Natalia Ligmann Psycholog i Psychoterapeuta

Natalia Ligmann Psycholog i Psychoterapeuta Pomoc psychologiczna i psychoterapia dla osób dorosłych / gabinet stacjonarny oraz sesje online

Gdybym miała zaznaczyć ulubione cytaty z Wiesława Myśliwskiego, oddałabym całe książki pobazgrane flamastrami. Pisarz mó...
31/03/2026

Gdybym miała zaznaczyć ulubione cytaty z Wiesława Myśliwskiego, oddałabym całe książki pobazgrane flamastrami.
Pisarz mówił, że „nie powinno się zbyt wcześnie mądrych książek czytać”. Nie umiałam się z tym zgodzić, bo przecież poranki ludzkich żyć kończą się o tak różnych godzinach, dojrzewamy tak bardzo nierównomiernie, czasem nigdy albo zbyt wcześnie osiągając południe.

Na przestrzeni wielu lat praktyki psychoterapeutycznej czerpałam garściami z prozy Wiesława Myśliwskiego znajdując w niej proste pytania z trzema kropkami dające nadzieję, że nie na wszystko musi być odpowiedź.

Przeglądam „W środku jesteśmy baśnią. Mowy i rozmowy” i zatrzymuje mnie fragment:

„Brak zdziwienia jest ułomnością. Zdziwienie jest najistotniejsze.”

Moja praca wynikła z jednego wielkiego niezaspokojonego zaciekawienia ludzką naturą. Dopóki zadziwia nas świat, nie powszedniejemy, nie mierzymy wszystkiego jedną miarą, nie popadamy w cynizm.

Ciekawość i zadziwienie pozwala nam się ciągle o sobie uczyć. Człowiek nie jest oczywisty.

Dziękuję Wiesławowi Myśliwskiemu za proste słowa, które można sobie odkrywać warstwa po warstwie. Żałuję, że od wczoraj nie ma już z nami tego zadziwiającego się człowiekiem prozaika.

zdjęcie: archiwum własne

Czasem mówimy „niech ten rok wreszcie się skończy”. Życzę nam, aby Nowy przyniósł zmianę, której potrzeba. Może nawet ta...
01/01/2026

Czasem mówimy „niech ten rok wreszcie się skończy”. Życzę nam, aby Nowy przyniósł zmianę, której potrzeba. Może nawet taką osobistą, wewnętrzną - na jej przebieg mamy większy wpływ.

Żebyśmy częściej wybierali logowanie się do życia niż do telefonu.

Odsuwali telefon od oczu gdy mówi do nas człowiek, szczególnie ten jeszcze niedorosły i wybierający nas zamiast chata GPT.

Życzę nam, abyśmy mocno stąpali po ziemi w odróżnianiu prawdy od fałszu i sztuczności, a w obszarze emocjonalnej dostępności dla naszych najmłodszych i traktowania siebie nawzajem z czułością umieli wznosić się wysoko, wysoko…

Czasem na drodze wyrasta wiersz.Dziś przede mną pojawił się ten:„Niech się pan nie martwi panie profesorzebuty niepotrze...
01/11/2025

Czasem na drodze wyrasta wiersz.
Dziś przede mną pojawił się ten:

„Niech się pan nie martwi panie profesorze
buty niepotrzebne umiera się boso
w piekle już zelżało
nie palą
tylko wiedzę wieszają na haku
smutno i szybko”

Jan Twardowski / Pociecha

Na mojej wędrówce spotykam taki napis: Każdy jest uzdrowicielem.Dr Dixon Chibanda stracił pacjenta w wyniku samobójstwa....
27/10/2025

Na mojej wędrówce spotykam taki napis: Każdy jest uzdrowicielem.

Dr Dixon Chibanda stracił pacjenta w wyniku samobójstwa. Jako jeden z sześciu psychiatrów w całym Zimbabwe, kraju traumatyzowanym przez dekady konfliktów, Chibanda wiedział, że miliony ludzi nie mają szans na leczenie. Postanowił wykorzystać istniejące zasoby społeczności, a jednym z takich zasobów było współczucie i zrozumienie babć.

Wybrał 14 mądrych starszych osób i zapoczątkował program Ławka Przyjaźni (Friendship Bench) - inicjatywę społeczną mającą na celu rozwiązanie problemu samotności, depresji, nadużywania substancji psychoaktywnych i innych problemów w niedofinansowanych środowiskach.

Od tamtej pory przeszkoleni seniorzy oraz pracownicy służby zdrowia siedzą na drewnianych parkowych „ławkach przyjaźni” i zapewniają ustrukturyzowaną terapię rozmową dla osób skierowanych przez pielęgniarki lub krewnych.

Relacje międzyludzkie stanowią fundament naszej psychicznej odporności.

zdjęcie własne z trasy Rota Vicentina
Na kolejnym zdjęciu Ambuya Utano (Babcia Społecznościowa) podczas rozmowy na Ławce Przyjaźni w Harare w Zimbabwe

Adres

Ulica Leśnych Skrzatów 15b/17
Poznan
60-193

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Natalia Ligmann Psycholog i Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Natalia Ligmann Psycholog i Psychoterapeuta:

Skróty

Udostępnij