14/05/2026
Masz wrażenie, że bardziej dbasz o emocje innych niż o własne?
Że łatwiej Ci zrozumieć wszystkich wokół niż samą siebie?
Wysoka empatia to ogromny dar.
Ale bez granic może prowadzić do zmęczenia, frustracji i gubienia siebie w relacjach.
💭 Ciągle pytasz:
„Co mogę zrobić, żeby ktoś poczuł się lepiej?”
zamiast:
„Czego JA teraz potrzebuję?”
I właśnie wtedy zaczynasz odsuwać siebie na dalszy plan.
Twoje potrzeby też są ważne.
Twoje emocje też zasługują na uwagę. 🤍
Zapisz tę rolkę aby obejrzeć ją, kiedy znów zaczniesz stawiać siebie na końcu.
