree)

Jeśli uczestniczyliście w jej zajęciach w ubiegłym roku, doskonale wiecie, jak wyjątkową atmosferę potrafi stworzyć. Jeśli będzie to Wasze pierwsze spotkanie z Wandą – czeka Was piękne doświadczenie pełne uważności, spokoju i harmonii.

Podczas łagodnej praktyki Hatha Jogi skierujemy uwagę ku stopom – naszej podstawie i połączeniu z ziemią. Poprzez świadomy ruch, oddech i proste pozycje będziemy budować poczucie stabilności, równowagi oraz głębszego kontaktu z własnym ciałem.

🌿 To praktyka dla każdego, kto chce zwolnić, poczuć grunt pod stopami i wrócić do siebie.

📍 20 czerwca | Wierzchy Kluckie
🌿 Dzień Zdrowia z Jogą z Mandalą

Do zobaczenia na macie i wśród natury! 💛

Czy Ty też dużo  „medytujesz” w pracy?Czy większość dnia spędzasz w pracy w jakiejś wymuszonej pozycji i czujesz swoje c...
26/05/2026

Czy Ty też dużo „medytujesz” w pracy?

Czy większość dnia spędzasz w pracy w jakiejś wymuszonej pozycji i czujesz swoje ciało w ten najmniej sympatyczny sposób?

Czyli łupie Cię w kręgosłupie, odczuwasz napięcia w górnej części kręgosłupa, barków szyi, dół kręgosłupa wraz z biodrami odmawiają posłuszeństwa.

To pomyśl, że kiedyś siedzący niewygodnie w pozycji mędrca jogin, też tak miał.

Dlatego powstały asany, to te dziwne pozycje w jodze, które wzmacniają i uelastyczniają ciało.
To dzięki nim jogin mógł bez bólu dalej medytować i robić to jeszcze lepiej.

Więc jeśli dużo „medytujesz” w pracy, to przygotuj swoje ciało by tyle nie cierpiało.

Jeśli idąc do JOGA TREE zabierzesz kogoś jeszcze, zrobicie sobie razem spacer, poćwiczycie jogowe asany w grupie sympatycznych osób, to razem idealnie zadbacie o swoje zdrowie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO)
podstawowe filary zdrowego życia to,
*aktywność fizyczna - u nas zadbasz o nie na jodze, pilatesie, stretchingu, sile również
w tańcu
*zdrowie psychiczne i sen - zawsze po jodze jest chwila bezcennego relaksu, ponadto przebywanie w grupie sympatycznych osób, wzajemne wsparcie, dobre słowo,
*zbilansowana dieta, unikanie używek - tego nie możemy Ci zapewnić, ale obok JOGA TREE w sklepach możesz kupić coś zdrowego i pysznego.

Namaste 🙏
Joga/pilates/stretching/taniec współczesny /siła jest kobietą

Grafik na czerwiec jest już dostępny. Zanim pojedziesz na wakacje warto przygotować się do nich. Zaplanuj swoją aktywnoś...
23/05/2026

Grafik na czerwiec jest już dostępny. Zanim pojedziesz na wakacje warto przygotować się do nich. Zaplanuj swoją aktywność na czerwiec z jogą, pilatesem, stretchingiem, siłą i tańcem współczesnym. To na których zajęciach się widzimy? Zapisy przez aplikację⬇️ https://app.fitssey.com/JOGATREE/backoffice.v4

Piękna akcja, wspierajmy ❤️
19/05/2026

Piękna akcja, wspierajmy ❤️

Zbliża się kolejna edycja akcji "Tniesz, bo wiesz" organizowanej przez Salon Urody Perfekt
2 czerwca będzie można "oddać" włosy, które zostaną sprzedane, a zysk będzie wsparciem zakupu protez i peruk dla pacjentów onkologicznych.
Serdecznie zapraszamy 🥰

11/05/2026

Taniec współczesny, emocje, energia, przyjemność, radość…

05/05/2026

Jeśli czujesz napięcie w całym ciele, szczególnie po dniu pracy i pełnym obowiązków to czas najwyższy o nie zadbać! Twoje ciało robi świetną robotę - podziękuj mu i daj ukojenie! W każdy poniedziałek zapraszamy na stretching, który prowadzi Karolina! Przyjdź na pierwsze zajęcia i przekonaj się sama jak bardzo ich potrzebujesz!

29/04/2026

Sztywność. Napięcie. Brak energii?
Pilates pomoże Ci wrócić do lekkości — spokojnie i bez presji.
Karnet działa w obrębie miesiąca,
więc to idealny moment, żeby zacząć właśnie teraz i wejść w regularność.
👉 Napisz i zarezerwuj miejsce

Adres

Sulejowska 45
Piotrków Trybunalski

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:30 - 21:30
Wtorek 17:30 - 21:30
Środa 17:30 - 21:30
Czwartek 17:30 - 21:30
Piątek 17:30 - 21:30

Telefon

+48693089464

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Tree umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria