Masaż Fizjoterapia Pobiedziska - dr Agata Nowak

Masaż Fizjoterapia Pobiedziska - dr Agata Nowak 🩺 Fizjoterapia | Masaż | Terapia uroginekologiczna
📍 ul. Tysiąclecia 10d/31 (Fizjoterapia)
📍 ul.

Podgórna 1/5 (Studio Masażu)
👇 Umów wizytę:
🗓️studiomasazudragatanowak.booksy.com
🗓️fizjoterapiadragatanowak.booksy.com
📲889779442

03/09/2026

Wiem, że życie czasem pisze własny scenariusz. ❤️

Choroba, dziecko, nagła sytuacja, coś, czego naprawdę nie dało się przewidzieć — to się zdarza i ja to rozumiem.

Ale jest jedna rzecz, o którą naprawdę proszę. 🙏

Jeśli wiesz, że nie dasz rady pojawić się na wizycie — daj mi znać. Nawet krótka wiadomość wystarczy.

Najtrudniejsze są sytuacje, kiedy wizyta zostaje odwołana 5 minut przed jej rozpoczęciem albo ktoś po prostu nie pojawia się na umówionym terminie i nie daje żadnego znaku.

Za takim terminem stoi nie tylko godzina w kalendarzu.
To czas przygotowany dla Ciebie, którego w ostatniej chwili często nie jestem już w stanie przekazać komuś innemu.

I absolutnie nie chodzi o to, żeby robić komuś wyrzuty.
Chodzi o wzajemny szacunek i zwykłą komunikację. 🤍

Dlatego jeśli wydarzy się coś losowego — napisz, zadzwoń, daj znać.
Naprawdę. Nie będę mieć pretensji za sytuację, na którą nie masz wpływu.

Ale jeśli po prostu nie możesz lub nie chcesz przyjść — proszę, poinformuj mnie.

To tylko wiadomość.
A dla mnie może zrobić ogromną różnicę. ❤️

Jeśli też uważasz, że odwołanie wizyty zajmuje mniej niż minutę — zostaw ❤️ pod rolką.

01/09/2026

Kiedy kochasz swoją pracę, ale czasami życie zawodowe wystawia Cię na próbę. 😂

Na szczęście mam dystans.
Dużo dystansu.

Bo bez poczucia humoru praca z ludźmi byłaby zdecydowanie trudniejsza. 😉

A Ty? Masz pracę, przy której trzeba mieć mocny dystans? Napisz, czym się zajmujesz 👇

Aktualizacja ‼️❣️Wrzucam kilka wolnych miejsc na ten tydzień : Wtorek- Roksana- 14.45Czwartek - Alicja - 11.45 Zapraszam...
30/08/2026

Aktualizacja ‼️❣️

Wrzucam kilka wolnych miejsc na ten tydzień :

Wtorek- Roksana- 14.45
Czwartek - Alicja - 11.45

Zapraszamy

Blizna po terapii — zobacz różnicę 👀Blizna to nie tylko to, co widać na powierzchni skóry. Jej wygląd, elastyczność i ru...
27/08/2026

Blizna po terapii — zobacz różnicę 👀

Blizna to nie tylko to, co widać na powierzchni skóry. Jej wygląd, elastyczność i ruchomość mogą zmieniać się pod wpływem odpowiednio dobranej terapii.

Na zdjęciu widzisz efekt terapii blizny — przed i po.
Różnica jest szczególnie widoczna w wyglądzie oraz ułożeniu blizny.

👉 Na drugim zdjęciu widoczne jest zbliżenie brzegów rany, dzięki czemu można dokładniej zobaczyć, jak zmieniła się okolica blizny.

Pamiętaj: każda blizna jest inna i wymaga indywidualnego podejścia. ❤️

Masz bliznę, która jest twarda, ciągnie, boli albo ogranicza ruch? Nie musisz po prostu nauczyć się z nią żyć.

📩 Napisz do mnie wiadomość i zapytaj o terapię blizny.

Masz ból, bliznę albo problem, o którym trochę wstyd Ci powiedzieć? 👀 Nie zakładaj, że „tak już musi być”.W gabinecie pr...
26/08/2026

Masz ból, bliznę albo problem, o którym trochę wstyd Ci powiedzieć? 👀 Nie zakładaj, że „tak już musi być”.

W gabinecie pracuję z kobietami, które często słyszą:
„taka Twoja uroda”,
„po ciąży to normalne”,
„trzeba się przyzwyczaić”,
„z tym już nic się nie da zrobić”.

A ja lubię sprawdzać, czy naprawdę nic się nie da zrobić. 😉

Zajmuję się m.in.:
✨ fizjoterapią uroginekologiczną
✨ nietrzymaniem moczu
✨ bolesnymi miesiączkami
✨ dolegliwościami w obrębie blizn
✨ rehabilitacją po zabiegach operacyjnych
✨ bólami kręgosłupa
✨ napięciowymi bólami głowy
✨ problemami związanymi z napięciem i bólem

Nie musisz sama zgadywać, co jest przyczyną Twoich dolegliwości.

Masz problem, z którym chodzisz już zdecydowanie za długo?

📩 Napisz do mnie PRIV „POMOC” i napisz, co Cię męczy.
Razem sprawdzimy, czy mogę Ci pomóc.

I zapisz tę karuzelę — może przydać Ci się później albo komuś, komu właśnie trzeba ją wysłać. ❤️

25/08/2026

EKSPERT SIĘ WYPOWIEDZIAŁ. 😂

Podobno dzieci bawią się z tatą lepiej niż z mamą…
I jako ekspert muszę przyznać, że mam na ten temat bardzo konkretne zdanie. 😎

Tata: „Chodź, zrobimy coś fajnego!”
Mama: „Uważaj, nie chlap, nie biegaj, zaraz będzie zimno…” 😂

Czyli wychodzi na to, że tata jest od zabawy, a mama od nadzoru nad projektem. 🤣

Ale spokojnie, Drogie Mamy — to tylko opinia eksperta.
Możecie się ze mną nie zgodzić. 😜

A u Was?
👉 Tata czy mama — kto jest lepszym kompanem do zabawy?
Napiszcie w komentarzu, jestem ciekawa, czy moje „eksperckie badania” potwierdzą teorię. 😂

23/08/2026

💬 „Czy warto?” — Wasze opinie mówią wszystko!

Wiecie, co najbardziej cieszy po wykonanym masażu? Kiedy wracacie do nas i mówicie: „Ale mi tego było trzeba!” 🥹❤️

Dlatego w rolce zostawiamy kilka Waszych opinii — tych, które naprawdę dają nam ogromną motywację i pokazują, że nasza praca ma sens.

A jeśli korzystasz z naszych masaży — zostaw nam swoją opinię! 🫶
Może być krótka, może być długa, może być o efekcie, atmosferze albo po prostu o tym, jak się u nas czujesz.

👉 Twoja opinia może pomóc komuś, kto właśnie zastanawia się, czy się zapisać.

A jeśli jeszcze nie próbowałaś/próbowałeś… może to właśnie znak, żeby sprawdzić na własnej skórze? 😉

📲 Napisz do nas lub zarezerwuj swój masaż.

22/08/2026

Myślisz, że fizjoterapeuta jest tylko od bolących pleców? 👀 To zdecydowanie nie wszystko!

Widzę, że na moim profilu pojawiło się ostatnio sporo nowych osób, więc pomyślałam, że to dobry moment, żeby się przypomnieć i powiedzieć, czym właściwie się zajmuję. 😊

Jestem fizjoterapeutką i od lat pracuję z pacjentami zarówno ortopedycznymi, jak i uroginekologicznymi.

Dla przykładu — moja pacjentka, z którą miałam ogromną przyjemność pracować nad blizną po cesarskim cięciu oraz poprawą siły mięśni dna miednicy. ❤️
Efekt naszej pracy możecie zobaczyć na rolce poniżej.

A z czym możesz zgłosić się do mnie?

🔹 blizna po cesarskim cięciu i innych zabiegach
🔹 rozejście mięśnia prostego brzucha
🔹 nietrzymanie moczu
🔹 obniżenie narządów miednicy
🔹 bolesne miesiączki
🔹 bolesne współżycie
🔹 dolegliwości w obrębie miednicy i dna miednicy
🔹 problemy po ciąży i porodzie
🔹 bóle kręgosłupa, miednicy i stawów
🔹 napięcia i przeciążenia mięśniowe
🔹 powrót do aktywności po urazach i zabiegach

I przede wszystkim — nie musisz czekać, aż problem stanie się naprawdę duży. Im wcześniej zaczniemy działać, tym często łatwiej znaleźć jego przyczynę i dobrać odpowiednią terapię. 💪

Jeśli masz problem, z którym nie wiesz, czy powinnaś zgłosić się do fizjoterapeuty — napisz do mnie wiadomość. Razem zastanowimy się, czy fizjoterapia będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. ❤️

📩 Chcesz umówić wizytę? Napisz do mnie lub zarezerwuj termin.

21/08/2026

Kiedy słyszysz: „Proszę robić ćwiczenia mięśni dna miednicy przy każdym sikaniu”… 👀😂

Moje miny chyba mówią wszystko. 😂

Ale serio — z mięśniami dna miednicy krąży tyle dziwnych porad, że czasem sama nie wiem, czy się śmiać, czy płakać. 🙈

❌ „Proszę sikać przerywanym strumieniem moczu.”
❌ „Ma pani nietrzymanie moczu? Proszę po prostu mocniej zaciskać.”
❌ „Jak pani ćwiczy brzuch, to dno miednicy też się wzmacnia.”

NO NIE DO KOŃCA… 😅

Dno miednicy to nie tylko ciągłe zaciskanie. Czasami trzeba je wzmocnić, czasami nauczyć rozluźniać, a przede wszystkim nauczyć prawidłowo pracować i współpracować z oddechem i całym ciałem.

I właśnie dlatego nie każdej kobiecie pomoże rada:
👉 „Proszę robić Kegle.”

A teraz przyznajcie się… 😂
Jaką najdziwniejszą poradę dotyczącą mięśni dna miednicy usłyszałyście?

Napisz w komentarzu 👇
Może zbierzemy materiał na kolejną część! 😎

Adres

�Tysiąclecia 10d/31, �Kostrzyńska 11/5 (wejście Od Podgórnej )
Pobiedziska
62-010

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż Fizjoterapia Pobiedziska - dr Agata Nowak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaż Fizjoterapia Pobiedziska - dr Agata Nowak:

Skróty

Udostępnij