08/09/2026
11 stycznia 2027 r. wejdą w życie przepisy Rozporządzenia Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 9 lipca 2026 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2026 r. poz. 927), wprowadzające regulacje dotyczące maksymalnych temperatur w środowisku pracy (§ 30a). Nowe wymagania są odpowiedzią na coraz częstsze występowanie wysokich temperatur, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie, bezpieczeństwo i zdolność do wykonywania pracy. Chociaż pracodawcy mają jeszcze czas na przygotowanie rozwiązań technicznych i organizacyjnych przed kolejnym okresem letnim, działania w tym zakresie warto podejmować już teraz. Nadmierne obciążenie cieplne organizmu może prowadzić do pogorszenia samopoczucia, spadku wydolności oraz zwiększenia ryzyka błędów i wypadków przy pracy. Organizm człowieka utrzymuje temperaturę wewnętrzną na poziomie około 37°C dzięki mechanizmom termoregulacji, które odpowiadają za odprowadzanie nadmiaru ciepła. Gdy temperatura ciała wzrasta, organizm musi angażować coraz większe zasoby, aby zapobiec przegrzaniu. Istnieją jednak fizjologiczne granice skuteczności tych mechanizmów. Temperatura wewnętrzna ciała na poziomie 38°C jest uznawana za najwyższą dopuszczalną dla pracownika wykonującego wysiłek fizyczny. Dalszy wzrost temperatury znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń zdrowotnych. Już przy temperaturze około 39,2°C wyraźnie rośnie prawdopodobieństwo wyczerpania cieplnego, natomiast osiągnięcie 40°C może prowadzić do takiego stanu u większości pracowników. Wzrost temperatury ciała do około 41°C stanowi bezpośrednie zagrożenie udarem cieplnym, który jest stanem zagrażającym życiu i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Dlatego podczas upałów należy pamiętać o regularnym piciu wody i robieniu przerw w chłodniejszym miejscu. Warto także dostosować tempo pracy do warunków pogodowych oraz, jeśli to możliwe, wykonywać najbardziej wymagające zadania w chłodniejszych porach dnia.
Nie należy lekceważyć objawów takich jak osłabienie, zawroty głowy, nudności czy skurcze mięśni, które mogą świadczyć o przegrzaniu organizmu. Wczesna reakcja pozwala uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych i zwiększa bezpieczeństwo nie tylko podczas pracy po więcej informacji zapraszamy do obejrzenia zapisu wykładu dr Magdaleny Janc pt. „Zdrowie pracowników w czasie upałów” - https://www.youtube.com/watch?v=xgcWIUxIIdQ.
Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2026, finansowane przez Ministra Zdrowia
