Fizjo Studio Pracownia równowagi ciała Anna Poturalska-Juszkiewicz

17/07/2026

Weekend.🌞🌳🌻

Weekend to dobry moment, żeby naprawdę odpocząć

Sen i regeneracja nie są stratą czasu. To właśnie wtedy organizm porządkuje to, co wydarzyło się w ciągu dnia, odzyskuje siły i przygotowuje się na kolejne wyzwania.

Dlatego w ten weekend spróbuj choć na chwilę odłożyć telefon i odejść od komputera. Wyjdź do lasu, nad jezioro, nad morze, w góry albo po prostu na działkę czy spacer po parku.

Spójrz w dal. Pooddychaj spokojniej. Posłuchaj wiatru, ptaków i własnych myśli.

Nie czekaj na „lepszy moment”. Korzystaj z lata, słońca i dobrej pogody. Czas spędzony blisko natury może być jednym z najprostszych sposobów na wyciszenie i prawdziwy odpoczynek.

Wiedza • Natura • Równowaga

A Ty gdzie najlepiej odpoczywasz — w lesie, nad wodą czy w górach?

09/07/2026

Witaj w FizjoStudio – pracowni równowagi ciała 🌿

To miejsce powstało z przekonania, że ciało zasługuje na uwagę, zrozumienie i indywidualne podejście.

W swojej pracy patrzę na organizm całościowo. Ból i napięcie często są jedynie sygnałem, a nie samym problemem. Dlatego podczas terapii szukam przyczyn dolegliwości, a nie tylko ich objawów.

Bliska jest mi terapia powięziowa oraz spokojna, uważna praca z ciałem, która pomaga odzyskać swobodę ruchu, zmniejszyć napięcie i przywrócić naturalną równowagę.

Na tym profilu będę dzielić się wiedzą o:
🌿 terapii powięziowej
🌿 fizjoterapii
🌿 napięciach i bólu ciała
🌿 profilaktyce i codziennych nawykach wspierających zdrowie

Jeśli bliska jest Ci idea świadomej troski o ciało i zdrowie — zapraszam do obserwowania profilu.

Do zobaczenia w FizjoStudio.

Anna Poturalska-Juszkiewicz
fizjoterapeutka
FizjoStudio – pracownia równowagi ciała

17/04/2026

Szkolenia i rozwój to podstawa. 👩‍🏫

W ten weekend na tapecie układ limfatyczny i jego schorzenia.
Jak leczyć skutecznie i w równowadze z wszystkimi układami w ciele.
Obrzęk limfatyczny, zaburzenia odporności, mgła mózgowa, zatrucie toksynami?
Podzielcie się, jak dbacie o wasz system limfatyczny?

11/04/2026

☕️ Kawa – mała filiżanka, duży wpływ

W świecie pełnym ostrzeżeń o kawie, popatrzmy na nią inaczej.

Bo dobrze dobrana i świadomie pita kawa może być sprzymierzeńcem zdrowia.

Kawa delikatnie pobudza układ nerwowy i krążenie. To często oznacza lepsze dotlenienie tkanek i więcej energii do ruchu. A ruch to życie – także dla Twoich stawów i powięzi.

Czarna kawa nie podnosi znacząco poziomu cukru we krwi, a wręcz może wspierać koncentrację i ograniczać napady głodu. Dla wielu osób to stabilne źródło energii bez „zjazdów”.

Kawa ma naturę rozgrzewającą i poruszającą – może wspierać przepływ energii Qi, szczególnie gdy czujemy stagnację, zmęczenie czy „zastój”.

Ale jak zawsze – klucz to uważność.
Nie każdemu służy tak samo. Liczy się ilość, jakość i moment dnia.

Daj znać – jak jest u Ciebie z kawą? ☕️
Rytuał, konieczność, a może przyjemność?

06/04/2026

Święta to czas odpoczynku… ale dla ciała często także dużo bezruchu.

Długie siedzenie przy stole, mniej aktywności, więcej napięcia – i nagle po kilku dniach czujesz sztywność, ciężkość, brak energii.

Nie potrzebujesz od razu treningu. Czasem wystarczy kilka minut ruchu, zmiana pozycji, krótki spacer – żeby ciało znów poczuło lekkość.

👉 Jak dbasz o ruch w czasie Świąt?

30/03/2026

Równowaga ciała zaczyna się głębiej, niż myślisz.

Powięź – sieć łącząca całe ciało – wpływa na to, jak się poruszasz i jak się czujesz. Gdy jest elastyczna, ciało działa płynnie. Gdy napięta – tracisz balans.

Jak myślisz – czy Twoje ciało jest dziś bardziej w równowadze, czy raczej daje sygnały napięcia?

16/03/2026

Dobrze jest gdy można zaparkować samochód bezpośrednio przed budynkiem, w którym jest gabinet. Bez opłat oczywiście.
W oczekiwaniu na wizytę przyjemnie jest przebywać w przyjaznej, jasnej poczekalni.
Z myślą o Was najlepsze warunki do prowadzenia terapii.
Pracownia równowagi ciała

08/03/2026

Moje Drogie
Świętujmy! 😍

06/03/2026

Zapraszam na spotkania w Pracowni równowagi ciała.

Mój nowy gabinet mieści się przy ulicy Zofii Nałkowskiej 8 w Poznaniu.
Lokalizacja w okolicy Ogrodu Botanicznego, pętli Ogrody i skrzyżowania ulic Dąbrowskiego, Przybyszewskiego i Żeromskiego.

Rezerwacje wizyt pod numerem telefonu: 501034710

Słonecznego dnia