20/08/2025
🌿 WYOBRAŹ SOBIE… 🌿 Kartka ze spotkania z Klientką:
Hej, tu Iga 🙂 Tak właśnie często zaczynam relaksacje prowadzone i pracę z głębokimi przekonaniami.
Klientka: Chciałabym uwolnić się od myślenia nad moimi problemami.
fragment sesji:⤵️
(…)
Ja: Wyobraź sobie, że idziesz zieloną polaną. Idziesz bosymi stopami po miękkim podłożu. Twoje stopy stają się coraz lżejsze. (…)
Ja: A teraz spójrz w wyobraźni na swoje codzienne problemy. Odliczę do 3 a będzie ich dokładnie tyle ile masz na co dzień w głowie i teraz je zobaczysz, ale tylko je zobaczysz z odległości około 3 metrów. 1-2-3: Co czujesz, kiedy je widzisz?
Klientka: Nieprzyjemne odczucie.
Ja: Gdzie w Twoim ciele to czujesz? Jaka emocja się tam kryje?
Klientka: W klatce piersiowej. To chyba strach.
Ja: Co chciałabyś zrobić z tym odczuciem teraz?
Klientka: Pozbyć się.
Ja: Wyobraź sobie teraz, że możesz w swojej wyobraźni wyciągnąć to nieprzyjemne uczucie z klatki piersiowej, ten strach i trzymać je w rękach. Trzymasz?
Klientka: Tak.
Ja: Teraz odliczę do trzech, a w Twoim ciele pojawi się dodatkowa cudowna, życiodajna energia. Znajdź miejsce, gdzie możesz ją poczuć – w ręce, nodze, w całym ciele.
Klientka: Czuję ją w ręce.
Ja: Połącz tę pozytywną energię z nieprzyjemnym odczuciem, które trzymasz w dłoniach. Odliczę do trzech i nastąpi transformacja – powstanie coś w 100% dobre dla Ciebie. Jeden… dwa… trzy… Ja: Co się pojawiło?
Klientka: Piórko.
Ja: Z czym Ci się kojarzy to piórko?
Klientka: Z lekkością, delikatnością.
Ja: Chciałabyś mieć więcej lekkości i delikatności w swoim życiu?
Klientka: tak!
Ja: Weź proszę to piórko i delikatnie połóż je w swojej klatce piersiowej – dokładnie tam, gdzie wcześniej czułaś to nieprzyjemne odczucie.
Poczuj, jak lekkość i subtelna delikatność wypełniają tę przestrzeń, stając się częścią Twojej nowej tożsamości. Od dziś to piórko staje się Twoim symbolem uwolnienia. Możesz je przywoływać w wyobraźni, otulać nim swoje emocje i pozwalać, by przypominało Ci o lekkości, której potrzebujesz na co dzień. Twoja intuicja już wie, że to jest to, co pomoże Ci szybciej odnaleźć spokój i radzić sobie z trudnościami. Poczuj, że masz w sobie nowe, życiodajne zasoby, które mogą Cię wspierać każdego dnia. Delikatność i lekkość są już częścią Ciebie – Twojej wewnętrznej siły, gotowej, by Cię prowadzić.
✨ To fragment jednej sesji relaksacji, który pokazuje, jak wyobraźnia i energia ciała mogą pomóc uwolnić trudne odczucia i wprowadzić lekkość do codzienności.
Takimi technikami i metodami pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, wspierając w budowaniu nowej pewności siebie, nawiązywaniu kontaktu z wewnętrznym dzieckiem, uwalnianiu się od toksycznych relacji, a także w radzeniu sobie z lękiem, stresem i trudnymi emocjami.
📌 Zapisy na relaksacje prowadzone i sesje pracy z głębokimi przekonaniami:
📧 email: [email protected]
📱 tel.: +48 662 363 247 (również WhatsApp)
🌐 www.emocjum.pl
