Psychoperspektywa - psycholog Justyna Witkowska

02/03/2026

Jestem na urlopie
02-17.03
Proszę o kontakt po urlopie.
Oddzwonię, odpiszę po powrocie 🤗

21/02/2026

Z radością chcę się z Wami podzielić ważną dla mnie wiadomością 🌱

Rozpoczęłam
specjalizację z psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym, realizowaną przez Uniwersytet Gdański ❤️

Przede mną cztery lata intensywnej nauki, superwizji i pracy własnej – wszystko po to, by jeszcze skuteczniej wspierać dzieci, młodzież i ich rodziny w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i rozwojowymi.

To dla mnie ważny krok zawodowy i osobisty. Dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzacie – to ono najbardziej motywuje do dalszego rozwoju 💚

01/02/2026

Na sobotnich na zajęciach grupowych było dużo rozmów, odkryć i twórczego myślenia ✨

👥 Grupa najstarsza rozmawiała o normach społecznych – jakie znają, czy są potrzebne i po co w ogóle je tworzymy. Na zakończenie, pracując w zespołach, uczestnicy zaprojektowali własne zasady obowiązujące w wymyślonej przez siebie krainie. Było kreatywnie i bardzo refleksyjnie.

🛡️ Grupy młodsze skupiały się na odkrywaniu swoich mocnych stron, talentów i „supermocy”. Dzieci tworzyły tarcze pełne umiejętności, ucząc się dostrzegać to, w czym są dobre i wyjątkowe.

Dziękujemy za wspólny czas i zaangażowanie 💛
Do zobaczenia za tydzień! 👋

15/01/2026

😃Ukończenie
szkolenia podyplomowego z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży.

Z przyjemnością informuję o ukończeniu szkolenia podyplomowego z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali, organizowanego przez Ośrodek „Poza Schematami” pod kierownictwem dr n. med. Artura Kołakowskiego.

Szkolenie realizowane było w okresie 21 października 2023 – 30 listopada 2025 i obejmowało 440 godzin dydaktycznych, w tym 60 godzin superwizji, zakończonych egzaminem oraz zaliczeniem pracy końcowej.

📚 Program szkolenia obejmował następujące moduły:

• Psychopatologia – objawy i diagnoza w psychoterapii dzieci i młodzieży
• Podstawy terapii poznawczej dzieci i młodzieży: konceptualizacja, struktura sesji, planowanie terapii
• Dialog motywujący – jak zmotywować nastolatka do terapii
• Praca nad trudnymi zachowaniami u dzieci do 12. roku życia – terapia behawioralna, współpraca z rodzicami i nauczycielami
• Techniki terapeutyczne w pracy z dziećmi i młodzieżą
• Praca z emocjami w terapii poznawczo-behawioralnej
• Rola i miejsce rodziców w terapii dzieci i nastolatków – kontrakt terapeutyczny, psychoedukacja
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna depresji i praca z niską samooceną u nastolatków
• Superwizja – planowanie i rozpoczynanie procesu terapeutycznego
• Psychoterapia zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży
• Terapia traumy i PTSD dzieci oraz nastolatków
• Psychoterapia tików oraz OCD u dzieci i młodzieży
• Praca z zachowaniami autoagresywnymi, myślami i tendencjami samobójczymi
• Zastosowanie CBT w pracy z nastolatkami z ADHD
• Superwizja – rozumienie procesu terapeutycznego i trudności w terapii
• Psychoterapia fobii społecznej oraz praca z perfekcjonizmem
• Terapia uzależnień u nastolatków
• Zaburzenia odżywiania – anoreksja: rozumienie, konceptualizacja i techniki terapeutyczne
• Zaburzenia odżywiania – bulimia: ćwiczenia praktyczne i indywidualne plany terapii
• Zastosowanie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) w pracy z nastolatkami
• Zastosowanie Terapii Schematów w pracy z dziećmi i młodzieżą
• Superwizja końcowa, egzamin testowy oraz omówienie prac zaliczeniowych

Szkolenie pozwoliło mi na pogłębienie kompetencji diagnostycznych i terapeutycznych oraz rozwój umiejętności pracy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami w oparciu o aktualną wiedzę naukową, praktykę kliniczną i regularną superwizję.

To ważny etap w moim dalszym rozwoju zawodowym i w podnoszeniu jakości oferowanego wsparcia terapeutycznego.

28/12/2025

28/12/2025

Edit. Obecnie brak wolnych miejsc.
Zapraszamy w przyszłym roku szkolnym 😀

📣 NABÓR NA ZAJĘCIA – KLASA 4
‼️ Tylko 3 wolne miejsca!

Start 10 stycznia!

Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w relacjach z rówieśnikami lub w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami w szkole?
Te zajęcia są właśnie dla niego 👇

👥 Zajęcia prowadzą doświadczeni specjaliści:
✔️ psycholog
✔️ pedagog

✨ Dzięki zajęciom uczestnicy:
✔️ poznają i nauczą się stosować metodę Twórczych Odpowiedzi
✔️ dowiedzą się, jak działa metoda Odejście z Pretekstem
✔️ nauczą się reagować na trudne teksty i sytuacje szkolne
✔️ zrozumieją, czym różni się skarżenie od pomagania
✔️ dowiedzą się, że o przemocy można i trzeba mówić dorosłym
✔️ nauczą się przygotować do rozmowy z nauczycielem
✔️ uświadomią sobie, na czym polegają dobre relacje z innymi
✔️ otrzymają pozytywne informacje zwrotne od rówieśników

🗓️ Terminarz zajęć:

Styczeń: 10.01, 31.01
Luty: 14.02, 21.02, 28.02
Marzec: 21.03, 27.03
Kwiecień: 11.04, 18.04, 25.04
Maj: 09.05, 18.05, 23.05

💰Koszt zajęć 110 zł za spotkanie, płatne z góry za miesiąc.

🛡️ Zajęcia odbywają się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze i oparte są na praktycznych ćwiczeniach.

⏳ Liczba miejsc ograniczona – tylko 3 miejsca!
📩 Zapisz dziecko już dziś – napisz do nas w wiadomości prywatnej bądź zadzwoń na numer telefonu 504095576.

27/12/2025

📣 Nabór na zajęcia TUS – klasy I–II 📣
✨ Są jeszcze wolne miejsca – można dołączyć do grupy! ✨

Zapraszamy dzieci z klas I–II na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – zajęcia wspierające rozwój emocjonalny, komunikację i relacje rówieśnicze.

👥 Zajęcia prowadzą dwaj doświadczeni trenerzy:
✔️ psycholog
✔️ pedagog

📅 Termin: styczeń – maj
🕧 Godzina: 12:30
📌 Częstotliwość: 2–3 razy w miesiącu

🗓️ Terminarz zajęć:

Styczeń: 10.01, 31.01
Luty: 14.02, 21.02, 28.02
Marzec: 21.03, 27.03
Kwiecień: 11.04, 18.04, 25.04
Maj: 09.05, 18.05, 23.05

💰Koszt zajęć to 110 zł za jedno spotkanie.

🚀 Zaczynamy już 10.01!

📩 Zapisy i kontakt:
Messenger: Psychoperspektywa
📞 Tel.: 504 095 576

👩‍⚕️ Justyna Witkowska – psycholog

Liczba miejsc ograniczona, mamy maksymalnie 2 wolne miejsca – zapraszamy do kontaktu! 💙

27/12/2025

🎄✨ Świąteczne zajęcia TUS – radość, współpraca i dobra zabawa! ✨🎄

Tuż przed świętami nasze zajęcia TUS zamieniły się w prawdziwą świąteczną przygodę 🎁
Wspólnie świętowali: przedszkolaki, dzieci z klas 1–2 oraz najstarsza grupa z klas 4.

Każda z grup stanęła przed wyjątkowym wyzwaniem – do rozwiązania było 7 świątecznych zagadek, które krok po kroku prowadziły uczestników do ukrytych niespodzianek 🎅🎄
Zadania wymagały współpracy, komunikacji, uważności i wzajemnego wsparcia – czyli dokładnie tego, co w TUS jest najważniejsze 💬🤝

Było mnóstwo radości, śmiechu, emocji i dumy z osiągniętego celu, a świąteczne upominki były pięknym zwieńczeniem wspólnej pracy ✨🎁

Dziękujemy wszystkim dzieciom za zaangażowanie i cudowną atmosferę – takie chwile pokazują, jak wiele potrafią, działając razem ❤️
Wchodzimy w świąteczny czas z uśmiechem i ciepłem w sercu 🎄😊

Od stycznia kolejna edycja grupowych zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne 👧🧒
Do zobaczenia! ♥️

18/11/2025

Ćwiczymy i jesteśmy w tym coraz lepsi!