27/08/2026
Czasami najważniejsze, co możemy dla siebie zrobić, to dać sobie zgodę na cykliczność :)
Nasz cykl wpływa na… wszystko! Na nastrój, energię, zatrzymywanie wody, pracę jelit i to, jak wygląda nasz brzuch.
Co więcej, jeśli będziesz przed okresem czy w trakcie uciskać swój brzuch lub go wciągać, może to sprawić, że okres będzie boleć jeszcze bardziej🙈
* Jeśli za to masz naprawdę duże wzdęcia, a Twój brzuch przed okresem staje się zupełnie inny, bolesny, twardy i dający uczucie rozpierania to być może, podobnie jak ja i wiele Polek, mierzysz się z adenomiozą lub endometriozą i potrzebujesz wizyty u typowego ginekologa od endo.
fizjoterapia uroginekologiczna
